दुनियाभर में कई लोग हैं जो खट्टी डकार (Indigestion) से परेशान रहते हैं। यह उन्हें बार-बार आती हैं। इसी के साथ कई बार खान-पान में कुछ गड़बड़ी होने से लोगों को इस समस्या का सामना करना पड़ता है। जी दरअसल, …
Read More »सर्दियों के मौसम में इन चीजों को खाने से बढ़ता है मोटापा
सर्दी का मौसम ऐसा होता है कि इस मौसम में भूख भी अधिक लगती है और वजन भी तेजी से बढ़ता है। हालाँकि बहुत सारी चीजें होती है जिन्हे नजरअंदाज कर आप मोटापे से बच सकते हैं। आज हम आपको …
Read More »सर्दी में इन सात तरीकों से अपने बालों का रखें ख्याल
सर्दी का मौसम है और इस मौसम में बालों को लेकर कई समस्या होती रहती है। जैसे बालन को झड़ना, बालों का कमजोर होना, रुसी होना आदि। हालाँकि बालों (Hair) को लंबे-घने-मजबूत बनाने के लिए बालों की सही देखभाल बहुत …
Read More »सफ़ेद बालों की समस्या से है परेशान तो आज ही करें यह उपाय
आज के समय में कई लड़कियां, महिलाएं और यहाँ तक की पुरुष भी सफ़ेद बालों से परेशान रहते हैं। जी हाँ, इन दिनों काफी लोग अपने बालों के सफेद होने और झड़ने की समस्या से परेशान है और इसी के …
Read More »स्वास्थ्य के लिए बड़ी फायदेमंद है सहजन की पत्तियां
मोरिंगा ओलेफेरा नामक पौधे से प्राप्त होने वाली मोरिंगा (सहजन) की पत्तियां सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती हैं। जी हाँ, आप सभी को बता दें कि इसमें जरूरी पोषक तत्व होते हैं। कहा जाता है प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन, 8 से …
Read More »बालों के लिए सबसे बेहतरीन है चुकंदर, जानिए फायदे
आजकल बालों का झड़ना (hair fall) लोगों के लिए बहुत आम हो चुका है। यह समस्या महिला हो या पुरुष सभी में नजर आती है। जी हाँ और इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं, जिसमें खराब लाइफस्टाइल और वातावरण …
Read More »ब्लड शुगर को नियंत्रित रखने के लिए डाइट में शामिल करें ये चीजें
डायबिटीज की चपेट में आने के बाद डायबिटीज को कंट्रोल में रखना बहुत जरूरी होता है। आप सभी को बता दें कि आप इसे डाइट पर कंट्रोल कर सही कर सकते है। जी दरअसल साबुत फूड्स जिन्हें प्रोसेस्ड नहीं किया …
Read More »स्किन के लिए बेहद फायदेमंद हैं एवोकैडो तेल
सलाद के स्वाद को बढ़ाने या हेल्दी व्यंजन बनाने के लिए एवोकैडो तेल उपयोग में लिया जाता है। जी दरअसल एवोकैडो (Avocado) तेल मिनरल, फैटी एसिड, एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन से भरपूर होता है। ऐसे में इसके कई फायदे होते हैं। …
Read More »रूखी त्वचा को मॉइस्चराइज करता है एलोवेरा, जानिए फायदे
एलोवेरा का पौधा आज के समय में हर घर में होता है। यह पौधा औषधीय गुणों के साथ-साथ सौंदर्य लाभों के लिए भी जाना जाता है। जी हाँ और इस पौधे में पारदर्शी जेल होता है जो विटामिन, मिनरल, एंजाइम, …
Read More »Flax Seeds के सेवन से स्वास्थ्य को मिलते हैं कई फायदे, इस तरह करें….
हम आपको तरह-तरह के चीजों के नुकसान और फायदों के बारे में बताते हैं. वहीं आज हम आपको अलसी के बीज खाने के फायदों के बारे में बताएंगे. अलसी के बीज पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं. इनके नियमित सेवन …
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