जीवनशैली

भारत में हार्ट अटैक की सबसे आम वजह अनियंत्रित हाई ब्लड प्रेशर या हाइपरटेंशन है. भारत में हर 4 व्यस्कों में से एक को अनियंत्रित ब्लड प्रेशर है. जीवनशैली में सुधार, खानपान में बदलाव और दवाइयां हाई ब्लड प्रेशर को …

हैदराबाद के शोधकर्ताओं ने पाया है कि पोलिस्टिक ओवरी सिंड्रोम वाली महिलाओं को डायबिटीज का खतरा है. उन्होंने ये भी देखा कि पीसीओएस के साथ इंसुलिन प्रतिरोध का मजबूत संबंध है. डायबिटीज और पीसीओएस के बीच संबंध का मूल्यांकन करनेवाली …

आज योग दुनिया भर में लोकप्रिय है, क्योंकि यह हमारी आधुनिक जीवन शैली के लिए प्रासंगिक है, खासकर तनाव कम करने और फिटनेस हासिल करने के मामले में। इसके कई लाभ हैं, क्योंकि ऐसा कहा जाता है कि यह एकाग्रता …

दुनिया भर में आज अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है. लोगों को अपने सेहत के प्रति जागरुक करने और प्रकृति से जोड़ने के लिए ये दिन मनाजा जाता है. योग हमें बैठने का तरीका, प्राणायाम तथा ध्यान करना सिखाता …

फलों में कई विटामिन और गुणकारी तत्व होते है जो हमारी सेहत को फायदा पहुंचाते है। अनार का सेवन हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। अगर आप नियमित रूप से अनार के दानो का सेवन करते है …

अपनी पार्टनर को खुलकर प्यार करना और उसकी इच्छाएं पूरी करना हर मर्द का दायित्व होता है। प्यार से दोनों के रिश्ते में रोमांस बढ़ेगा और रिश्ता आसानी से निभाया जा सकेगा। प्यार में सबसे जरुरी है पार्टनर को गले लगाना। पार्टनर …

दुनियाभर में हर साल 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है. योग की उत्पत्ति हजारों साल पहले पहले की मानी जाती है. योग के सैंकड़ों आसान हैं और निरंतर अभ्यास से शरीर को इन आसन के अनुकूल बनाया …

केसर का इस्तेमाल खाने से लेकर चेहरे पर लगाने तक कई चीजों में किया जाता है. खाने की कई डिश में केसर का इस्तेमाल किया जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि सुंदर और खिला हुआ चेहरा पाने के …

अपने पैरों को गर्म पानी में भिगोएँ, जिसमें आपको कुछ शैम्पू और कोई वनस्पति तेल मिलाना चाहिए। आप खड़ा नमक भी डाल सकते हैं। 15 मिनट तक पैरों को भीगने दें। फिर ब्रश से नाखूनों को साफ करें। ऐसा करना …

अपने बच्चे के कमरे को साफ-सुथरा और अव्यवस्था मुक्त रखने के लिए यहां कुछ आसान टिप्स दिए गए हैं। अपने बच्चों को सफाई के काम में करें शामिल: सुनिश्चित करें कि आप अपने बच्चों को उनके कमरे व्यवस्थित करते समय शामिल …