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मैगी बच्चो को ही नहीं बल्कि बड़ो को भी बहुत पसंद होती है. मगर दो मिनट में बनने वाली यह मैगी हेल्थ के लिहाज से अनहेल्दी होती है. इसमें घातक केमिकल होते है, जिससे डिप्रेशन बढ़ता है. इसमें खतरनाक केमिकल …

कई लोगों को घूमने का शौक तो होता है पर वो उल्टी के डर से कहीं बाहर नहीं निकल पाते. ऐसे में परेशान होने की जरुरत नहीं क्योकि आपके किचन में ही ऐसी कई चीजे मौजूद है जिसका इस्तेमाल कर …

जैतून, सूरजमुखी के साथ वनस्पति तेल हैं हेल्थ के लिए बेस्ट :- आमतौर पर स्वास्थ्य के लिए अच्छा माना जाने वाला नारियल तेल उतना ही अस्वास्थ्यकर है जितना कि मक्खन और पशु वसा. पशु वसा को आमतौर पर स्वास्थ्य के लिए …

नार्थ इन्डिया में लोग रोटी खाना पसंद करते है और साउथ इण्डिया में चावल. अब आप इस उलझन में है कि दोनों में कौन सेहत के लिए बेहतर है. अच्छे स्वास्थ्य के लिए दोनों में से किसे अहमियत देना चाहिए. …

हम लोगो में कई ऐसी खराब आदतें होती है, जिसे हम जानने के बाद भी नहीं छोड़ते. हम जानते है कि इस गलत आदत से हमारे स्वास्थ्य और रिश्तों पर बुरा असर पड़ेगा, फिर भी हम इसे नहीं छोड़ेगे. अधिकांश …

वह कहते है न शुरुआत अच्छी है तो सफर भी अच्छा ही रहेगा. सुबह की शुरुआत से ही पूरे दिन का निर्धारण करता है. सुबह अच्छी है तो आपकी बॉडी एक्टिव रहती है. यदि बीती रात अच्छे से न गुजरी …

सरकारी स्कीमों, सब्सिडी पाने, बैंकिंग और दूसरी चीजों में आधार का इस्तेमाल लगातार बढ़ रहा है. बढ़ती अहमियत के बीच अगर आपका आधार कहीं खो गया है तो परेशान होने की जरूरत नहीं है. हम आपको बता रहे हैं कि …

बच्‍चे मासूम होते हैं और इसीलिए उनमें कोई छल कपट नहीं होता है। आजकल भागदौड़ भरी जिंदगी और पैसे कमाने के चक्‍कर में लोग पूरे पूरे दिन घर से बाहर रहते हैं जिससे अपने बच्‍चे पर समय नहीं दे पाते …

दूध में पोषक तत्व होते है, इसे पीने से सेहत को फायदा होता है. दूध में विटामिन ए, के और बी 12, थाइमिन और निकोटिनिक एसिड, मिनरल जैसे कैल्शियम, फास्फोरस, सोडियम और पोटेशियम पाए जाते है. यह हड्डियों को मजबूती …

ज्यादातर हम टमाटर का प्रयोग सब्जी बनाने में ही प्रयोग करते हैं. लेकिन इसको कच्चा खाने और इसका सूप पीने के भी अनेक लाभ हैं। जानिए टमाटर से होने वाले कुछ ऐसे ही लाभ।  गर्मी से बचाव- प्रात: टमाटर का …