जीवनशैली

टीवी एक्ट्रेस हिना खान टीवी इंडस्ट्री की सबसे फिट एक्ट्रेसेज में से एक हैं. उनकी फैन फॉलोविंग भी काफी ज्यादा है और लोग उन्हें फॉलो भी करना चाहते हैं. ऐसे ही आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि हिना …

शरीर के फिट और स्वस्थ रखने के लिए आपको इसकी साफ-सफाई का ध्यान रखना जरुरी होता है. पर्सनल हाइजीन को सुनिश्चित करने के लिए आपको अपने शरीर के हर अंग को अच्छे से साफ़ करना चाहिए. जिन पर आप ध्यान …

एक गिलास पानी में एक चम्मच एप्‍पल साइडर सिरका एवं शहद मिला कर दिन में दो से तीन बार लें. यह बॉडी में मौजूद टॉक्सिन को निकालने में हेल्‍प करता हैं. जिससे आपका लिवर हेल्‍दी रहता है. खाना खाने से …

कई लड़कियों के चेहरे पर ब्लैकहेड्स की समस्या होती है, लेकिन ब्लैकहेड्स को हटाने के लिए किए गए उनके सारे जतन बेकार हो जाते हैं. चेहरे पर अगर ब्लैकहैड होते हैं तो चेहरे की खूबसूरती कम हो जाती है. अगर …

ब्यूटी के मामले में कोई पीछे नहीं है. आजकल हर महिला सुंदर दिखना चाहती है. उम्र को छुपाने के लिए मेकअप का भी सहारा लेती हैं महिलाएं. लेकीन उम्र के अनुसार ही आपको ब्यूटी प्रोडक्ट्स चुनने चाहिए. अगर आप 30 …

जिन लोगों की स्किन ड्राई रहती है वह जानते हैं कि बारिश का मौसम ही उनके लिए सामान्‍य होता है. स्किन को ड्राई होने से बचाने के लिए आप कुछ खास सोप का इस्तेमाल कर सकते हैं जो ग्लिसरीनयुक्त होते …

बालों के लिए तेल कितना ज्यादा जरूरी है यह बात सभी जानते हैं. बालों को हेल्दी रखना है तो आपको तेल लगाना जरुरी है. वैसे आपको बता दें कि तेल लगाने का भी सही और गलत तरीका होता है. इतना …

गर्मी की मार सबसे ज्यादा त्वचा को ही झेलनी पड़ती है. फोड़े-फुसिंया, स्किन टैनिंग की समस्या, रैशेज, मुंहासे आदि से अक्सर लोग परेशान रहते हैं. कई बार उमस के कारण भी त्‍वचा में तेल की मात्रा बढ़ जाती है. ऐसे …

पैरों में होने वाला खिंचाव पैरों की मांसपेशियों में संकुचन के कारण हो सकता है. कई बार पैर में खिंचाव आ जाता है जिससे आपको चलने में दिक्क्त होने लगती है. इस दौरान मांसपेशियों में ऐंठन हो सकती है. गंभीर …

मीठा खाना हर किसी को पसंद होता है. कई लोगों का कहना है कि मीठा खाने से वजन बढ़ता है या डायबिटीज के चलते इसे खाने से परहेज करते हैं. लेकिन चीनी ना सही आप गुड़ (Jaggery Health Benefits) खाकर …