जीवनशैली

कई बार ऐसा हो जाता है कि हमारे फेस पर ग्लो तो दिखाई देता है, लेकिन दाग-धब्बे और झाईयां हमारे फेस की प्राकृतिक सुंदरता को कुछ कम कर देते हैं. साथ ही दाग-धब्बे दूर करने के लिए आप कई तरीके …

रात का खाना यानी डिनर करने के बाद भी कभी देर रात एकदम मन हो जाता है कि कुछ अच्छा खा लिया जाए. myUpchar से जुड़ी एम्स की डॉ. वीके राजलक्ष्मी का कहना है कि शरीर को ऊर्जा के लिए …

क्या आपने कभी प्रोटीन कॉफी के बारे में सुना है. कई मशहूर हस्तियां प्रोटीन कॉफी का सेवन करना बेहद पसंद करते हैं. यह कई पोषक तत्वों से भरपूर होने के साथ ही आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है. …

किसी भी इंसान या बच्चें की मेंटल हेल्थ का सेहतमंद होना उतना ही आवश्यक है, जितना कि शारीरिक हेल्थ का होना. जब बच्चों का मानसिक स्वास्थ्य ठीक नहीं होता है, तो इससे उनके जीवन और भविष्य पर सीधा प्रभाव पड़ता …

हमारे बॉडी को और हमें बीमारी से बचाने में हमारी इम्युनिटी ही हमारी सहायता करती है. यह सच्चाई है कि हमें किसी भी प्रकार के संक्रमण से हमारी इम्यूनिटी ही बचा पाती है. अगर हमारी भी इम्यूनिटी मजबूत हो जाए …

सौंफ आसानी से हर घर और रसोई में देखने को मिल जाती है। एक छोटी सी सौंफ मानव को कई बड़े फायदें दें सकती है। आज हम आपको इस लेख में सौंफ खाने से होने वाले फायदों की जानकारी देने …

गुलाब जल एक नेचुरली तरीके से तैयार किया गया इंग्रीडेंट है जो त्वचा के लिए बेहद लाभदायक साबित होता है. अधिकतर लड़कियां गुलाब जल का इस्तेमाल चेहरे को टोन और क्लीन करने के लिए करती हैं. वहीं बेहद कम लोग …

सूखे मेवों में काजू सबसे टेस्टी मेवा है, जिसका उपयोग सब्जी की ग्रेवी, अलग-अलग पकवान और खास तौर से काजू कतली मिठाई बनाने के लिए किया जाता है. केवल टेस्ट ही नहीं, काजू हवथ और सौंदर्य को यह खास लाभ …

वैसे तो बाल झड़ना एक आम दिक्कत हो गई है. अगर इसे डॉक्‍टरी भाषा में समझया जाए तो इसे एलोपेशीया बोला जाता है. कई बार इनका अच्‍छी तरह से ख्याल रखने पर बालों का झड़ना रोका जा सकता है. मगर …

करौंदा कई गुणों से युक्‍त है, इसे एंटीबॉयटिक का अच्‍छा स्रोत मानते हैं, साथ ही इसमें आयोडीन की भरपूर मात्रा भी होती है। अपनी नियमित आयोडीन की जरूरत को पूरी करने के लिए आप इसके ताजे फलों का सेवन कर …