जीवनशैली

शरीर में प्रोटीन कम होने लगता है तो कुछ लक्षण (Protein Deficiency Symptoms) दिखाई देने शुरू हो जाते हैं। आमतौर पर लोग इन लक्षणों को शुरुआत में इग्नोर कर देते हैं जिससे समस्या बढ़ जाती है। इसलिए आज हम आपको …

हाल ही में हुई एक स्टडी में कैंसर को लेकर एक और चिंताजनक बात सामने आई है। दरअसल, नेशनल कैंसर इंस्टीट्यूट के डाटा की एक स्टडी के अनुसार, मिलेनियल्स और जेनेरेशन X में एपेंडिक्स कैंसर (Appendix Cancer in Millennials) के …

30 की उम्र के बाद शरीर धीरे-धीरे कमजोर होने लगता है। इसलिए इस उम्र के बाद सेहत का ज्यादा ख्याल रखने की जरूरत होती है। ऐसे में हेल्दी रहने के लिए रोज सुबह आधे घंटे योग करना काफी फायदेमंद साबित …

आजकल खान-पान और लाइफस्टाइल की वजह से किडनी डिजीज के मामले बढ़ रहे हैं। ऐसे में जरूरी है कि हम और आप अपनी किडनी का थोड़ा एक्स्ट्रा ख्याल रखें (Kidney Health Tips)। आपको बता दें कि किडनी ब्लड से टॉक्सिन्स …

आज कल की भागदौड़ भरी ज‍िंदगी में हर कोई मोटापे की समस्‍या से परेशान है। वजन कम करने के ल‍िए लोग न जाने कौन-कौन से तरीके अपनाते हैं। कुछ हेल्‍दी तरीके भी होते हैं ज‍ेसे एक्‍सरसाइज, योगा, डाइट‍िंग और वॉक‍िंग। …

किडनी हमारे शरीर का महत्वपूर्ण अंग है जो खून को साफ करता है और विषैले पदार्थों को बाहर निकालता है। हालांक‍ि आज कल लोग अनहेल्दी लाइफस्टाइल को फॉलो कर रहे हैं। इस कारण किडनी पर भी बुरा असर पड़ रहा …

आज के समय में हर कोई मोटापे से परेशान है। वजन कम करने के ल‍िए वे न जाने क‍ौन-कौन से तरीके अपना रहे हैं। ज‍िम जाकर घंटों पसीना बहाते हैं। इससे उन्‍हें अच्‍छी खासी फीस भी देनी होती है। अगर …

गर्मियों में हमें अपनी सेहत का ज्‍यादा ख्याल रखने की जरूरत होती है। इस दौरान हमें हेल्‍दी डाइट लेने की सलाह दी जाती है। कहते हैं क‍ि गर्मियों में हमें हरी सब्‍ज‍ियों और मौसमी फलों को डाइट में जरूर शाम‍िल …

इन द‍िनों द‍िल्‍ली-एनसीआर में तेज धूप और बार‍िश का स‍िलस‍िला जारी है। इससे मच्‍छरों का आतंक भी बढ़ता जा रहा है। दरअसल, मच्छरों के पनपने के पीछे का कारण जगह-जगह पानी का भरा होना है। ए‍क ही जगह पर जमे …

इन दिनों मोटापा दुनियाभर में चिंता का विषय बना हुआ है। लोगों की बदलती लाइफस्टाइल और खानपान की गलत आदतें अक्सर इसकी वजह बनती है। मोटापा एक महामारी की तरह दुनियाभर में फैल रहा है। खासकर भारत में यह तेजी …