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दही हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है पर क्या आप जानते है की आयुर्वेद में दही को खाने के लिए कुछ ख़ास महीने तय किये गए है आयुर्वेद के अनुसार अगर इन महीनो के अलावा दही का सेवन …

आम को फलो का राजा कहा जाता है इसमें पोटेशियम, मैग्निशियम और कॉपर जैसे खनिज पदार्थो की भरपूर मात्रा पाई जाती है.आम का सेवन करने से हमारे शरीर में मौजूद फ्री रेडिकल्स कोशिकाओं को नुकसान पहुँचने से बचता है. जिसकी वजह से …

गठिया की बीमारी किसी भी उम्र के लोगो को हो सकती है. इस बीमारी में जोड़ों में सूजन और दर्द की समस्या हो जाती है. गठिया की बीमारी का प्रभाव अधिकतर घुटनों, नितंबों, उंगलियों की हड्डियों ज़्यादा होता है. आज हम …

जैसे जैसे उम्र बढ़ती है वैसे वैसे हमारे शरीर की नसे कमज़ोर होने लगती है. इसलिए कभी कभी पैरों की नसें कमजोर होने के कारण पैरो में जलन की समस्या हो जाती है. शुगर पेटेंट्स को भी ये प्रॉब्लम हो सकती …

अदरक में कई तत्व मौजूद होते है बीमारियों से हमारी रक्षा करने का काम करते है. आज हम आपको ऐसी ही कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे है जिनको अदकर के रस में मिलाकर पीने से बहुत …

अपने अद्भुत गुणों से मशहूर हरा चना कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, नमी, फाइबर, आयरन, और विटामिन की मात्रा से भरा होता है .जो हमारी सेहत को कई तरीको से लाभ पहुंचाने के काम करता है.हरा चना हमारे पाचन तंत्र को सुधार कर …

गर्मी का मौसम और चिलचिलाती धूप में खराब होती सेहत को कैसे बचाया जाए। ऐसे में घर के बाहर दिन भर भाग दौड़ के दौरान कैसे अपनी सेहत को आप महफूज रख सकते हैं हम आपको बतातें हैं। लू से …

यूं तो पपीता बीमारों को खिलाने में काम आता है लेकिन आपको जानकर अचंभा होगा कि इससे वजन कम करने में सहायता मिलती है। क्या सिर्फ पानी पीकर हो सकता है वजन कम? वैज्ञानिक कहते हैं कि कच्चे पपीते से …

नई दिल्ली: बहुत से लोग एक रात में ही अपना वजन कम करने की सोचते हैं जबकि कई तो झटपट कुछ ही दिनों में स्लिम कैल्शियम की कमी को नजरअंदाज करेंगे तो होगा बड़ा नुकसान, जानें शरीर में क्यों होती …

रक्त मानव शरीर का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। पूरे शरीर में न्यूट्रिएंट्स, इलेक्ट्रोलाइट्स, हार्मोन्स, हीट और ऑक्सीजन पहुंचाने का काम रक्त ही करता है। शरीर के विभिन्न हिस्सों को स्वस्थ्य रखने और रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने का काम भी ब्लड ही …