कितने लोगों के लिए : 4 सामग्री : 2 शिमला मिर्च काट कर बीज निकाले हुए, बेसन- 1 कप, चावल का आटा- 1/2 कप, लहसुन का पेस्ट- 1 टेबलस्पून, हल्दी पाउडर- 1/2 चम्मच, लाल मिर्च पाउडर- 1/2 टीस्पून, जीरा पाउडर-1/3 …
Read More »जब खाना हो हेल्दी स्नैक तो बनाएं पनीर स्टर फ्राई
कितने लोगों के लिए : 2 सामग्री : मध्यम आकार की हरी शिमला मिर्चमध्यम आकार की लाल शिमला मिर्चएक जुकिनीआधा कप कॉर्नआधा कप ब्रोकलीएक टेबलस्पून अदरकदो चम्मच सोया सॉसएक टेबलस्पून विनेगरदो टेबलस्पून सफेद तिल150 ग्राम पनीर के क्यूबमुट्ठीभर पालककाली मिर्च …
Read More »लौकी, गोभी से हटकर इस बार बनाएं सूरन के कोफ्ते,जाने रेसिपी
सूरन एक ऐसी सब्जी है जिसका स्वाद हर किसी को पसंद नहीं आता, लेकिन जब आप इसके कोफ्ते बनाएंगे, तो यकीनन हर कोई उंगुलियां चाट-चाटकर खाएगा। यहां जानें इसकी रेसिपी। सामग्री : 500 ग्राम जिमीकंद के टुकड़े चौकोर कटे हुए, …
Read More »जानें खजूर की बर्फी की रेसिपी
खजूर खाना सर्दियों में काफी फायदेमंद होता है। इसमें पाए जाने वाले एंटी ऑक्सीडेंट्स, मिनरल्स और विटामिन्स हमारे पाचन और दिल के लिए काफी लाभदायक होते हैं। अब इसे खाने के इतने फायदे हैं, तो क्यों न इसे एक टेस्टी …
Read More »सर्दियों में बनाएं लेमन कोरिएंडर सूप, बढ़ाएं अपनी इम्युनिटी
कितने लोगों के लिए : 2 सामग्री : विधि :
Read More »मशरूम की बनाएं यह खास डिश, स्वाद के साथ सेहत के लिए भी है फायदेमंद
कितने लोगों के लिए : 2 सामग्री : विधि :
Read More »प्रोटीन से भरपूर राजमा-आलू टिक्की है नाश्ते का अच्छा ऑप्शन
शाम की चाय के साथ आलू की टिक्की का कॉम्बिनेशन जबरदस्त होता है, लेकिन हेल्थ के बारे में सोचा जाए, तो टिक्की बनाने का जो तरीका होता है, वो बिल्कुल भी हेल्दी नहीं होता। डीप फ्राई आइटम स्वाद खाने का …
Read More »सर्दियों में खाएं बाजरे से बने ये लजीज व्यंजन
सर्दियों के मौसम में बाजरा सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है, क्योंकि यह इस मौसम में हमारे शरीर को अंदर से गर्म रखने में मदद करता है। इससे बनने वाली डिशेज न केवल टेस्टी होती हैं बल्कि …
Read More »एवोकाडो से बनी ये डिशेज हैं बेहद टेस्टी और हेल्दी
एवोकाडो सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। इसे एलीगेटर पियर के नाम से भी जाना जाता है। इसमें आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटैशियम, जिंक, कॉपर आदि पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो हमारी सेहत के लिए बेहद लाभकारी माने …
Read More »काजू की ऐसी टेस्टी सब्जी बनाएं कि सभी खाकर करेंगे तारीफ, ये है विधि
कितने लोगों के लिए : 2 सामग्री : 2 बड़े चम्मच भुने हुए काजू3 बड़े चम्मच ताजी क्रीम4 मध्यम टमाटर1 1/2 चम्मच लाल मिर्च पाउडर1 चम्मच लहसुन1 चम्मच अदरक का पेस्ट3 हरी मिर्च1 चम्मच चीनी1 चम्मच सूखी मेथी की पत्तियां3 …
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