जीवनशैली

स्किन पोर्स जो आपके लुक को बेकार बना देते हैं. उन्हें दूर करने के लिए आप कुछ न कुछ टिप्स अपनाते ही होंगे. चेहरे पर कई बार पिम्पल्स के कारण पोर्स हो जाते हैं जो सुंदरता को कम करते हैं. …

आज के समय में कई लोग ऐसे हैं जो डिप्रेशन का शिकार है जिससे बाहर निकलना उन्हें बेहद जरुरी है. डिप्रेशन एक मानसिक बीमारी है जो आपके मस्तिष्क के ऊतरों को हानि पहुंचाता है. डिप्रेशन से ग्रसित होने पर यह …

बालों को मजबूत और घना बनाने के लिए आप हेयर ऑइल का उपयोग करते हैं लेकिन कुछ लोग होते हैं जो ऑइलिंग को अच्छा नहीं समझते. बालों के पोषण के लिए हेयर ऑयल का बहुत महत्व होता है. हेयर ऑयल …

कई ऐसी आदतें है जिन्हे लोग नहाते समय करना पसंद करते है. कई लोग स्वीमिंग पूल, नदी और शावर के नीचे तक यूरिन कर डालते हैं. ऐसे में आपको कई तरह की परेशानी हो सकती है.  अगर आपसे कोई कहे …

बॉडी फिट करने के लिए लोग अक्सर ही प्रोटीन पाउडर का इस्तेमाल करते हैं. दूध, मक्खन, केसिन और सोया से बने सूखे पाउडर होते हैं. इससे बॉडी में असर तो पड़ता है लेकिन इससे नुकसान भी होता है जिसके बारे …

आज की भागदौड़ वाली लाइफस्टाइल में खुद के लिए टाइम निकालना अपने आप में बड़ी बात होती है। ऐसे में सबसे जरूर चीज है डाइट को कंट्रोल करना। जैसा कि आपको पता है दालों को प्रोटीन का स्त्रोत माना जाता है। उनमें से …

हर व्यायाम के कुछ नियम होते हैं वैसे योग करने के भी कुछ नियम होते हैं जिनकी जानकारी होना बेहद जरूरी है। अगर आप योगासन का पूरा पूरा फायदा उठाना चाहते हैं तो इन नियमों का पालन करना चाहिए। आइए जानते …

योग आपकी सेहत को ही नहीं बल्कि आपकी सुंदरता को भी बढ़ा सकता है. बस जरूरत है तो कुछ मुद्राओं को करने की जिससे आपकी सुंदरता बढ़ सकती है. योग की बात करें तो आज 5 वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस …

नीम की पत्तियां में बहुत से गुण होते हैं. ये कड़वी जरूर होती है लेकिन इसमें कई गुण पाए जाते हैं जो आपकी कई बिमारियों का इलाज कर सकती है. बता दें, हर रोज सुबह नीम की पत्तियां चबाने से …

कई लोगों को सांस लेने में परेशानी होती है. उन्हें अस्थमा की बीमारी के कारण ये परेशानी झेलनी पड़ती है. सांस लेने में मुश्किल होने पर इंहेलर पम्प का इस्तेमाल करते देखा होगा. यह किसी भी उम्र में किसी को …