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अमरूद सर्दियों के मौसम में मिलने वाला एक स्वादिष्ट फल होता है, ये हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है, अमरुद में भरपूर मात्रा में विटामिन सी, लाइकोपिन और एंटी-ऑक्सीडेंट्स मौजूद होते है जो इसे हमारी सेहत के …

इस बात की जानकारी तो सभी को होगी ही नीम हमारी सेहत के लिए कितना फायदेमंद होता है, नीम की पत्तियों के इस्तेमाल से कई बीमारियों का इलाज किया जा सकता है, पर क्या आप जानते है की अगर आप …

दुनियाभर के थायरॉइड रोगियों में 21 प्रतिशत अकेले भारत से हैं। पुरुषों के मुकाबले महिलाओं में थायरॉयड विकार अधिक होते हैं। 4.2 करोड़ भारतीयों में थायरॉइड हार्मोन का स्तर असामान्य है। अध्ययन में थायरॉइड विकार के मामले महिलाओं में 26 …

बादाम का सेवन हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है.कई लोग बादाम का सेवन पानी में भीगा कर करते है.पर जिस पानी में बादाम को भिगाया जाता है उस पानी से बादाम को निकालने के बाद लोग उसे फेंक …

आयुर्वेद से लेकर प्राचीन इतिहास तक सभी लोग हरी पत्तियों को स्वास्थ के लिए फायदेमंद बताते है, ये हरी पत्तिया हमारे स्वास्थ के लिए एक सच्ची सखी की तरह होती है.लेकिन आज की पीढ़ी इसके महत्व को भूल चुकी है.आइये …

अक्सर लोगों को लगता है कि सर्दी में कुछ भी खाने से सेहत को ज्यादा नुकसान नहीं होता है. इसी सोच की वजह से लोग जमकर खाते-पीते हैं. लेकिन ऐसा बिलकुल भी नहीं है. सर्दी में भी कुछ चीजों का …

कभी  कभी  गलत खान-पान या  किन्ही  अन्य  कारणों  की  वजह  से  पेट  में  कीड़ो  की  समस्या  हो  जाती  है, पेट  में  कीड़े होने  पर  बहुत  तकलीफो  का  सामना  करना  पड़ता  है  जैसे- पेट  में  दर्द  होना, भूख  ना  लग्न  कभी  …

चुकंदर एक बहुत ही फायदेमंद फल होता है, अगर आप नियमित रूप से चुकंदर को अपने खाने में शामिल करते है तो इससे बहुत सी बीमारियों से बचाव होता है, चुकंदर में भरपूर मात्रा में विटामिंस के अलावा विटामिन ए, …

नीम का पेड़ आपको हर जगह मिल जायेगा, नीम हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है, आयुर्वेद में इसका इस्तेमाल पुराने समय से एक बेहतरीन औषधि के रूप में किया जाता है, नीम ना सिर्फ हमारी सेहत के लिए …

आज के समय में ज़्यादातर लोग अपने बढ़ते हुए वजन को लेकर परेशान रहते है, अपने वजन को कम करने के लिए वो बहुत सारे तरीको को अपनाते है पर कोई फायदा नहीं होता है, कुछ लोग तो अपने वजन …