जीवनशैली

अक्सर लोगों से सुनने में आता है कि कमर जकड़ जाती है या पीठ में दर्द रहता है। इसी तरह अगर आप घंटों बैठे रहते हैं तो घुटनों व जोड़ों से संबंधित आर्थराइटिस हो सकता है। इसमें कटोरी की हड्डी …

महिलाओं में होने वाले सबसे आम कैंसर में ब्रेस्ट कैंसर का नाम भी शामिल है। इसकी वजह से हर साल लाखों महिलाएं अपनी जान गंवाती हैं। लेकिन अगर इसके लक्षणों की पहचान शुरुआती स्टेज में ही कर ली जाए, तो …

शरीर में सूजन एक नॉर्मल रिएक्शन है, जो चोट या इन्फेक्शन से लड़ने के लिए होता है। लेकिन अगर यह सूजन लंबे समय तक बनी रहे, तो परेशानी की वजह बन सकता है। क्रॉनिक इंफ्लेमेशन के कारण आर्थराइटिस, डायबिटीज और …

फिट रहने के लिए वॉक करना सबसे आसान और असरदार तरीका माना जाता है। इसलिए लोग 10 हजार स्टेप्स चलने का टार्गेट रखते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हर किसी के लिए 10 हजार स्टेप्स चलने का लक्ष्य …

हम अपनी जिंदगी का लगभग एक तिहाई हिस्सा सोने में बिताते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह हमारे दिमाग के लिए कितना जरूरी है? नींद सिर्फ आराम करने का समय नहीं है, बल्कि यह हमारे शरीर को ठीक …

कोलन कैंसर बड़ी आंत में शुरू होता है। यह दुनिया भर में सबसे आम कैंसरों में से एक है। हर साल इस कैंसर की वजह से लाखों लोगों की मौत होती है। इसके पीछे सबसे बड़ा कारण है वक्त पर …

क्या आपने कभी सोचा है कि जिस दही को आप अपने खाने का एक साधारण हिस्सा मानते हैं, वो आपकी सेहत के लिए किसी जादू से कम नहीं है? जी हां, ये सिर्फ खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाता, बल्कि …

मोटापा कई गंभीर बीमारियों की वजह बन सकता है यह हम जानते ही हैं। लेकिन हाल ही में हुई एक स्टडी इसके और भी गंभीर परिणामों पर रोशनी डालती है। दरअसल, इस स्टडी में पाया गया है कि विसरल फैट …

प्रोस्टेट कैंसर पुरुषों में तेजी से बढ़ने वाली एक गंभीर बीमारी है। भारत में हर साल करीब 10,000 पुरुष एडवांस्ड प्रोस्टेट कैंसर से पीड़ित पाए जाते हैं। यह कैंसर अक्सर धीरे-धीरे बढ़ता है, लेकिन कई बार शरीर के अन्य हिस्सों …

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जो अगर समय पर नियंत्रण में न लाई जाए, तो यह शरीर के हार्ट, किडनी, आंखें और नर्व्स जैसी महत्वपूर्ण अंगों को प्रभावित कर सकती है। अक्सर लोग इस बीमारी को केवल दवाइयों से कंट्रोल …