जीवनशैली

रोजाना ईवनिंग स्नैक्स के लिए हेल्दी ऑप्शन ढूंढ़ना एक टफ टास्क होता है और अगर एक बारगी डिश हेल्दी बन भी जाए तो कोई गारंटी नहीं होती कि ये लोगों को पसंद आएगी। आज हम आपको एक ऐसी रेसिपी बताने …

सेहतमंद रहने के लिए किडनी का हेल्दी होना बेहद जरूरी है। Kidney हमारे शरीर के अहम अंगों में से एक है जो शरीर में टॉक्सिन्स बाहर निकालने में मदद करती है। हालांकि इन दिनों बदलती लाइफस्टाइल और गलत खानपान की …

बढ़ती उम्र का असर चेहरे पर सबसे ज्यादा देखने को मिलता है। माथे गालों पर नजर आने वाली झुर्रियां चीख- चीख कर आपकी उम्र बताने का काम करती हैं। अगर आप बढ़ती उम्र में भी जवां बने रहना चाहती हैं …

हर साल 19 जून को World Sickle Cell Day मनाया जाता है। सिकल सेल जेनेटिक बीमारी होती है जिसमें व्यक्ति के शरीर में रेड ब्लड सेल की कमी होती है। इस बीमारी को सिकल सेल एनीमिया के नाम से भी …

गर्मियों में डिओडरेंट और परफ्यूम की एक्स्ट्रा जरूरत पड़ती है जो पसीने की वजह से आने वाली बदबू को दूर रखते हैं। परफ्यूम्स की शॉपिंग करते वक्त हमारा पूरा फोकस बस उसकी खुशबू पर होता है लेकिन बस इतना काफी …

दूध हमारी सेहत के लिए बेहद जरूरी है। लोग अक्सर सही विकास और वृद्धि के लिए दूध को अपनी डाइट में शामिल करते हैं लेकिन इसका लाभ लेने के लिए भी सही मात्रा में इसे पीना जरूरी है। कई लोगों …

डिटॉक्स ड्रिंक्स को कई तरह के हर्ब्स से तैयार किया जाता है। जो हमारे शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। दिन की शुरुआत डिटॉक्स वाटर के साथ करने से दिन भर आप तरोताजा फील करते हैं पाचन एकदम दुरुस्त …

बालों की खूबसूरती बढ़ाने के साथ हेयर फॉल की परेशानी भी करना चाहते हैं दूर तो सरसों तेल को करें अपने हेयर केयर रूटीन में शामिल। नियमित रूप से इस तेल को लगाने से सिर्फ झड़ते बालों से ही नहीं …

गर्मियों में आने वाले फलों में लीची भी शामिल है जिसे खाना लोग खूब पसंद करते हैं। यह स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है। इससे आपकी त्वचा से जुड़ी कई परेशानियों से भी बचाव मिलता …

मेंस्ट्रुअल साइकिल के दौरान स्किन में कई प्रकार के बदलाव (menstrual cycle impact on skin) होते हैं। एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्ट्रोन हार्मोन में कमी की वजह से ऐसा होता है। इसलिए इस दौरान स्किन की सेहत काफी प्रभावित होती रहती है। …