जीवनशैली

एक अध्ययन में सामने आया है कि निकल और वैनेडियम जैसे धातु और सल्फेट के कण अस्थमा (Asthma) को बढ़ा सकते हैं। इसके कारण अस्पताल में भर्ती तक होना पड़ सकता है। यह अध्ययन अमेरिकन जर्नल आफ रेस्पिरेटरी एंड क्रिटिकल …

आज की तेज रफ्तार जिंदगी में स्ट्रेस से बचना काफी मुश्किल है। काम का, पर्सनल लाइफ का या रिलेशनशिप का स्ट्रेस हर किसी को होता है। थोड़ा बहुत स्ट्रेस होना नॉर्मल है, लेकिन अगर यही स्ट्रेस लंबे समय तक बना …

हमारे शरीर में कई तरह के हार्मोन बनते हैं। इन्हीं में से एक बहुत ही जरूरी हार्मोन है कॉर्टिसोल (Cortisol)। ये हार्मोन हमारी रोजाना की ज‍िंदगी और सेहत से जुड़ा हुआ है। कॉर्टिसोल का लेवल सही बना रहे तो ये …

आज कल की भागदौड़ भरी ज‍िंदगी में लोग अपनी सेहत का सही ढंग से ख्‍याल नहीं रख पा रहे हैं। खराब खानपान और अनहेल्‍दी लाइफस्‍टाइल के कारण उन्‍हें कई तरह की बीमार‍ियों का सामना करना पड़ रहा है। मोटापा, द‍िल …

ब्लड शुगर को नियंत्रण में रखना चाहते हैं तो मशरूम की नई प्रजाति खोज ली गई है। आपने अब तक कई प्रकार के मशरूम खाए होंगे… कभी आयस्टर, कभी वाइट बटन तो कभी शिटाके मशरूम। सब अच्छी हैं, लेकिन अब …

हींग भारतीय रसोई का एक महत्वपूर्ण मसाला है, जो खाने का टेस्ट बढ़ाने के साथ-साथ औषधीय गुणों से भरपूर होता है। आयुर्वेद में इसे एक प्राकृतिक उपचार के रूप में माना जाता है, जो डाइजेस्टिव सिस्टम को दुरुस्त करने से …

धूप हमारे लिए विटामिन-डी का एक अहम सोर्स है, लेकिन ज्यादा तेज धूप में बिना किसी सेफ्टी लेयर के संपर्क में आना त्वचा के लिए घातक साबित हो सकता है। सूरज की हानिकारक अल्ट्रावायलेट किरणें त्वचा के सेल्स को नुकसान …

हाल ही में ब्रेन ईटिंग अमीबा के इन्फेक्शन एक नया मामला अमेरिका में सामने आया है। एक लेक में स्कींग करते वक्त व्यक्ति इस इन्फेक्शन का शिकार हुआ। भारत के केरल राज्य में भी कुछ दिन पहले ब्रेन ईटिंग अमीबा …

हार्ट अटैक के बढ़ते मामले बताते हैं कि हम अपने दिल का ख्याल नहीं रख रहे हैं। हमारी लाइफस्टाइल, खान-पान, स्ट्रेस, फिजिकल इनएक्टिविटी, मोटापा जैसे कई कारणों से दिल की सेहत बिगड़ने लगती है, जिसका पता हमें काफी देर से …

क्या आपको भी सुबह उठते ही सबसे पहले कॉफी या चाय की तलब लगती है? अगर हां तो यह आर्टिकल आपके लिए ही है। दरअसल डॉक्टर ने सुबह की कुछ ऐसी हेल्दी आदतें (All-Day Energy Habits) बताई हैं जिन्हें अपनाकर …