जीवनशैली

गर्मियों में शरीर को ठंडा और तरोताजा बनाए रखना बेहद जरूरी होता है। ऐसे में लेमनग्रास की चाय पीना एक बेहतरीन ऑप्शन हो सकता है। लेमनग्रास एक सुगंधित जड़ी-बूटी है, जो अपनी ताजगी भरी खुशबू और औषधीय गुणों के लिए …

आपने देखा होगा कि जब भी आपको कुछ हल्का सा काट ले या खरोंच लग जाए तो उस जगह पर खुजली करने का मन करता है। आप सभी के घर पर भी बड़े लोगों ने खुजली करने से मना किया …

डायबिटीज और दिल की बीमारी का संबंध काफी गहरा होता है। दरअसल डायब‍िटीज रोग‍ियों में दिल की बीमारी का खतरा काफी हद तक बढ़ जाता है। जिसमें कोरोनरी हार्ट ड‍िजीज, हार्ट अटैक और हार्ट स्‍ट्रोक जैसी बीमारियां शामिल हैं। इसका …

नीम की दातून करने से मसूड़ों की सूजन कम होती है और मसूड़ों का स्वास्थ्य अच्छा रहता है। अगर मसूड़ों में सूजन रहती है तो नीम की दातून करने से यह सूजन काफी हद तक ठीक हो सकती है। इसलिए …

तरबूज को हवा बंद कंटेनर में रखने से इसका स्वाद और पोषक तत्व बने रहते हैं। हालांकि बंद कंटेनर में अगर आप तरबूज को कुछ घंटे ही रख सकते हैं। क्योंकि जब तरबूज को एयर टाइट डिब्बे में बंद करके …

नींद हमारी सेहत के लिए बेहद जरूरी है। यह न केवल शरीर को आराम देती है, बल्कि दिमाग को भी तरोताजा करती है। हालांकि, आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और स्ट्रेस के कारण कई लोगों को नींद न आने की …

आधुनिक समय में सेहतमंद रहना किसी चुनौती से कम नहीं है। इसके लिए संतुलित और नियमित आहार, वर्कआउट के साथ-साथ आठ घंटे की नींद जरूरी है। अगर इनमें जरा भी लापरवाही बरती जाती है, तो सेहत पर बुरा असर पड़ता …

बुधवार को केरल राज्य में वायरल मेनिनजाइटिस (Viral Meningitis) के 5 सामने आए हैं। 7-8 साल की उम्र के 5 बच्चों में वायरल मेनिनजाइटिस पाया गया है। मामले और न बढ़ें इसके लिए प्रशासन जरूरी कदम उठा रही है। हालांकि, …

आजकल डायबिटीज एक आम बीमारी बनती जा रही है। छोटे-छोटे बच्‍चे भी इस बीमारी से अछूते नहीं रह गए हैं। खराब खान-पान, फिजिकल एक्टिविटी न के बराबर होना, स्ट्रेसफुल लाइफस्टाइल के चलते लोग इस बीमारी से ग्रस‍ित हो रहे हैं। …

पपीता एक ऐसा फल है, जो न केवल स्वाद में बेहतरीन होता है, बल्कि सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। इसमें विटामिन, मिनरल, एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो शरीर को कई तरह से …