जीवनशैली

शुगर यानी चीनी का सेवन हमारे दैनिक जीवन का हिस्सा बन चुका है चाहे वो चाय-कॉफी हो, मिठाइयां हों या पैकेज्ड फूड्स। थोड़ी मात्रा में शुगर शरीर को एनर्जी देती है, लेकिन जब इसका सेवन आवश्यकता से कहीं अधिक हो …

क्या आप भी उन लोगों में से हैं जो मानते हैं कि हेल्दी रहना बहुत मुश्किल है? अगर हां, तो यह आर्टिकल आपको जरूर पढ़ना चाहिए। बता दें, आपकी रसोई में रखी एक छोटी-सी कटोरी आपकी लाइफ बदल सकती है। …

प्रोस्टेट कैंसर पुरुषों में होने वाले सबसे कॉमन कैंसर में से एक है। यह कैंसर प्रोस्टेट ग्लैंड में ट्यूमर बनने की वजह से होता है, जिसका पता न चले, तो यह शरीर के अन्य हिस्सों में भी फैल सकता है। …

अगर एनीमिया का इलाज जल्दी न करवाया जाए तो यह घातक साबित हो सकता है। इसलिए एनीमिया के लक्षणों पर ध्यान देना चाहिए। हालांकि इसके लक्षण काफी धीरे-धीरे विकसित होते हैं लेकिन थोड़ी सतर्कता बरतकर इसकी पहचान की जा सकती …

दिल टूटना कोई फिल्मी बात नहीं, बल्कि एक मेडिकल कंडिशन है। ब्रोकन हार्ट सिंड्रोम , जिसे ताकोत्सुबो कार्डियोमायोपैथी भी कहते हैं, एक ऐसी दिल से जुड़ी समस्या है, जिसमें किसी इमोशनल स्ट्रेस के कारण दिल की मांसपेशियां कमजोर हो जाती …

गर्मियों में प्यास बुझाने और शरीर को ठंडक देने के लिए नारियल पानी एक बेहतरीन ऑप्शन माना जाता है। ताजगी से भरपूर यह नेचुरल ड्रिंक न सिर्फ शरीर को हाइड्रेट रखती है बल्कि इसमें कई जरूरी पोषक तत्व भी पाए …

मेडिटेरेनियन डाइट में भरपूर मात्रा में फाइबर और एंटीआक्सीडेंट होते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। मेडिटेरेनियन डाइट डिमेंशिया के खतरे को कम कर सकते है और संज्ञानात्मक स्वास्थ्य से जुड़े ब्लड मेटाबोलाइट्स को प्रभावित कर सकते हैं। …

दिल की बीमारियां दुनियाभर में मौत के सबसे प्रमुख कारणों में से एक है। इसलिए अपने दिल का ख्याल रखना बेहद जरूरी है। डाइट और लाइफस्टाइल में सुधार करके हार्ट फेलियर जैसी समस्याओं के खतरे को कम (Lower Risk of …

विटामिन-डी, जिसे सनशाइन विटामिन भी कहा जाता है, हमारी सेहत के लिए बेहद जरूरी है। यह सिर्फ हड्डियों की मजबूती के लिए ही नहीं, बल्कि और भी कई बॉडी फंक्शन के लिए जरूरी है। इसकी शरीर में विटामिन-डी की कमी …

पवित्र रिश्ता सीरियल से हर में अपनी पहचान बनाने वाली प्रिया मराठे कैंसर से जंग हार गईं । बताया जा रहा है कि पिछले दो सालों से प्रिया कैंसर से जूझ रही थीं, लेकिन इलाज के बावजूद उनकी हालत बिगड़ती …