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स्ट्रॉबेरी लाल रंग का एक बहुत ही स्वादिष्ट फल होता है.जो न सिर्फ खाने में स्वादिष्ट होता है बल्कि हमारी सेहत के लिए भी बहुत लाभकारी होता है. स्ट्रॉबेरी में मौजूद फाइटोकेमिकल्स और एंटीआक्सीडेंट्स आप के जोड़ों की सूजन को …

क्या आप जानते हैं कि, पीपल हृदय रोग के लिए एक बहुत अच्छा इलाज  है. ये दिल के 99 प्रतिशत ब्लॉकेज को भी समाप्त कर देता है. हृदय से जुड़ी समस्या में कैसे करें पीपल का प्रयोग आइए जानते हैं …

मौसम में थोडा सा बदलाव उन्हें बीमारी की चपेट में ला सकता है. क्योंकि नवजात शिशु केवल नाक से सांस ले सकते हैं सर्दी के कारण उनकी सेहत बिगड सकती है. ऐसे में आप इन उपाय से अपने बच्चों को …

रसोई में बहुत सारी चीजे रखी होती है पर बहुत कम लोग  किंचन में रखी हर चीज के बारे में जानते है कि कौन सी आपकी सेहत के लिए अच्छी है और कौन सी आपको नुकसान पहुंचा सकती है. आइए …

कई लोगों ऐसा का मानना होता है कि ठंडी के मौसम में दही नहीं खानी चाहिये क्योंकि इससे ठंडक लग जाती है.पर  क्या जानते है दही को  सर्दियों में जरुर खाना चाहिये. दही में लैक्टोबैसिलस, प्रोबायोटिक और अच्छे बैक्टीरिया भी …

जो लोग बॉडी बिल्डिंग करते हैं वो अच्छी तरह से जानते हैं कि बिना एब्स के उनका शरीर कभी भी परफेक्ट नहीं लगेगा। आजकल तो वैसे भी हर फिल्म स्टार, स्पोर्ट्समैन और मॉडल एब्स दिखाता फिर रहा है और ऐसे …

अक्सर आपने देखा होगा कि करी बनाते समय इसमें ख़ास तरह का पत्ता डाला जाता है जिससे सब्जी की खुशबु बढ़ जाती है. साउथ इंडियन डिशेज़ जैसे के सांभर में भी इसका बहुत ज्यादा उपयोग किया जाता है. ज्यादातर भारतीय …

फ़ास्टफ़ूड के इस दौर में बच्चों को पौष्टिक खाना खिलाना जंग जीतने के बराबर है. बच्चों का लालन पोषण करना अकसर माँ की जिम्मेदारी होती है और एक माँ होने के नाते आपको पता होना चाहिए की आपके बच्चे के …

पोटैशियम की कमी से भी शरीर को अनेक प्रकार की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। पोटैशियम एक इलेक्ट्रोलाइट होता है जो नर्वस सिस्टम, मांसपेशी, दिल, किडनी आदि के सामान्य क्रिया-कलाप के लिए ज़रूरी होता है। बहुत बार लोग प्रोटीन,विटामिन …

जयपुर. यहां अलवर से जयपुर आई लड़की से तीन लड़कों और एक ऑटो चालक ने रेप किया और उसके बाद उसे बिना कपड़ों के एमएनआईटी के बाहर फेंककर फरार हो गए। घटना के बाद लड़की ने खुद कंट्रोल रूम में …