जीवनशैली

लाइफस्टाइल और हार्मोन एक ही सिक्के के दो पहलू होते हैं जैसे ही एक बिगड़ता है तो दूसरे पर भी इसका प्रभाव पड़ने लगता है लेकिन थोड़ी सी कोशिश यानी लाइफस्टाइल में सुधार कर हर्मोन्स में होने वाले उतार-चढ़ावों को …

होली खेलते वक्त आंख कान या मुंह में रंग जाना एक आम बात है लेकिन कई बार ये बड़ी परेशानी भी खड़ी कर सकता है। शरीर की ये तीनों ही जगह काफी सेंसिटिव हैं ऐसे में आइए आपको बताते हैं …

सेहतमंद रहने के लिए शरीर में सभी पोषक तत्वों का होना जरूरी है। कार्बोहाइड्रेट्स इन्हीं जरूरी तत्वों में से एक है जिसकी जरूरत हमारी बॉडी को होती है। कार्ब के सेवन से ही हमारे शरीर को एनर्जी मिलती है इसलिए …

Holi के दौरान मार्केट में मिलने वाले केमिकल वालों रंगों से सिर्फ स्किन को ही सुरक्षा की नहीं जरूरत बल्कि ये आपके बालों को भी नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसलिए जरूरी है पहले से कुछ तैयारियां कर लेना तो आइए …

ट्यूबरक्युलोसिस यानी टीबी एक गंभीर बीमारी है जो दुनियाभर में एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बनी हुई है। हर साल इस बीमारी के 10 करोड़ लोग पीड़ित होते हैं और करीब 1.5 मिलियन लोग अपनी जान गंवा देते हैं। ऐसे में …

देशभर में आज शहीद दिवस मनाया जा रहा है। यह साल का दूसरा Shaheed Diwas है जिसे भरत सिंह शिवराम राजगुरु और सुखदेव थापर की याद में मनाया जाता है। इसी दिन सन् 1931 में युवा स्वतंत्रता सैनानियों को फांसी …

सौंफ हर भारतीय रसोई में आसानी से मिलने वाला मसाला है जिसे आमतौर माउथ फ्रेशनर के तौर पर इस्तेमाल किया जाता है। इसके अलावा कई व्यंजनों में भी इसका उपयोग होता है। स्वाद बढ़ाने के साथ ही यह सेहत को …

भारतीय किचन में कई तरह के मसाले इस्तेमाल होते हैं तो खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ ही सेहत भी बेहतर करते हैं। चक्र फूल इन्हीं मसालों में से एक है जो गर्म मसाले के तौर पर इस्तेमाल किया जाता …

शाम के वक्त अक्सर लोगों को कुछ खाने की क्रेविंग होती है ऐसे में कई लोग आलू के चिप्स खाना पसंद करते हैं। बता दें ये भले ही टेस्टी लगते हों लेकिन सेहत पर इसके परिणाम अपच गैस और एसिडिटी …

ऐश गार्ड मतलब सफेद पेठा से बनी मिठाई पेठा का स्वाद तो सभी ने चखा होगा। यह स्वादिष्ट होने के साथ ही सेहत को भी ढेर सारे फायदे पहुंचाता है। इसे अपनी डाइट में शामिल करने से ढेरों फायदे मिलते …