जीवनशैली

हम सब जानते हैं कि सरसों का तेल सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है. सरसों के तेल का इस्तेमाल हम कई तरह से करते हैं. शुद्ध सरसों के तेल में मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड, पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड, ओमेगा-3, 6 काफी मात्रा …

हर कोई चाहता है कि उसकी स्किन फ्लॉलेस हो. शीशा देखते समय चाहे कोई कितना भी अच्छा लग रहा हो लेकिन अगर चेहरे पर एक भी दाग होता है तो उसका सारा ध्यान उसी पर जाता है. स्किन को इवन …

हमारे शरीर की हड्डियों को बिना जीवन की कल्पना करना भी मुश्किल है, इसलिए हमें कैल्शियम रिच फूड्स खाने चाहिए जिससे शरीर को मजबूती मिले.  हड्डियों की मजबूती बेहद जरूरी है वरना हमारा शरीर पूरी तरह कमजोर हो जाएगा. इसके …

आज बदलती जीवनशैली और खानपान की खराब आदतें कई गंभीर रोगों को जन्म दे रही हैं। ऐसे ही एक रोग का नाम है यूरिक एसिड। जी हां, आज यूरिक एसिड युवा हो या बुजुर्ग दोनों के लिए बहुत गंभीर समस्या …

इन दिनों गलत लाइफस्टाइल के कारण महिलाएं बालों की समस्या से परेशान हैं। रूखे, बेजान, दोमुंहे और झड़ते बालों के कारण लोग परेशान होने लगते हैं। हेयर फॉल के कई सारे कारण हो सकते हैं। हालांकि इससे छुटकारा भी पाया जा सकता है। …

मधुमेह के मरीजों के लिए एवोकाडो के पत्ते दवा समान है। इसमें विटामिन ए बी1 बी2 डी ई और बीटा कैरोटीन प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। एवोकाडो की पत्तियों में फाइटोकेमिकल्स पाया जाता है। यह शरीर में मौजूद फैट …

फ्रिज आने के बाद से बासी खाना खाने का चलन बढ़ा है। ऐसे में जानना जरूरी है कि बासी खाना स्वास्थ्य के लिए कितना नुकसानदायक हो सकता है। अगर अब से 20 25 साल पहले की बात करें, जब फ्रिज …

आप अपनी स्किन को साफ करने के बाद और बिस्तर पर जाने से ठीक पहले नहीं नाइट क्रीम लगाएं ताकि स्किन पर अच्छी तरह से क्रीम लग जाए। आइए, जानते हैं नाइट क्रीम लगाने का बेस्ट टाइम और इसे कैसे …

दूषित खानपान और दांतों की सफाई अच्छी तरह नहीं करने की वजह से अक्सर लोगों को सांसों से बदबू आने की समस्या हो जाती है। यूं तो मुंह से बदबू आने के पीछे कई कारण जिम्मेदार हो सकते हैं। लेकिन …

 आज देशभर में स्कूल-कॉलेजों में टीचर्स डे मनाया जा रहा है। शिक्षकों के सम्मान में हर साल 5 सितंबर को ‘टीचर्स डे’ के रूप में मनाया जाता है। इस दिन हर स्टूडेंट अपने टीचर्स को उनके गाइडेंस, मेहनत और प्यार …