जीवनशैली

चिलचिलाती धूप से राहत पाने के लिए लोग अक्सर ऐसे फूड्स का सहारा लेते हैं, जो शरीर में ठंडक बनाए रखे। तरबूज इन्हीं फूड्स में से एक है, पानी का बेहतरीन सोर्स होने के साथ-साथ सेहत के लिए काफी फायदेमंद …

क्या आप जानते हैं कि आपकी रोजमर्रा की कुछ आम आदतें जाने-अनजाने में आपकी किडनी को अंदर ही अंदर खोखला कर रही हैं? इन गलतियों की वजह से किडनी ठीक से फिल्टर नहीं कर पाती और शरीर में हानिकारक टॉक्सिन्स …

आजकल की चिलचिलाती धूप और लू का असर सिर्फ हमारी त्वचा या शरीर की बाहरी सतह तक सीमित नहीं है, बल्कि यह सीधे हमारे दिमाग पर भी असर डाल रही है। नई दिल्ली के पीएसआरआई अस्पताल के कंसल्टेंट न्यूरोलॉजिस्ट, डॉक्टर …

हमारे शरीर में लिवर एक ऐसा अंग है जो बिना थके और बिना कोई शिकायत किए लगातार काम करता रहता है। शरीर से जहरीले तत्वों को बाहर निकालने के अलावा, इसका एक और बेहद खास काम है- खून का थक्का …

हमारा शरीर किसी भी बीमारी से पहले हमें खामोश इशारे देता है, बस जरूरत है तो उन्हें समझने की। विटामिन-बी12 की कमी होने पर शरीर ऐसे संकेत देता है, जिन्हें पहचानना काफी जरूरी है। हालांकि, कई लोग इन संकेतों को …

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में सुबह-सुबह नाश्ता बनाने का समय बहुत कम लोगों के पास होता है। ऐसे में, बटर टोस्ट, जैम-ब्रेड या सैंडविच हमारी पहली पसंद बन जाते हैं। बेशक ब्रेड एक आसान और जल्दी तैयार होने वाला …

क्या आपने कभी सोचा है कि दुनिया भर में कई तरह के कैंसर के मामले सामने आते हैं, लेकिन दिल के कैंसर के बारे में बहुत कम क्यों सुनने को मिलता है (Why Is Heart Cancer So Rare)? चिकित्सा विज्ञान …

गर्भ में एक नए जीवन को संजोना एक बेहद खास और संवेदनशील अनुभव होता है। इस दौरान एक मां अपने होने वाले बच्चे को हर बाहरी खतरे से सुरक्षित रखने की पूरी कोशिश करती है, लेकिन क्या आप जानते हैं …

हम अक्सर अपने दिल की तुलना एक घड़ी से करते हैं, जो बिना रुके धड़कती रहती है, लेकिन क्या आपने कभी अपनी इस अंदरूनी घड़ी की रफ्तार पर गौर किया है? मेडिकल भाषा में, आराम की स्थिति में (Resting Heart …

अक्सर जब हम तनाव महसूस करते हैं, तो हमें लगता है कि इसका कारण केवल बाहरी परिस्थितियां या हमारी ओवरथिंकिंग हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी आंत में रहने वाले बैक्टीरिया भी आपके मानसिक तनाव के लिए जिम्मेदार …