जीवनशैली

होली यानी रंगों की बौछार, पसंदीदा पकवान और मस्ती अपार, पर ध्यान रहे कि संक्रमित पानी और असुरक्षित रंगों के साथ-साथ खानपान में लापरवाही से होली का रंग न हो जाए बदरंग। कैसी हो सुरक्षित व आनदंदायक होली? क्या बरतनी …

महिलाएं अक्सर थकान, कमजोरी और लगातार बने रहने वाले दर्द को अपनी दिनचर्या का दोष मानकर नजरअंदाज करती रहती हैं, ये कमजोर या बीमार होते हार्ट के लक्षण भी हो सकते हैं। ऐसे में, तुरंत सतर्क होने और डॉक्टर से …

आज के डिजिटल दौर में ईयरफोन्स और हेडफोन्स हमारी जिंदगी का अहम हिस्सा बन चुके हैं। चाहे ऑफिस की मीटिंग्स हों, ऑनलाइन गेमिंग हो या फिर पसंदीदा ओटीटी सीरीज, हम घंटों इनका इस्तेमाल करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं …

खुद से निदान और खुद से इलाज के लिए एआई जनरेटिव टूल्स के बढ़ते उपयोग की प्रवृत्ति एक प्रमुख चिंता का विषय है। यह बात एक वरिष्ठ स्वास्थ्य विशेषज्ञ ने कही। उन्होंने कहा कि ऐसे टूल्स मानव हस्तक्षेप का विकल्प …

एक नई रिसर्च के अनुसार, ईटिंग डिसऑर्डर से उबर रहे लोगों के लिए इंटरनेट मीडिया एक बड़ा खतरा बन सकता है। अगर कोई व्यक्ति ईटिंग डिसऑर्डर जैसी गंभीर समस्या से बाहर निकलने की कोशिश कर रहा है, तो उसके लिए …

मैक्स अस्पताल की डॉ. प्रीति आनंद बताती हैं कि बच्चों में रेयर डिजीज के शुरुआती लक्षण सामान्य लग सकते हैं। बच्चों की सेहत और उनके विकास को लेकर माता-पिता हमेशा सतर्क रहते हैं। हालांकि, मैक्स स्मार्ट सुपर स्पेशलिटी अस्पताल, साकेत …

हार्ट हेल्थ के लिए कोलेस्ट्रॉल का स्तर बेहद जरूरी है, खासकर गुड कोलेस्ट्रॉल कहे जाने वाले एचडीएल का स्तर ज्यादा होना और बैड कोलेस्ट्रॉल (LDL) का कम होना। सामान्यतौर पर पुरुषों में जहां एचडीएल 40 से ऊपर होना चाहिए, वहीं …

आज के दौर में आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस (AI) हमारे जीवन के हर हिस्से में अपनी जगह बना चुका है। चाहे ऑफिस का काम हो या मनोरंजन, एआई हर जगह मौजूद है। इतना तक कि लोग अब अपनी सेहत और वेट लॉस …

अनजाने में हम रोजाना कई ऐसी गलतियां करते हैं, जिनके कारण हमारे दिमाग की सेहत में गिरावट आती है। क्या आप जानते हैं कि आपका दिमाग आपकी उम्र से कहीं ज्यादा आपकी आदतों से बूढ़ा होता है? हम क्या खाते …

क्या आप भी शुगर के लक्षण नजर आने के बाद एचबीए1सी जांच रिपोर्ट सामान्य रेंज से कम आने पर प्रसन्न हो जाते हैं। खानपान में सजगता नहीं  बरतते, मधुमेह को ध्यान में रखकर जीवनशैली में बदलाव नहीं कर पाते तो …