जीवनशैली

आप अपनी  स्किन के लिए कई घरेलु उपाय भी करते हैं. उसी में से एक है जायफल का उपयोग जो स्किन के लिए बेहद लाभकारी है. इसका इस्तेमाल आपको अच्छे परिणाम देगा. आपकी जानकारी के लिए बता दें, जायफल के …

अनिंद्रा: कब सामान्य, कब एक रोग   नींद न आना, जिसे हिन्दी में अनिंद्रा और अँग्रेजी में इनसोमनिया (Insomnia) कहते है; एक सामान्य घटना भी हो सकती है और एक रोग भी । इसके बारे में चिंता करें या न …

कहते है कि प्यार में दिल की धड़कने तेज हो जाती है, लेकिन हाल ही में किए गए एक शोध में सामने आया है कि जिन लोगों के दिल की धड़कनें तेज होती हैं, उनमें मधुमेह का जोखिम अधिक होता है। शोध के …

एक नए अध्ययन से पता चला है कि अनुचित और कम निद्रा लेने से बच्चों के बौद्धिक स्तर पर विपरीत प्रभाव पड़ता है। कनाडा के मोंट्रील विश्वविद्यालय के प्रोफेसर शोधकर्ता रोजर गॉडबाउट ने कहा, “यह अध्ययन ज्ञान संबंधी क्षमताओं में …

हरे नारियल को सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। इसमें मौजूद पानी स्वादिष्ट और कम कैलोरी वाला प्राकृतिक पेय है। मिनरल्स से भरपूर हरा नारियल का पानी इम्यून सिस्टम मजबूत करता है और आपको कई बीमारियों से बचाता …

चावल, दाल और रोटी भारतीय समाज का सबसे लोकप्रिय भोजन है. लेकिन चावल के बारे में कई लोगों को गलत फेहमी होती है जिसके चलते लोग चावल नहीं कहते या फिर इसे खाना छोड़ देते हैं. हम यहां पर Myths …

मोटापे से कई लोग परेशान रहते हैं. इसके लिए कई तरीके भी अपनाते हैं ताकि उनका वजन कम हो जाये या फिर उनकी बढ़ती हुई तोंद कम हो जाये. ऑफिस में घंटों एक ही जगह बैठकर काम करना, बेतरतीब जीवनशैली, …

वजन कम करने के लिए बहुत से तरीके हैं लेकिन कई लोग चाहते हैं कि बिना मेहनत के ही वजन कम हो जाये. अगरआप भी ऐसा ही चाहते हैं तो आपको कुछ तरीके बताने जा रहे हैं जो आपके भी …

आइस क्यूब्स आपकी स्किन के लिए बेहद फायदेमंद होता है. ये आपकी खूबसूरती के लिए भी वरदान साबित हो सकता है. अगर आपको इस्तेमाल सही तरीके से करना आये तो आपको कई लाभ मिल सकते हैं.  गर्मी और मॉनसून के …

चेहरे पर एजिंग या झुर्रियां दिखने लगती है तो परेशान हो जाती हैं. इसी के चलते वो एंटी एजिंग क्रीम का इस्तेमाल शुरू कर देती हैं. लेकिन आपको पता होना चाहिए कि ये क्रीम किस उम्र में इस्तेमाल करनी चाहिए. …