जीवनशैली

अरबी की सब्जी खाने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में मदद मिलती है. हालाँकि कई लोग इसे खाना पसंद नहीं करते. लेकिन इसके कई फायदे होते हैं जिनके बारे में आप नहीं जानते होंगे. दरअसल, अरबी में पोटैशियम की मात्रा भरपूर …

हर रोज एक जैसा वर्कआउट रुटीन आपको बोर कर देता है जिसके कारण या तो आपको पूरी तरह नया वर्कआउट रुटीन अपनाना पड़ता है. सीधे तो आप रोज़ ही चलते हैं और इसके फायदे भी जानते होंगे. लेकन आपको  बता …

सोते वक्त खर्राटों की आवाज दूसरों की अक्सर नींद खराब कर देती है. ये परेशानी कई लोगों को होती है और इससे वो चाह कर भी पीछा नहीं छुड़ा पाते. जो शख्स इस परेशानी से जूझता है उसके लिए भी …

आजकल प्रदुषण के कारण आपकी स्किन को काफी कुछ झेलना पड़ता है. ऐसे में स्किन को हेल्दी रखना बहुत ही मुश्किल हो जाता है. लेकिन बाहर से क्रीम या लोशन लगाकर स्किन को सॉफ्ट और ग्लोइंग रखना मुश्किल हो जाता …

दाढ़ी किसी भी पुरुष की शान को बढाने के साथ ही उन्हें स्टाइलिश लुक देने का काम भी करती हैं. लेकिन दाढ़ी की देखभाल करना बेहद जरुरी है. बियर्ड पर ध्यान देने से डैंड्रफ की समस्या भी होने लगती है. …

कई ऐसे लोग देखे होंगे जिनके कानों पर पर बाल होते हैं. आजकल फैशन का दौर इतना हो गया है कि लड़के भी इससे पीछे नहीं हटते. ऐसे में कान के बाल  सुंदरता को कम करते हैं. कान पर सबसे …

मेकअप करने के बाद किया जाने वाला स्ट्रोबिंग आपके चेहरे की शेप और चिकबोन्स के लिए अद्भुत काम कर सकता है. मेकअप करना का सही तरीका होता है जिससे आपका चेहरा और भी खूबसूरत लगता है. किसी सेलेब्रिटी की तरह …

लम्बे समय तक जवान रहने के लिए कुछ टिप्स की जरूरत होती है. लड़का हो या लड़की हर किसी की यही तमन्ना होती है कि वे हमेशा जवां रहें लेकिन ये संभव तो नहीं. लेकिन इसके लिए कुछ नेचुरल तरीके …

मुंहासें, दाग-धब्बे और झुर्रियां जैसी कई चीजें आपके चेहरे की सुंदरता को कम कर देती हैं. जिन्हें दूर करने के लिए आप कई तरीके अपनाते हैं. महिलाएं चेहरे पर मौजूद अनचाहे बाल भी हटवाती हैं जिससे उनकी सुन्दता और भी …

एड़ी में आई मोच एक सामान्य चोट हो सकती है लेकिन इसका मतलब ये नहीं है कि इसके दौरान आपको दर्द कम होता है. यह सामान्य चोट तब लगती है जब आपका टखना या एड़ी अचानक एक तरफ मुड़ जाती …