जीवनशैली

अगर आप अपने परिवार को सेहतमंद बनाए रखना चाहती हैं तो पनीर को अपने भोजन में जरूर शामिल करें। इसे जायकेदार कैसे बनाएं, यहां हम आपको बता रहें हैं। सामग्री 1 कप पनीर चौकोर टुकडों में कटे हुए 2 कप …

आज सब्जी में क्या बना है, किचन में आवाज आई बैंगन की सब्जी…तो वहीं दूसरी ओर से उफ्फ…बैंगन। यह हाल हर घर में देखने को मिलता है क्योंकि अधिकतर लोगों को बैंगन की सब्जी खाना पसंद नहीं होता है। लेकिन …

सेल्युलाइट से निजात पाना है तो शरीर में कसाव-  इसके लिए नियमित व्यायाम सबसे कारगर है। लेकिन इसमें भी सावधानी बरतने की जरूरत पड़ती है। व्यायाम की रुटीन में वॉर्मअप और कार्डियो एक्सरसाइज को जरूर शामिल करें, नहीं तो आप …

अकसर चेहरे पर ज्यादा मेकअप करने से स्कीन खराब होने लगती है। साफ रखने के लिए गर्ल्स मसाज करके फेस पैक का प्रयोग करती हैं। फेस पैक का प्रयोग करना ठीक है लेकिन बाजार के पैक में क्वालिटी के साथ उसका …

छुट्टी के दिन सबसे बड़ी टेंशन होती है खाने की। सभी की इच्छा इस दिन वैसे तो बाहर खाने की होती है। अगर घर में खाना खाना है, तो कुछ स्पेशल होना चाहिए। आपकी इसी समस्या का समाधान करने के …

  सामग्री-  बासमती चावल- 1/2 किलो ’कटा हुआ कटहल- 1/2 किलो ’दही- 1 कप ’बारीक कटा प्याज- 3 ’कद्दूकस किया अदरक- 1 चम्मच ’बारीक कटा लहसुन- 4 कलियां ’घी- 2 चम्मच ’तेजपत्ता- 4 ’इलायची- 4 ’साबुत काली मिर्च- 1 चम्मच …

खाना खाने के बाद कुछ मीठा खाना किसे पसंद नहीं है, अगर आप भी खाने के बाद कुछ मीठा काने के बारे में सोच रहे हैं तो इस बार बनाएं कुछ अलग रेसिपी। कटहल के हल्वे के बारे में आपने …

गर्मी के तेवर सख्त हैं। चिलचिलाती धूप और गर्म हवा में घर से बाहर निकलना सेहत पर भारी पड़ सकता है। इस मौसम में सबसे ज्यादा हीट स्ट्रोक का खतरा होता है। धूप में आधे घंटे रहने पर भी ग्लूकोज …

मूंग दाल और पालक का चीला जितना टेस्टी नाश्ता है उतना ही पोषण से भी भरपूर है। मूंग दाल पेट के लिए अच्छी होती है, तो पालक से बॉडी में आयरन और मिनरल की पूर्ति होती है। इसे बनाना भी …

पापड़ की सब्जी राजस्थान का फेमस सब्जियों में से एक है। इसे बनाना बहुत आसान होता है और यह काफी कम समय में बन जाती है। दही और टमाटर के साथ बनाई जाने वाली इस सब्जी का टेस्ट खट्टापन लिए …