हेल्दी रहने के लिए लोग फल, सब्जियां ( Green vegetables ) व अन्य चीजों को सेवन करते हैं। इसी के साथ किचन ( Kitchen tips ) में कई ऐसे इंग्रेडिंट्स भी मौजूद होते हैं, जो हमें स्वस्थ रखने में मददगार …
Read More »चेहरे से दाग-धब्बे मिटने के लिए रात में सोने से पहले लगाए यह तेल
बाजार में मिलने वाले महंगे फेस सीरम, मॉइश्चराइजर से ज्यादा फायदेमंद कुछ तेल होते हैं जिनका आप आसानी से इस्तेमाल कर सकते है। इस लिस्ट में आर्गन ऑयल भी शामिल है जो चेहरे की स्किन को मुलायम, बेदाग और हेल्दी …
Read More »रोज खाया करें पीनट बटर, होंगे बेहतरीन फायदे
सेहतमंद रहने के लिए ड्राई फ्रूट्स बेहद ज़रूरी हैं। हालाँकि जो व्यक्ति रोज़ ड्राई फ्रूट्स का सेवन नहीं कर सकता वह माखन, घी या फिर पीनट बटर का सेवन कर सकते हैं। जी दरअसल कुछ हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक पीनट …
Read More »कॉफी से बने ये होममेड हेयर मास्क से बढ़ाये बालों की सुंदरता
आप सभी जानते होंगे एक कप कॉफी (Coffee) आपको दिनभर ऊर्जावान रखने में मदद करती है. हालाँकि कॉफी (Coffee for Hair Care) का इस्तेमाल आप बालों के लिए भी कर सकते हैं। जी दरअसल कॉफी बालों को चमकदार, मजबूत और …
Read More »अगर आपको है पाइल्स की समस्या तो भूलकर भी इन चीजों का ना करें सेवन
पाइल्स एक ऐसी समस्या है जिसके बारे में खुलकर बात करते हुए लोग शर्माते हैं। जी दरअसल यह बीमारी होने पर लोग ना तो अपने आसपास वालों को बताते हैं और ना ही इसका इलाज कराने के लिए डॉक्टर के …
Read More »आपके चेहरे को बेहतरीन बना सकता है फिश ऑयल, जानिए….
ओमेगा-3 फैटी एसिड हेल्थ ही नहीं स्किन के लिए भी अच्छा माना जाता है। इसी वजह से लोगों को ऐसे फूड्स का सेवन करने की सलाह दी जाती है, जिनमें ओमेगा-3 फैटी एसिड प्रचुर मात्रा में उपलब्ध हो। आप सभी …
Read More »जानिए गर्भावस्था में रनिंग के फायदे और नुकसान
प्रेग्नेंट होने के बाद महिलाओं के मन में कई सवाल आते हैं और उन सभी सवालों के जवाब भी उन्हें जरूर पता होने चाहिए। वैसे प्रेगनेंसी के दौरान अक्सर महिलाओं को काफी सावधानी बरतनी पड़ती है। इस दौरान महिलाओं को …
Read More »बालों को मजबूत और घना बनाते हैं प्याज के पत्ते, इस तरह करें इस्तेमाल
आज के समय में बालों के बारे में बात करें तो सबसे पहले लोग कहते हैं वह झड़ते बहुत है तो कई लोग कहते हैं बाल जल्दी सफ़ेद हो जाते हैं। हालाँकि अगर आप प्राकृतिक चीजों का इस्तेमाल करें तो …
Read More »संक्रमण से बचाने से लेकर डेड स्किन सेल्स निकालने तक के लिए बेहद फायदेमंद है जायफल
हम सभी जानते हैं कि उम्र बढ़ने के साथ ही त्वचा से जुड़ी कई परेशानियां सामने आने लगती हैं और उनसे बचने के लिए त्वचा की सही देखभाल जरूरी हैं ताकि त्वचा जवां बनी रहे। वैसे अगर आप ऐसा चाहती …
Read More »ब्रेन के लिए पॉवर फूड है पिस्ता, जानिए इसके फायदे
ड्राई फ्रूट्स के बारे में बात करें तो सभी सुपर फूड की कैटेगरी में आते हैं। हालाँकि अगर हम पिस्ता (Pistachios) की बात करें तो ये ब्रेन (Brain) के लिए खासतौर पर फायदेमंद (Benefits) होता है। जी हाँ, आप सभी …
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