जीवनशैली

दूध वैसे तो आपकेलिए बेहद ही लाभकारी होता है, लेकिन कई लोग फ्लावर वाला दूध पीना भी पसंद करते हैं. दूध में कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं जैसे- विटामिन, मिनरल्स और कैल्शियम और ये पोषक तत्व कई स्वास्थ्य लाभ …

स्मूदीज को बेहतर स्वाद के लिए बहुत ज्यादा पसंद किया जाता है. आपको बता दें, एक साथ कई पोषक तत्वों को मिलाकर बनाई गई स्मूदीज सेहत के लिए भी बेहद लाभकारी होती है. ऐसे ही हम आपको बताने जा रहे …

रूसी, दोमुंहे बाल, सफेद बाल आमतौर पर बालों से जुड़ी इन समस्याओं से आज अधिकतर लोग परेशान रहते हैं. महिलाओं में बालों का टूटना, रूसी, दोमुंहे बालों की समस्या बहुत देखने को मिलती है. इन सभी समस्याओं का मुख्य कारण …

कुछ लोग मीठा खाने के शौकीन होते हैं और किसी भी चीज को मीठा बनाने के लिए चीनी का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन अगर आप चीनी के स्थान पर मिश्री का प्रयोग करेंगे तो यह आपकी सेहत के लिए भी …

गर्मी में आप घर से बाहर निकलने पर गन्ने के रस का सहारा लेते होंगे, जो कि सही भी है, लेकिन कुछ लापरवाही की वजह से ये उल्टा असर भी कर सकता है और आपके शरीर में बीमारियों को निमंत्रण …

अधिकतर महिलाओं को अपना वजन घटाने में काफी परेशानियों का सामना करना पड़ता है. एक उम्र के बाद महिलाओं का वजन बढ़ने से चिंतित रहती हैं. डाइटिंग पर चली जाती हैं. कुछ तो जिम में घंटो पसीना बहाती हैं. समय …

एसी और कुर्सी लोगों के लिए बीमारियों की वजह बनते जा रहे हैं. सिटिंग जॉब में अक्सर ये परेशानी आती है. सर्वाइकल पैन से कई लोग ग्रसित होते हैं. बैक पैन या पीठ दर्द आम बात है लेकिन ये ये …

बच्चों को बचपन से ही ऐसा आहार दिया जाता है जिससे उनकी याददाश्त बढ़ती रहे और वो स्वस्थ रहें. इसके लिए पेरेंट्स अपने बच्चों के लिए कई तरीके आजमाते है. लेकिन क्या आप जानते है कि सबसे ज्यादा फर्क बच्चों …

गर्मी के मौसम में कई तरह के जूस पीए जाते हैं इन्ही जूसों में से एक है अनानास का जूस, जिसे पीने से शरीर को कई लाभ मिलते हैं। अनानास का जूस हमारी आंखों के लिए बहुत फायदे मंद होता …

डायरिया या दस्‍त लगना पेट की गड़बड़ी से जुड़ी एक आम समस्‍या है. इससे आपकी सेहत पर बुरा असर पड़ता है. अगर ये लगातार हो रहे हों तो आपकी सेहत डाउन भी सकती है. यह बड़ी असहज स्थिति होती है, लेकिन …