जीवनशैली

खुजली कहीं भी हो, नो डाउट ये शर्मिंदा ही करती है। क्योंकि इसे साफ-सफाई की कमी से जोड़कर देखा जाता है। फिर चाहे वह सिर की खुजली हो, अंडरऑर्म्स की या फिर योनि में होने वाली खुजली। योनि यानी वजाइना, …

बीन के आकार के अंग, किडनी की जिम्मेदारी में खून से बेकार पदार्थों और अतिरिक्त द्रव्यों को बाहर निकालना शामिल है। जिससे शरीर का अंदरूनी संतुलन सही बना रहता है। किडनी का हेल्दी रहना शरीर के कई सारे फंक्शन्स के …

इस कहावत से तो आप वाकिफ होंगे ही कि गेहूं के साथ घुन भी पिसता है। मतलब अगर आपके आसपास टॉक्सिक मतलब नेगेटिव लोगों की फौज हो, तो आप पर भी धीरे-धीरे इसका असर पड़ने लगता है खासतौर से अगर …

मुंह में छाले होना बहुत ही नॉर्मल है, जो बड़ों से लेकर बच्चों तक किसी को भी हो सकती है, लेकिन इसकी वजह से खाना-पीना और ब्रश करना तक दुश्वार हो जाता है। वैसे तो ये खुद से ही हफ्ते …

पोषक तत्वों से भरपूर अदरक सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। यह खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ वजन कम करने में भी मददगार है। जी हां, अगर आप वेट लॉस डाइट फॉलो कर रहे हैं, तो अदरक को …

किशमिश एक बेदह ही कॉमन ड्राई फ्रूट है, जिसे हम अक्सर ही खीर या हल्वे जैसी डिशेज में डालकर खाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसे रातभर पानी में भिगाकर खाना बहुत ही फायदेमंद हो सकता है। किशमिश, …

मधुमेह को डायबिटीज और शुगर के नाम से भी कहा जाता है। ये एक बहुत ही खतरनाक बीमारी है। इस बीमारी के प्रति लोगों को जागरूक करने के मकसद से हर साल 14 नवंबर को दुनियाभर मेंं World Diabetes Day …

बच्चों के स्वास्थ्य के सम्पूर्ण विकास के लिए एक बैलेंस डाइट उनकी मूलभूत आवश्यकता है। बैलेंस डाइट बच्चों के शारीरिक विकास, मानसिक विकास और इम्युनिटी को सुनिश्चित करता है। इसके बावजूद भी बैलेंस डाइट कुछ महत्वपूर्ण पोषक तत्वों जैसे Vitamin …

दिवाली का त्योहार बस आने ही वाला है। हर तरफ इस त्योहार की रौनक देखने को मिल रही है। यह हिंदू धर्म का एक बेहद खास त्योहार है, जिसे हर साल बड़ी धूमधाम से मनाया जाता है। इस दिन के …

दिवाली का त्योहार हर्षोल्लास से भरा होता है। दिवाली के त्योहार की तैयारियां, हम कई दिन पहले से ही शुरू कर देते हैं। घर की साफ-सफाई करना, सजाना, पकवान बनाना ऐसे तमाम काम होते हैं दिवाली पर। लेकिन सबसे मुश्किल …