जीवनशैली

गुलाब जल एक नेचुरली तरीके से तैयार किया गया इंग्रीडेंट है जो त्वचा के लिए बेहद लाभदायक साबित होता है. अधिकतर लड़कियां गुलाब जल का इस्तेमाल चेहरे को टोन और क्लीन करने के लिए करती हैं. वहीं बेहद कम लोग …

वजन कम करने के लिए हॉट योगा बहुत तेजी से सहायता करता है। दरअसल, इसे करने से बहुत पसीना निकलता है तथा रफ्तार से कैलोरी बर्न होती है। हॉट योगा करना थोड़ा मुश्किल होता है तथा इसे करना हर किसी …

कोरोना महामारी के इस दौर में हर कोई इम्यून सिस्टम को मजबूत करने पर जोर दे रहा है। डॉक्टर इम्यून को मजबूत करने के लिए गिलोय का इस्तेमाल करने की सलाह दे रहे हैं। आयुष मंत्रालय ने शरीर में इम्यून …

आधुनिक समय में बढ़ते वजन को कम करना एक बड़ी चुनौती है। एक बार वजन बढ़ने के बाद इसे कम करने में लंबा वक्त लग जाता है। इसके लिए लोग खानपान और वर्कआउट पर विशेष ध्यान देते हैं। तब जाकर …

आज के समय में लोग डिब्बा बंद खाने पर डिपेंड हो गए हैं। फास्ट फूड तथा जंक फूड युवाओं का फर्स्ट पसंद है, किन्तु इन सबमें नमक की मात्रा ज्यादा होने से ये आपकी सेहत को हानि पहुंचाती हैं। नमक …

फिट एवं स्वस्थ रहने के लिए प्रतिदिन सीमित मात्रा में किशमिश का सेवन करना चाहिए। किशमिश का सेवन सेहत के लिए बहुत लाभदायक होता है। प्रतिदिन सीमित मात्रा में किशमिश का सेवन करने से कई रोगों से बचा जा सकता …

कई बार ऐसा हो जाता है कि हमारे फेस पर ग्लो तो दिखाई देता है, लेकिन दाग-धब्बे और झाईयां हमारे फेस की प्राकृतिक सुंदरता को कुछ कम कर देते हैं. साथ ही दाग-धब्बे दूर करने के लिए आप कई तरीके …

आजकल मार्केट में काफी प्रकार के पीलऑफ मास्क आ गए हैं। जिन्हें लगाने से स्किन की डलनेस तथा ड्राईनेस चली जाती है। वहीं ऑइली त्वचा पर भी ये मास्क बहुत प्रभावित करते हैं। टैनिंग, पिग्मेंटेशन, एक्ने मार्क्स के साथ-साथ ये …

हृदय मरीजों को सबसे आवश्यक है कि वे अपने आहार में ध्यान रखें। दिल के रोगियों को किसी अन्य दिक्कतों का उपचार करवाते वक़्त भी सावधानी रखनी चाहिए। इसमें सबसे आवश्यक है दांतों के उपचार में सावधानियां बरती जाए। वैसे …

स्वस्थ और फिट रहने के लिए रोजाना सीमित मात्रा में किशमिश का सेवन करना चाहिए। किशमिश का सेवन स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है। रोजाना सीमित मात्रा में किशमिश का सेवन करने से कई बीमारियों से बचा जा सकता …