जीवनशैली

ठंड और शुष्क मौसम आ गया है। सर्दियों बहुत कठोर होते हैं और अपार सूखापन और स्ट्रेच त्वचा का कारण बनते हैं। इस मौसम में सूखी, बद और सुस्त त्वचा को वापस लड़ना आसान नहीं है। हमने आपकी त्वचा के पोषण …

ठंड के इस सर्द मौसम में हम अपने फैशन को न भूलें। शीतकालीन कुछ चुनौतियों के साथ आता है, उनमें से एक को खुद को पर्याप्त गर्म रखते हुए तैयार किया जा रहा है। हमने आपको एक ही समय में …

मौसम में बदलाव से संक्रमण और बीमारियों का खतरा आता है। महामारी अभी खत्म नहीं हुई है जिसने हमारे स्वास्थ्य के लिए जोखिम को और बढ़ाया है। इन समय में खांसी विकसित की जा सकती है जो नाक की जल …

सर्दियां आते ही गले में दर्द, खुजली और जलन होने लगती है। यह गले में खराश के कारण हो सकता है क्योंकि ये इसके लिए प्राथमिक लक्षण हैं। सर्दियों में हम इतने संवेदनशील होते हैं कि हम आसानी से बीमार …

सर्दियों में मौसम में अक्सर हम कम्बल में रहना पसंद करते है, लंबे समय तक कंबल में बने रहना और केवल एक बार निकल जाना जैसा कि हम सपने देखते हैं कि हम उस राज्य में सभी गर्म, आरामदायक जीवन …

अक्सर कई बार गुनगुने पानी से नहाने के लाभ जान कर हम सभी असमंजस में फंस जाते हैं। क्योंकि गुनगुने पानी से नहाने से बॉडी रिलैक्स होती है तथा थकान दूर होती हैं। वहीं तरोतजगी प्राप्त होती है। परन्तु दूसरी …

कुछ लोगों के पास स्ट्रॉबेरी की तरह दिखने वाले पैरों पर गहरे रंग के धब्बे होते हैं, जिन्हें कॉमेडोन के नाम से जाना जाता है। कॉमेडोन बालों के रोम हैं या त्वचा के नीचे फंसे बाल हैं। इन छिद्रों में …

आप जानते हैं कि 100 ग्राम कच्ची मूंगफली में 1 लीटर दूध के बराबर प्रोटीन होता है.इसमें प्रोटीन की मात्रा मांस की तुलना में 1.3 गुना, अण्डो से 2.5 गुना एवं फलो से 8 गुना अधिक होती हैं.  250 ग्राम …

गाजर बीटा-कैरोटीन का एक अच्छा स्रोत है, जो विटामिन ए का एक अग्रदूत है और इस सुपरफूड के पूर्ण स्वास्थ्य लाभ प्राप्त करने के लिए, हमें इस विटामिन का उत्पादन करने के लिए एक सक्रिय एंजाइम की आवश्यकता है, कहते …

हम आम तौर पर फेशियल के साथ अपने चेहरे की देखभाल करते हैं, स्क्रबिंग करते हैं और इसे फेस-पैक के साथ ट्रीट करते हैं; लेकिन जो पीछे रह गया है वह है हमारी गर्दन जो चेहरे के समान ही एक्सपोज़र …