जीवनशैली

आंवला विंटर का सूपर फूड माना जाता है. आंवला हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है. आंवला आपके मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने के साथ- साथ कोलेस्ट्रोल को कम करने में मदद करता है. सर्दियों में आंवला का सेवन कोल्ड, फलू …

ठंडे मौसम के साथ यूटीआई और संबंधित मुद्दों की संख्या में वृद्धि हुई है। ठंड का मौसम मूत्राशय पर एक अतिरिक्त तनाव डालता है क्योंकि यह खराब जलयोजन की आदतों का नेतृत्व करता है और एक गतिहीन जीवन शैली को …

आजकल मार्केट में काफी प्रकार के पीलऑफ मास्क आ गए हैं। जिन्हें लगाने से स्किन की डलनेस तथा ड्राईनेस चली जाती है। वहीं ऑइली त्वचा पर भी ये मास्क बहुत प्रभावित करते हैं। टैनिंग, पिग्मेंटेशन, एक्ने मार्क्स के साथ-साथ ये …

दिन भर की भाग दौड़ और व्यस्त समय के कारण महिलाएं अपने नाखूनों के लिए समय ही नहीं निकाल पाती है, और यदि कभी समय होता है नेल पोलिश का इस्तेमाल करना भी उनके लिए मुश्किल होता है क्यूंकि या …

त्वचा कैसी भी हो, आपको नियमित रूप से अपनी त्वचा की देखभाल जरूर करनी चाहिए। यह आदत आपकी त्वचा के स्वास्थ्य को ठीक रखेगी और मुंहासों व दाग-धब्बों से छुटकारा दिलाएगी। त्वचा को पोषण देना हो या फिर त्वचा की …

डायबिटीज एक लाइलाज बीमारी है। यह किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकता है। इसमें रक्त में शर्करा स्तर बढ़ जाता है और अग्नाशय से इंसुलिन हार्मोन निकलना कम अथवा बंद हो जाता है। विशेषज्ञों की मानें तो डायबिटीज …

एक नए अध्ययन से पता चलता है कि कोविड-19 से बचाने में मदद के लिए जब लोग सर्जिकल मास्क पहनते हैं तो परिचित चेहरों की पहचान करना मुश्किल हो सकता है। महामारी के दौरान जर्नल साइंटिफिक रिपोर्ट्स में प्रकाशित निष्कर्षों …

COVID-19 से बचना है तो हर व्यक्ति को अपना इम्यून सिस्टम स्ट्रांग करना होगा। घर तथा दफ्तर को COVID-19 फ्री बनाने के लिए आवश्यक है कि आस-पास साफ-सफाई का ध्यान रखा जाए। वायरस के बारे में कहा जाता है कि …

हमारे बॉडी को और हमें बीमारी से बचाने में हमारी इम्युनिटी ही हमारी सहायता करती है. यह सच्चाई है कि हमें किसी भी प्रकार के संक्रमण से हमारी इम्यूनिटी ही बचा पाती है. अगर हमारी भी इम्यूनिटी मजबूत हो जाए …

पुरे विश्व में काली मिर्च का उपयोग मसाले के तौर पर किया जाता है। जबकि आयुर्वेद में इसका उपयोग औषधि के तौर पर यूज किया जाता है। इसका मुख्य केंद्र साउथ इंडिया है। इसके उपयोग से जायके का स्वाद बढ़ता …