जीवनशैली

अगर आप अपने शरीर को स्वस्थ रखना चाहते हो तो जरुरी है कि आपकी पाचन क्रिया सही हो. अगर आपके भोजन करने की प्रक्रिया गड़बड़ा गई तो इसका असर आपकी पाचन क्रिया पर पड़ता है. इसके लिए जरुरी है कि …

यूँ तो संतरा खाने के शौकीन कई लोग है, लेकिन बहुत कम लोग ऐसे है जो संतरे के फायदों के बारे में जानते है. बता दे कि संतरे में प्रोटीन, कैल्शियम, कार्बोज, वसा, फास्फोरस, लोहा और तांबा जैसे तत्व होते …

अगर हम आपसे कहें कि लिप बाम का इस्तेमाल आप और भी काफी चीजों को ठीक करने में कर सकते हैं. आइए लिप बाम के अनोखे इस्तेमालों के बारे में जानें. 1-आपने देखा होगा अक्सर आपके नाखूनों के आस-पास की त्वचा …

आभूषण सौंदर्य का स्वरूप होता है. अगर कोई आभूषण सौंदर्य के साथ-साथ सेहत भी सुधारे, तो इसे जरूर पहनना चाहिए. आपको बता दे बायो-मैग्‍नेटिक ज्‍वेलरी उन्हीं में से एक है. वैकल्पिक चिकित्सा पद्धति में चुम्बकों का प्रयोग बहुत पुराना है. …

स्लीप एपनिया एक गंभीर नींद विकार है। यह तब होता है जब सोते समय किसी व्यक्ति की सांस बाधित होती है। यह तब होता है जब आपका मस्तिष्क श्वास को नियंत्रित करने वाली मांसपेशियों को उचित संकेत नहीं भेजता है। …

ज्यादातर लोग बालों की सुंदरता को बढ़ाने के लिए कई महंगे-महंगे हेयर प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते है और इसके लिए काफी पैसे भी खर्च करते हैI लेकिन क्या आप जानते है कि बालों को खूबसूरत रखने के लिए महंगे प्रोडक्ट …

नकली वर्किंग वीक के दौरान बार-बार नींद की कमी के प्रभाव की खोज करने वाले एक नए शोध में पाया गया है कि दिन के दौरान कैफीनयुक्त कॉफी का सेवन, डिकैफ़िनेटेड कॉफ़ी की तुलना में ध्यान और संज्ञानात्मक कार्य में …

फल और सब्जियों की खपत 98.4 प्रतिशत वयस्कों के साथ अपर्याप्त है, जो प्रति दिन पांच सर्विंग्स से कम खपत करते हैं, जबकि 41.3 पीसी वयस्क उत्तरदाताओं ने प्रति सप्ताह 600 मेटाबोलिक समकक्षों (मेट्स) की शारीरिक गतिविधि पर डब्ल्यूएचओ की …

आंवला या आंवले को सुपरफूड के रूप में जाना जाता है जिसमें कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। यह विटामिन सी, ए, एंटी-ऑक्सीडेंट, कैल्शियम, फॉस्फोरस, आयरन, कैरोटीन, थायमिन, राइबोफ्लेविन, नियासिन से भरपूर होता है। आज हम आपको आंवले से बने कुछ …

ठंड का मौसम बालों के लिए किसी प्रतियोगिता से कम नहीं होता है. इस मौसम में बालों की एक्स्ट्रा केयर करने की आवश्यक होती है. ऐसे में इस मौसम में बाल झड़ना या डैंड्रफ होना आम बात है. महिलाएं इन …