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सर्दियों के मौसम में ज्यादातर लोगों का वजन धीरे-धीरे बढ़ने लगता है. कई लोगों को ऐसा लगता है कि उनके द्वारा किया गया भोजन उनका वजन बढ़ने का जिम्मेदार है, पर इस मौसम में ऐसे कई कारण है जो आपके …

आजकल ज्यादातर लोग कॉलेस्ट्रोल, ब्लड प्रेशर और शुगर की समस्या का सामना कर रहे हैं. कोलेस्ट्रॉल दो प्रकार का होता है. बैड कोलेस्ट्रॉल और गुड कोलेस्ट्रॉल. गुड कोलेस्ट्रॉल यानी एचडीएल हमारे दिमाग में मौजूद तंत्रिका कोशिकाओं को इंसुलेट करती है …

आजकल ज्यादातर लोग किडनी स्टोन की समस्या से परेशान रहते हैं. किडनी स्टोन की समस्या गलत खानपान, कम पानी पीने के कारण हो सकती है. अगर पथरी का साइज बड़ा हो तो कभी-कभी इसका ऑपरेशन भी करवाना पड़ता है. किडनी …

यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होती है साथ ही इसमें भरपूर मात्रा में पोषक तत्व मौजूद होते हैं. जो सेहत से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं. हरे मटर में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, फाइबर, …

इसमें भरपूर मात्रा में आयुर्वेदिक गुण मौजूद होते हैं. जो वजन कम करने के साथ-साथ सेहत से जुड़ी कई बीमारियों से छुटकारा दिलाते हैं, पर क्या आप जानते हैं कि ग्रीन टी का सेवन सही तरीके से ना करने पर …

हमेशा मोबाइल चलाते रहते हैं. जिसकी वजह से आंखों पर बहुत बुरा असर पड़ता है. कभी-कभी मोबाइल या कंप्यूटर पर काम करते करते आंखों में दर्द होने लगता है और देखने में दिक्कत होती है. अगर ऐसा हो रहा है …

कोई परेशानी ना हो. लेकिन फिर भी कहीं ना कहीं से उन्हें ऐसी परेशानी हो ही जाती है जो हमारी नज़र से बच जाती है. ऐसा ही एक बच्चे के साथ भी हुआ जो सिर्फ 5 महीने का था. ये …

एक अध्ययन का कहना है कि ऐसे रोगियों को हर 20 मिनट पर ब्रेक लेना चाहिए। इससे उनका जीवनकाल लंबा हो सकता है। शोधकर्ताओं के अनुसार, कंप्यूटर पर काम कर रहे या टीवी देख रहे हृदय रोगियों को हर 20 …

शहर में एटीएम में छेड़छाड़ करके रकम निकालने वाले शातिरों ने बैंकों की नाक में दम कर रखा है। एटीएम से रुपये निकल जाते हैं लेकिन मशीन में फीडिंग नहीं होती है। ऐसे हैकर अब बैंक प्रबंधन के लिए चुनौती …

सौंफ का इस्तेमाल खाने के स्वाद को बढ़ाने के लिए किया जाता है. सौंफ में भरपूर मात्रा में औषधीय गुण मौजूद होते हैं. जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. इसके अलावा सौंफ एक अच्छे माउथ फ्रेशनर के रूप …