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आज के समय में भागदौड़ भरी लाइफ़स्टाइल के कारण लोगों के पास सेहत का ध्यान रखने का समय नहीं होता है. आज हम आपको एक ऐसे फल के बारे में बताने जा रहे हैं जिसका नियमित रूप से सेवन करने …

श्वेता पंडित और सोना महापात्रा द्वारा अनु मलिक पर लगाए यौन उत्पीड़न के आरोपों के बाद अब 2 और महिलाएं इस मामले में सामने आई हैं. इन दोनों महिलाओं ने मिड डे से बातचीत में अपनी दहला देनी वाली कहानियां बताई हैं. 90 के …

आज नवरात्रि का नौवां दिन है. सभी लोग आज के दिन अपना 9 दिनों का उपवास खोलते हैं.व्रत खोलते समय आपको कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है. जिससे आपको सेहत संबंधी कोई समस्या ना हो. आज हम आपको बताने …

अस्थमा जिसे दमा भी कहते हैं सांस से जुड़ी एक बीमारी होती है. अस्थमा की बीमारी होने पर फेफड़े बुरी तरह से प्रभावित हो जाते हैं. इसमें फेफड़ों तक ऑक्सीजन नहीं पहुंच पाती है और सांस लेने में तकलीफ होती …

हर सब्जियां हमारी सेहत के लिए अच्छी होती है। सरसों का साग खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होता है। इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन, फाइबर, कैलोरी, फैट, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, शुगर, पोटेशियम, विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन डी और विटामिन बी …

आजकल शुगर की मरीजों की संख्या दिन पर दिन बढ़ती जा रही है। डायबिटीज की बीमारी में ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाता है। जिससे इंसुलिन की क्षमता पर असर पड़ता है। ऐसे में शुगर पेशेंट को अपने खान-पान का बहुत …

यह बात तो सभी जानते हैं कि बदलते मौसम के कारण होने वाली बीमारियों से छुटकारा पाने के लिए मौसमी फलों का सेवन फायदेमंद होता है. सर्दियां शुरू होने पर सिंघाड़ा मिलने लगता है. यह सेहत के लिए बहुत फायदेमंद …

सभी लोग स्वस्थ रहने के लिए बहुत सारे नियमों का पालन करते हैं. स्वस्थ रहने के लिए लोग खानपान पर ध्यान देने के साथ-साथ वर्कआउट और एक्सरसाइज भी करते हैं, पर क्या आप जानते हैं अगर आप हरी घास पर …

जो लोग धूम्रपान करते हैं उनके फेफड़ों में कई तरह के हानिकारक पदार्थ जम जाते हैं जिससे सेहत पर बुरा असर पड़ता है। धूम्रपान करने वाले व्यक्तियों के फेफड़ों को क्लीन करने के लिए यह दवा रामबाण है। ये ड्रिंक …

नवरात्रि के 9 दिनों में ज्यादातर लोग व्रत रखते हैं. 9 दिनों तक लगातार व्रत रखना किसी चुनौती से कम नहीं है. अगर आप शुगर के मरीज हैं तो सेहत का ध्यान रखना और भी कठिन हो जाता है. ऐसे …