जीवनशैली

दूध वाली चाय भारतीयों के लिए एक पसंदीदा बेवरेज है। सुबह की शुरुआत एक कप गरमागर दूध वाली चाय से होती है और दिन भर में कई बार इसकी चुस्की ली जाती है।लेकिन क्या आप जानते हैं कि दूध वाली …

Vitamin B6 जिसे पाइरिडोक्सिन भी कहा जाता है बी कॉम्प्लेक्स विटामिन्स का एक खास हिस्सा है। यह शरीर में कई जरूरी फंक्शन्स को अंजाम देता है जैसे कि ब्रेन डेवलपमेंट हेल्दी नर्वस सिस्टम और ब्लड वेसल्स का फार्मूलेशन। बता दें …

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसमें शरीर ग्लूकोज को ठीक से नहीं इस्तेमाल कर पाता है। इससे ब्लड में ग्लूकोज का लेवल बढ़ जाता है। डायबिटीज के मरीजों के लिए हेल्दी डाइट (Diets Tips For Diabetes) का चुनाव करना बहुत …

क्विनोआ, सिर्फ एक अनाज ही नहीं, बल्कि एक सुपरफूड है जो आपकी सेहत में एक शानदार वैल्यू एड कर सकता है! क्या आप जानते हैं कि क्विनोआ में सभी 9 जरूरी अमीनो एसिड होते हैं जो नॉन वेजिटेरियन फूड्स में …

दूध और हल्दी अपने आप में ही एक जबरदस्त सुपरफूड हैं। दूध हड्डियों के लिए बेहद जरूरी माना जाता है और हल्दी इम्युनिटी के लिए जरूरी है। सदियों से आयुर्वेद में भी हल्दी वाले दूध को बेहद फायदेमंद माना जाता …

दूषित आबोहवा अब चिंता बढ़ाने लगी है। खासकर यह चिंता गर्भवती महिलाओं के लिए है। क्योंकि उनके कोख में जो बच्चा पल बढ़ रहा है वो इस दूषित हवा के संपर्क में आने से पैदा होने से पहले ही बीमार …

लगातार पानी पीने के बाद भी अगर आपको महसूस हो रहा है कि आप की किडनी ठीक से फंक्शन नहीं कर रही है तो यह मामला गंभीर हो सकता है। अक्सर क्या होता है कि जो लोग कम पानी पीते …

ग्रे हेयर्स की समस्या आजकल बहुत आम हो गई है। यह समस्या अक्सर तनाव, अनियमित आहार, और विटामिन की कमी के कारण होती है। हैरानी वाली बात यह है कि कम उम्र के लोग भी इस समस्या से जूझ रहे …

एक आम धारणा है कि जो लोग स्मोकिंग करते हैं उनको ही कैंसर का खतरा रहता है। इसके साथ ही यह भी डॉक्टरों की ओर से कहा जाता है कि स्मोकिंग करने वालों को ही कैंसर का खतरा रहता है। …

आंखों में दर्द या जलन महसूस होना आम समस्या है, लेकिन इसे नजरअंदाज करना बिल्कुल भी समझदारी नहीं है। यह कई कारणों से हो सकती है, जैसे ज्यादा समय तक स्क्रीन देखना, धूल-मिट्टी या प्रदूषण के संपर्क में आना या …