जीवनशैली

आप जानते हैं कि 100 ग्राम कच्ची मूंगफली में 1 लीटर दूध के बराबर प्रोटीन होता है.इसमें प्रोटीन की मात्रा मांस की तुलना में 1.3 गुना, अण्डो से 2.5 गुना एवं फलो से 8 गुना अधिक होती हैं.  250 ग्राम …

नई दिल्ली: आज की व्यस्तता भरी जिंदगी में कई शारीरिक समस्याओं के साथ ही सेक्स (Sex) संबंधी समस्याएं भी बढ़ती जा रही हैं. यूं कहें कि लोगों में कामेच्छा (Libido) की भावना कम होने के कारण रिश्तों में नीरसता बढ़ …

नई दिल्ली: सर्दियां शुरू हो गई हैं. ऐसे में आपको अपने सेहत का खास ख्याल रखना चाहिए. अगर आप खुद को सर्दियों में स्वस्थ रखना चाहते हैं तो अखरोट खाना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है. अखरोट खाने के एक …

नई दिल्ली: बढ़ते प्रदूषण (Pollution) और कोरोना वायरस (Coronavirus) के कहर ने लोगों की जिंदगी को परेशान कर रखा है. प्रदूषण का असर लोगों के हेल्थ पर पड़ रहा है जिसके चलते उनको कई स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ …

मौसमी फल खाएं- अच्छी सेहत पाने के लिए मौसमी फल और सब्जियों को खाने में ज्यादा से ज्यादा इस्तेमाल करें। इसमें आयरन, कैल्शियम, मिनिरल्स, विटामिन डी व सी समेत कई प्रकार के तत्व पाए जाते हैं। कई बीमारियों से मिल …

नई दिल्ली: विकलांग व्यक्तियों को बराबरी के मौके देने और उनके अधिकारों को साकार रूप प्रदान करने के लिए हर वर्ष 3 दिसम्बर को विश्व विकलांग दिवस मनाया जाता है. विकलांग व्यक्तियों के मानव अधिकारों, स्थायी विकास और शांति के …

महिलाओं को अपने स्वास्थ का काफी ख्याल रखना चाहिए, दरअसल महिलाओं को हर आयु में अलग-अलग तरह की समस्याओं से दो चार होना पड़ता है. ऐसे में यदि आपको किसी किस्म की समस्या हो रही है तो आप केसर का …

लखनऊ: ब्युटी किसे पसंद नहीं खास तौर से अगर हम महिलोयन की बात करें तो इस बात मे कोई दो राय नहीं कि महिलाएं खूबसूरती के लिए कई तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करतीं हैं। लेकिन कई बार ये प्रोडक्ट आपकी …

भारतीय शादियाँ बहुत ही मज़ेदार होती है। एक बड़ी वसा वाली शादी का मतलब बहुत सारी योजना और कड़ी मेहनत भी है। एक शादी के आयोजन स्थल के लिए सही तारीख लेने से लेकर पहनने वाले लहंगे तक आपके ध्यान …

लोग किसी चीज से भयभीत महसूस करते हैं और फिर वे उन चीजों के बारे में असुरक्षित महसूस करने लगते हैं। यह उनकी कमजोरी, डर या कुछ भी हो सकता है। लेकिन जब लोग असुरक्षित महसूस कर रहे हैं, तो …