जीवनशैली

‘शवासन’ जिसे कॉर्पस पोज भी कहा जाता है. यह आसन आपको तनाव से दूर रखने में मदद करता है. आज की भागदौड़ भरी लाइफ में खुद को तनाव से दूर रखना बेहद मुश्किल है, लेकिन अगर आप नियमित तौर पर …

खुशबूदार केसर आपकी सेहत के लिए बेहद लाभकारी होता है. अक्सर इसका इस्तेमाल कई प्रकार के व्‍यंजनों और मिठाईयों में किया जाता है. केसरिया रंग के केसर को अगर आप गर्म पानी में डालते हैं, तो यह गहरे पीले रंग …

टमाटर खाना किसी किसी को बहुत अच्छा लगता है. ऐसे में टमाटर में विटामिन्स, मिनरल्स, लाइकोपीन और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर होते हैं इसे लोग कई तरह से खाते हैं. इसे कच्चे सलाद में, सूप बनाकर, सब्जी बनाकर, सॉस, चटनी और भी …

योगा न केवल आपको तंदरुस्त रखता है, बल्कि इससे आपका मन भी शांत रहता है. अगर आप शारीरिक रूप से कमज़ोर महसूस कर रहे हैं, तो योगा आपको फिट रखने में बेहद मददगार साबित हो सकता है. ये शरीर को …

आज के समय में लोग घरेलू उपायों को आजमाने से कतराते है. जी हाँ, लोग घरेलू उपाय करते हैं जो अच्छे परिणाम दे जाते हैं. ऐसे में आज हम आपको बताने जा रहे हैं सिर पर बाल ना हो तो …

कोरोना वायरस महामारी के बीच आज अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है. योग दिवस दुनियाभर में पहली बार 21 जून 2015 को मनाया गया और तबसे हर साल इस दिन को योग दिवस के तौर पर मनाया जाता है. …

लॉकडाउन की वजह से कई लोगों का वजन बढ़ गया है और अब वे फिर से स्लिम दिखना चाहता है. मुटापे की वजह से शरीर कई तरह की बीमारियों से ग्रस्त हो जाता है. लेकिन कई लोग वजन करने के …

 देश के कुछ हिस्सों में रविवार को वलयाकार सूर्यग्रहण (Surya Grahan 2020) दिखाई देगा, जिसमें सूर्य ‘अग्नि वलय’ की तरह दिखाई देगा. पृथ्वी विज्ञान मंत्रालय ने कहा कि ग्रहण (Solar Eclipse 2020) का आंशिक रूप सुबह 9.16 बजे शुरू होगा. …

पती-पत्नि का रिश्ता काफी पवित्र माना जाता है. इस रिश्ते में दोनों ही एक दूसरे से बातें अक्सर नहीं छुपाते हैं लेकिन कई बाते ऐसी हैं जिन्हें बताने में पती अपनी पत्नि से झिझकते हैं. आज हम आपको बताएंगे इसके …

देश में गर्मी का कहर जारी है. कई जगह पर तो गर्मी जानलेवा साबित होती जा रही है. ऐसे में हमें इस गर्मी से बचने के लिए अपने भोजन में कुछ जरूरी आहार को शामिल करना होगा. जिससे शरीर को …