जीवनशैली

अमेरिका के ड्यूक विश्विद्यालय ने अपने अध्ययन के लिए अमेरिका के पांच लाख से अधिक बच्चों के स्वास्थ्य आंकडों का विश्लेषण किया.  एक नए अध्ययन में पता चला है कि सही वजन हजारों बच्चों को अस्थमा जैसी बीमारियों से बचा …

पारंपरिक ज्ञान बताता है कि महज मुस्कुराने भर से हम थोड़ा खुश महसूस कर सकते हैं. या अगर हम क्रोधित दिखते हैं तो हम खुद को ज्यादा गंभीर मिजाज में पा सकते हैं.’शोधकर्ताओं का दावा है कि मुस्कुराने से लोग …

भारतीय प्रौद्योगिकी संस्थान, रुड़की के शोधकर्ताओं ने स्तन और गर्भाशय (ओवेरियन) कैंसर का पता लगाने के लिए एक नया तरीका खोजा है. दुनिया में कैंसर से होने वाली कुल मौतों में से 20 फीसदी के लिए स्तन और गर्भाशय कैंसर …

नारियल का पानी आपकी सेहत के लिए काफी लाभदायक होता है। आपने सिर्फ ये ही सुना होगा कि नारियल के पानी से एनर्जी मिलती है, लेकिन आपको बता दें कि नारियल पानी से इसके अलावा कई अन्य फायदे होते हैं। …

 लहसुन का मुख्य रूप से उपयोग मसाले के रूप में किया जाता है,आयुर्वेद के अनुसार लहसुन को एक बहुत ही लाभकारी औषधि बताया गया है।  किन्तु लहसुन एक तरह से औषधि भी है, जो एक नहीं कई रोगों में काम …

खजूर दिखने में छोटा सा फल लगता है इससे क्या क्या फायदे होते हैं और इसका किस तरह इस्तेमाल किया जाना चाहिए। और आप स्वाद के लिए ही खजूर खाते हैं, लेकिन आपको बता दें कि खजूर आपकी सेहत के …

 शायद आप भी ऐसा करते हो। आपने कई लोगों को देखा होगा कि वो खाना पीने के बाद या खाना खाने के साथ चाय पीते हैं, वैसे तो कई रिसर्च और जानकार चाय को शरीर के लिए नुकसान दायक बताते …

पीरियड्स के समय कई महिलाओं को थकान, चिंता, सिर दर्द और पेट फुलने जैसी समस्या रहती है. कई  बार महिलाएं ऐसे में चिड़चिड़ी भी हो जाती हैं. इससे बचने के लिए उन्हें कई तरीके अपनाने पड़ते हैं. पीरियड्स के दौरान …

गर्मियां आ गई हैं और ऐसे में स्किन का खास ख्याल रखना जरूरी होता है. इन टिप्स को फॉलो कर के आप गर्मियों में भी फ्रेश और चमकदार स्किन पा सकते हैं. गर्मियों का मौसम आ गया है. ये मौसम …

अगर आप भी उन लोगों में शामिल हैं जो यह मानते हैं कि घी खाने से मोटापा आता है तो अपनी सोच बदल लें. जी हां आयुर्वेद की मानें तो घी का रोजाना सेवन न सिर्फ मोटापा दूर करता है …