जीवनशैली

आपने रेस्टोरेंट या ढाबे पर देखा होगा कि खाना खाने के बाद सौंफ को माउथ फ्रेशनर की तरह सर्व किया जाता है. असल में खाने के बाद सौंफ खाने से न सिर्फ खाना जल्दी पच जाता है बल्कि इससे आपका …

आप ब्लैक फूड्स के बारे में सुनेंगे तो एक पल सोचेंगे कि आखिर यह क्या है? इन्हें न्यू सुपरफूड्स और न्यू पावर फूड्स के नाम से भी जाना जाता है। ये ब्लैक फूड्स न केवल आपकी सेहत के लिए फायदेमंद …

आयरन कई शारीरिक कार्यों के लिए ज़िम्मेदार होता है। हीमोग्लोबिन बनाने के लिए इस्तेमाल होने के अलावा, लाल रक्त कोशिकाओं में एक प्रोटीन जो फेफड़ों से ऑक्सीजन को शरीर के सभी हिस्सों में ले जाता है, यह मायोग्लोबिन का उत्पादन …

जीका वायरस  के स्तर को कम करने के लिए, उत्तर प्रदेश सरकार ने व्यापक निगरानी बढ़ा दी है और राज्य भर में  सर्वेक्षण किया है। स्वास्थ्य कर्मी जीका के फैलाव को रोकने के लिए राज्य सरकार की रोकथाम रणनीति के हिस्से …

एक नए अध्ययन के अनुसार, व्यायाम शरीर के प्राकृतिक कैनाबिनॉइड जैसे रसायनों को बढ़ाता है, जो सूजन को कम करने में मदद करता है और संभावित रूप से गठिया, कैंसर और हृदय रोग सहित बीमारियों के इलाज में मदद कर …

नई दिल्ली: अनहेल्दी लाइफस्टाइल, खान-पान, मानसिक तनाव और बालों की देखभाल सही तरीके से न करने जैसे कई कारणों से कम उम्र में बाल सफेद होने लगते हैं. बालों को असमय सफेद होने से बचाने के लिए आप कई तरह के …

नई दिल्ली: बहुत से लोग वजन कम करने, बेहतर नींद और अच्छे पाचन के लिए अपनी डाइट में अक्सर बदलाव करते रहते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं सही डाइट का चुनाव ही आपको कई सेहत संबंधी समस्याओं से बचा सकता …

नई दिल्ली : क्या मल में भी सफेद बलगम निकलता है? ये मल से निकलने वाला म्यूकस सेहत के लिए किसी खतरे का संकेत हो सकता है. आइए जानें, म्यूकस निकलने से क्या गंभीर समस्याएं हो सकती हैं.  इन वजहों …

नई दिल्ली : सर्दियों में ठंड के मौसम में अक्सर ड्राई स्किन की समस्या हो जाती है. इससे त्वचा बेजान दिखने लगती है और त्वचा पर खुजली की समस्या भी होने लगती है. कुछ मामलों में त्वचा से रक्त भी बहने …

शादियों का सीजन शुरू हो चुका है। बात हो लड़कियों के तैयार होने की तो शादी में तैयार होने के लिए सबसे जरूरी होता है मेकअप। अब मेकअप भी फ्लॉलेस हो जाए तो लुक तो आकर्षित हो ही जाता है …