जीवनशैली

दोस्तों से गप्पें लड़ाने में अब संकोच मत कीजिएगा, क्योंकि एक नए अध्ययन में यह बात सामने आई है कि गप्पें लड़ाना सेहत के लिए फायदेमंद है। अध्ययन के मुताबिक, दिल में किसी बात को दबाए रखना न केवल मानसिक …

आज के दौर में नूडल्स खाने वालो की कमी नहीं है. कई लोग नूडल्स खाने के बहुत शौकीन है. ऐसे में अगर आपका बेटा भी नूडल्स खाने वालो में शामिल हो तो जरा संभल जाइये, क्यों कि हाल ही में …

बैसे मने जाये तो संतरे का जूस बुर्जुुगों के लिए खासा फायदेमंद साबित होता है अगर वे रोजाना दो गिलास संतरे के जूस का सेवन करें तो इससे उनका दिमाग तरोताजा और चुस्त दुरूस्त बनता है।  संतरे के जूस के …

स्मोकिंग एक ऐसी आदत बन गयी जो लाखो कोशिश करने के बाद भी छुटती नहीं है. हर आदमी इस बुरी आदत से परेशान है, लेकिन हम आपको बता दे इस बुरी आदत को एक आसान से उपाय के द्वारा दूर …

क्‍या आप रोने के फायदे जानते हैं ? रोना वैसे किसी को भी पसंद नहीं होता लेकिन कई बार ऐसी स्थिति होती है कि आपकी आँखों से आंसू आ ही जाते हैं. लेकिन ये आपके लिए अच्छा भी होता है. …

सौंदर्य के लिए मुल्‍तानी मिट्टी बेहद फायदेमंद होती है. महंगे, कैमिकल युक्‍त ब्‍यूटी प्रोडक्‍ट से इसे बहुत बेहतर माना जाता है. ये एक नेचुरल तरीका होता है जिसे आप भी अपना सकते हैं. अगर आप भी नहीं जानते मुल्‍तानी मिट्टी …

अकसर आप अपने बालों और फेस को गहराई से साफ़ करने में कभी असफल नहीं होते. नाक पर कई बार ब्लैक हेड जम जाते हैं जिससे छुटकारा पाना आसान नहीं होता. फेस के मुकाबले, नाक पर तेल की अधिक ग्रंथियां …

मृत-कोशिकाओं को साफ कर लें: गर्म पानी में एक कपड़े को भिगोकर त्वचा को साफ कर लें ताकि त्वचा से अतिरिक्त तेल निकल जाए.   क्लींजिग: एंटी-माइक्रोबियल गुण वाले प्री-वैक्स क्लिंजर से त्वचा को साफ करें. सफाई का ध्यान रखें: हाथ-पैरों और …

योग आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. इससे आपकी सेहत और अच्छी रहती ही है साथ ही आपको दीर्घ आयु भी मिलती है. यह कई बिमारियों को दूर रखता है और ऐसी बीमारियों में से एक है पार्किंसन, …

उम्र के साथ रिंकल पड़ने लगते हैं. चहरे पर झुर्रियां भी बढ़ने लगती हैं तो सुंदरता कम होती जाती है. चहरे की खूबसूरती को घटाने का काम करती हैं. आजकल कम उम्र में ही यह परेशानी सामने आने लगती हैं …