जीवनशैली

बीज हमें पोषक तत्वों के साथ कई तरह के स्वास्थ्य लाभ पहुंचाते हैं। इनमें ऐसे कम्पाउंड होते हैं जो कई तरह की बीमारियों से शरीर की रक्षा करते हैं। यह फाइबर के साथ हेल्दी मोनोसैचुरेटेड फैट्स पॉलीअनसैचुरेटेड फैट्स विटामिन्स खनिज …

भारत अपनी समृद्ध संस्कृति और परंपराओं के लिए दुनियाभर मे काफी मशहूर है। यहां अक्सर दूर-दूर से लोग भारतीय कल्चर से रूबरू होने आते हैं। भारत में कई ऐसी इमारतें मौजूद हैं जो भारत की विस्तृत संस्कृति को दर्शाती हैं। …

मानसून में ह्यूमिडिटी बढ़ जाती है जिस वजह से स्किन चिपचिपी हो जाती है, इसके साथ ही बालों से जुड़ी समस्याएं भी बढ़ जाती हैं। जिसमें से एक है बालों का फ्रिजी हो जाना, जो अधिकतर महिलाओं की परेशानी बन …

शरीर को आराम देने के लिए एक बेहतरीन स्पा सेशन से अच्छा कुछ भी नहीं हो सकता। हालांकि कुछ लोग अक्सर ही स्पा करवाते हैं फिर भी उनकी यही शिकायत होती है कि उन्होंने जितने लाभ की उम्मीद की थी …

उमस भरी गर्मी एक ऐसा मौसम होता है जब हम सभी को आसानी से और खूब सारा पसीना आता है। पसीना वैसे तो हमारे शरीर को ठंडा रखने का एक मकैनिजम है लेकिन इससे कई बार हमारे कपड़े खराब भी …

सूप हेल्दी डाइट का बहुत ही जरूरी हिस्सा होता है। जिसे ज्यादातर लोग सर्दियों में एपेटाइजर के रूप में लेना पसंद करते हैं लेकिन ऐसा बिल्कुल भी नहीं कि ये सर्दियों में ही पिए जा सकते हैं गर्मियों में भी …

रोजमर्रा का जीवन जीना हो या फिर बीमारी से लड़ना हो इन सबके लिए इम्युनिटी का स्ट्रॉन्ग होना बेहद जरूरी है। प्रतिरक्षा क्षमता मजबूत होने से व्यक्ति किसी भी तरह की आपातकाल स्थिति के लिए भी तैयार रहता है। इम्युनिटी …

मानसून न केवल गर्मी से राहत दिलाता है बल्कि लोग इस मौसम में कई तरह के व्यंजनों का आनंद लेते हैं। हालांकि सेहत के लिहाज से यह मौसम सही नहीं माना जाता है। अगर आप मानसून में स्वस्थ रहना चाहते …

चोट लगने पर शरीर में जगह-जगह नीले निशान आना नॉर्मल है लेकिन बेवजह शरीर पर नजर आने वाले नीले निशान कई सारी गंभीर समस्याओं की ओर इशारा करते हैं। इन्हें नजरअंदाज करने की गलती आपकी सेहत पर पड़ सकती है …

बारिश का मौसम शुरू होते ही लोग अपने घरों से बाहर घूमने निकल पड़ते हैं। जहां कुछ लोगों को लॉन्ग ड्राइव पर जाने में मजा आता है तो वहीं कुछ लोगों को आउटडोर जाने का शौक होता है। ऐसे लोगों …