जीवनशैली

काली मिर्च औषधीय गुणों से युक्त एक मसाला है जो स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है. पिपरीन नामक तत्त्व के कारण इसका स्वाद सबसे अनोखा होता है. काली मिर्च में आयरन, पोटेशियम, मैग्नीशियम, मैंगनीज, जिंक, क्रोमियम, विटामिन ए और सीए …

राखी का पर्व साल में एक बार आता है और इस पर्व को बहने जमकर तैयार होती हैं और अपने भाई को राखी बांधती हैं. ऐसे में राखी से पहले कई तैयारियां करनी होती हैं जैसे मेहँदी लगना, हेयर स्टाइल …

चीनी की तुलना में गुड़ ज्यादा स्वादिष्ट और पौष्टिक होता है. गुड़ के सेवन से कई बीमारियां ठीक हो सकती हैं. आइए जानते हैं कि गुड़ का सेवन दवाई से रूप में कैसे किया जाए और यह किन बीमारियों से …

करवा चौथ पर अक्सर महिलाएं मेहंदी के डिजाइन्स को लेकर कंफ्यूज रहती हैं, उन्हें लगता है कि आखिर कौन-सा डिजाइन उनके हाथों पर अच्छा लगेगा। आप भी अगर ऐसा सोच रही हैं, तो हम आपको दिखा रहे हैं, करवा चौथ …

नई दिल्ली। आजकल डायबिटीज यानी मधुमेह आम समस्या बन गई है। डायबिटीज एक लाइलाज बीमारी है। यह किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकता है। डायबिटीज रोग में रक्त में शर्करा स्तर बढ़ जाता है। साथ ही इंसुलिन हार्मोन …

नारियल का तेल प्राचीन काल से उपयोग किया जाता है। तेल में बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ होते हैं और यह स्वास्थ्य, पोषण या सौंदर्य से संबंधित कई समस्याओं का एक-स्टॉप समाधान प्रदान करता है। नारियल का तेल न केवल खाद्य …

त्वचा को सुन्दर बनाने के लिए तो लड़कियां क्या लड़के भी बहुत जतन करते हैं। ऐसे में केमिकल वाले प्रोडक्ट से लेकर घरेलू नुस्खों के प्रयोग से भी नहीं चूकते। विशेष रूप से लॉकडाउन के दौरान तो बहुत सारे लोग …

टीनेज शुरू होने पर मासिक धर्म (Menstruation) भी शुरू हो जाता है. पीरियड्स के चार फेज होते हैं. इस दौरान शरीर के निचले हिस्से से रक्त का स्राव होता है. इन दिनों में महिलाओं को पेट में दर्द, व्यवहार में …

नई दिल्ली। सुबह के समय एक्सरसाइज करने को सबसे उत्तम माना गया है। इससे दिनभर ताजगी और तंदरुस्ती बनी रहती है, रात में नींद अच्छी आती है और इम्यून सिस्टम भी मजबूत होता है। साथ ही सुबह में एक्सरसाइज करने …

सर्दी के मौसम और चल रहे कोरोना वायरस महामारी को ध्यान में रखते हुए, स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने शनिवार को कहा कि प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट का सेवन हृदय को स्वस्थ रखने के साथ-साथ अन्य स्वास्थ्य लाभ में मदद कर सकता है। “हम …