जीवनशैली

कोरोना वायरस से संक्रमित लोगों में इसकी कमी को पूरा करने के लिए रोजाना धूप में बैठना चाहिए. कई कोरोना संक्रमित मरीज इसके जोखिमों को लेकर भयभीत हो जाते हैं और डिप्रेशन का शिकार हो जाते हैं.  नई दिल्ली: कोरोना …

डाइट प्लान में एप्पल साइडर सिरका इतना लोकप्रिय नहीं है। यह स्वास्थ्य के मुद्दों के लिए एक पुराना उपचार है। लोग कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए इसका उपयोग कर रहे हैं। यह एक बहुउद्देशीय घटक है और …

हम आम तौर पर फेशियल के साथ अपने चेहरे की देखभाल करते हैं, स्क्रबिंग करते हैं और इसे फेस-पैक के साथ ट्रीट करते हैं; लेकिन जो पीछे रह गया है वह है हमारी गर्दन जो चेहरे के समान ही एक्सपोज़र …

आप जानते हैं कि 100 ग्राम कच्ची मूंगफली में 1 लीटर दूध के बराबर प्रोटीन होता है.इसमें प्रोटीन की मात्रा मांस की तुलना में 1.3 गुना, अण्डो से 2.5 गुना एवं फलो से 8 गुना अधिक होती हैं.  250 ग्राम …

नई दिल्ली: आज की व्यस्तता भरी जिंदगी में कई शारीरिक समस्याओं के साथ ही सेक्स (Sex) संबंधी समस्याएं भी बढ़ती जा रही हैं. यूं कहें कि लोगों में कामेच्छा (Libido) की भावना कम होने के कारण रिश्तों में नीरसता बढ़ …

नई दिल्ली: सर्दियां शुरू हो गई हैं. ऐसे में आपको अपने सेहत का खास ख्याल रखना चाहिए. अगर आप खुद को सर्दियों में स्वस्थ रखना चाहते हैं तो अखरोट खाना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है. अखरोट खाने के एक …

नई दिल्ली: बढ़ते प्रदूषण (Pollution) और कोरोना वायरस (Coronavirus) के कहर ने लोगों की जिंदगी को परेशान कर रखा है. प्रदूषण का असर लोगों के हेल्थ पर पड़ रहा है जिसके चलते उनको कई स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ …

मौसमी फल खाएं- अच्छी सेहत पाने के लिए मौसमी फल और सब्जियों को खाने में ज्यादा से ज्यादा इस्तेमाल करें। इसमें आयरन, कैल्शियम, मिनिरल्स, विटामिन डी व सी समेत कई प्रकार के तत्व पाए जाते हैं। कई बीमारियों से मिल …

नई दिल्ली: विकलांग व्यक्तियों को बराबरी के मौके देने और उनके अधिकारों को साकार रूप प्रदान करने के लिए हर वर्ष 3 दिसम्बर को विश्व विकलांग दिवस मनाया जाता है. विकलांग व्यक्तियों के मानव अधिकारों, स्थायी विकास और शांति के …

महिलाओं को अपने स्वास्थ का काफी ख्याल रखना चाहिए, दरअसल महिलाओं को हर आयु में अलग-अलग तरह की समस्याओं से दो चार होना पड़ता है. ऐसे में यदि आपको किसी किस्म की समस्या हो रही है तो आप केसर का …