जीवनशैली

क्या आपका नाम भी उन महिलाओं की लिस्ट में शुमार है जो खुद के लिए समय निकालने में नाकामयाब रहती हैं? बिजी शेड्यूल के कारण महिलाएं खुद के लिए ज्यादा समय नहीं निकाल पाती है। ऐसे में उनके लिए ब्यूटी …

आजकल की लाइफस्टाइल में शरीर को स्वस्थ रखना काफी मुश्किल हो गया है. ऑफिस की बैठने वाली नौकरी, लंबा ट्रैवल टाइम, 9-10 घंटे नौकरी करने की थकान और बढ़ते कॉम्पिटिशन की वजह से लोग तनाव के शिकार हो रहे हैं. …

संतरा, जो विटामिन सी से भरपूर होता है. इसके फायदे तो होते ही हैं साथ ही इसके छिलके भी फायदे होते हैं. जी हाँ, आप कुछ फायदे जानते ही होंगे इसके छिलके के. फलों के साथ-साथ उनके छिलकों में भी …

सर्दी के मौसम में हमें ठंड ज्यादा लगती है और बॉडी को गर्म रखने के लिए हम गर्म कपड़े पहनते हैं, साथ ही डाइट में गर्म चीज़ों का भी सेवन करते हैं। लेकिन कुछ लोग अपनी खाने की क्रेविंग को …

आंवले को डाइट में शामिल करने के पीछे आपको कई वजह मिल जाएंगी। सर्दियों में आने वाला यह सुपरफूड विटामिन-सी और एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है। सर्दी में आने वाले आंवले में संतरे से 20 गुना ज़्यादा विटामिन-सी होता है, …

सर्दी की सब्जियों में मटर सबसे ज्यादा पसंद की जाने वाली सब्जी है। वैसे तो आजकल हर सब्जी पूरे साल मिलती है लेकिन सीजनल सब्जी का स्वाद ही अलग होता है। मटर खाने में ना सिर्फ स्वादिष्ट होती है बल्कि …

कोविड-19 के नए वेरिएंट ओमिक्रोन के मामले दुनियाभर के साथ भारत में भी तेज़ी से बढ़ रहे हैं। जिनमें मुंबई में 3, पुणे में 6, राजस्थान में 9, कर्नाटक में 2, गुजरात और दिल्ली में एक-एक मामला सामने आया है, …

कई रेस्ट्रां और घरों में ऑलिव ऑयल यानी ज़ैतून के तेल का उपयोग होता है। खासतौर पर शेफ की यह पहली पसंद होती है क्योंकि इससे खाने का स्वाद और पोषण दोनों में सुधार आता है। हालांकि, भारतीय बाज़ारों में …

ठंड के मौसम में पेट दर्द की शिकायत होना आम बात है. इसका सबसे बड़ा कारण होता है कि लोग गर्मियों के मौसम में अपने खानपान का विशेष ध्यान रखते हैं. लेकिन, सर्दियों में लोग तली भुनी चीजों का सेवन …

सर्दियों का मौसम भारत में शुरू हो चुका है. ऐसे में इस मौसम में की लोग अपने बढ़े वजन को कम करने की कोशिश करते हैं. लेकिन, वजन कम करना कोई आसान काम नहीं है. ठंड के समय तापमान गिरने …