somali sharma

मोटापा कम करता है अलसी का काढ़ा, पढ़ें अलसी के चमत्कारिक फायदे

June 6, 2018

स्वस्थ रहने के लिए हमें अपने आहार में फल-सब्जियों के साथ-साथ विभिन्न तरह के बीजों को भी जरूर शामिल करना चाहिए। ऐसे ही बीजों में से एक है अलसी, जिसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड, प्रोटीन, फाइबर, विटामिन्स और मिनरल्स पाए जाते हैं। ये शरीर को स्वस्थ रखने में फायदेमंद हैं। अलसी के बीजों से बने काढ़े का नियमित रूप से सेवन कई बीमारियों के इलाज में फायदेमंद है।  कैसे तैयार करें काढ़ा दो चम्मच अलसी के बीजों को दो कप पानी में मिक्स करें और आधा रह जाने तक उबालें। तैयार काढ़ा छान लें और थोड़ा ठंडा होने पर पिएं।  फायदे हैं अनेक ब्लड शुगर करे नियंत्रित: डायबिटीज और ब्लड शुगर की समस्या से पीड़ित लोगों के लिए अलसी का काढ़ा वरदान साबित होता है। नियमित रूप से सुबह खाली पेट असली के काढे़ के सेवन से डायबिटीज का स्तर नियंत्रित रहता है।   थाइरॉएड में असरदार: सुबह खाली पेट अलसी का एक कप काढ़ा हाइपोथाइरॉएड और हाइपरथाइरॉएड दोनों स्थितियों में फायदेमंद है।   हार्ट ब्लॉकेज को करे दूर: नियमित रूप से तीन महीने तक अलसी का काढ़ा पीने से आर्टरीज में ब्लॉकेज दूर होता है और आपको एंजियोप्लास्टी कराने की जरूरत नहीं पड़ती। अलसी में मौजूद ओमेगा-3 शरीर में बुरे कोलेस्ट्रॉल एलडीएल के स्तर को कम करता है और हृदय संबंधी बीमारियों को रोकने में मदद करता है। हानिकारक विषाक्त पदाथार्ें को बाहर निकाल कर शरीर को डीटॉक्सीफाई करता है।   जोड़ों के दर्द में दे आराम: साइटिका, नस का दबना, घुटनों जैसे जोड़ों के दर्द में अलसी के काढ़े का नियमित सेवन फायदेमंद है।   मोटापा करे कम: काढ़ा शरीर में जमा हुई अतिरिक्त वसा को निकालने में मदद करता है, जिससे मोटे होने का खतरा नहीं रहता। अलसी में मौजूद फाइबर भूख को कम करता है और शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है।   पेट की समस्याओं में कारगर: नियमित रूप से अलसी का काढ़ा पीने से कब्ज, पेट दर्द, पेट अफरना जैसी समस्याओं से छुटकारा मिलता है।   बालों और त्वचा के लिए फायदेमंद: आधा चम्मच अलसी के बीज रोज सुबह गर्म पानी के साथ लेने से बालों के झड़ने की समस्या भी हल होती है। तीन-चार महीने तक नियमित रूप से काढ़ा पीने से बाल सफेद होना रुक जाता है। अलसी के तेल की मालिश करने से बाल मजबूत और चमकदार होते हैं। इससे त्वचा के रूखेपन, कील-मुंहासे, एग्जिमा, एलर्जी जैसी समस्याओं में राहत मिलती है।

स्वस्थ रहने के लिए हमें अपने आहार में फल-सब्जियों के साथ-साथ विभिन्न तरह के बीजों को भी जरूर शामिल करना चाहिए। ऐसे ही बीजों में से एक है अलसी, जिसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड, प्रोटीन, फाइबर, विटामिन्स और मिनरल्स पाए जाते हैं। …

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Sacred Games Trailer: नवाजुद्दीन सिद्दीकी ने की सैफ अली खान की हालत खराब, खुलेआम दे डाला ये चैलेंज

June 6, 2018

इस थ्रिलर सीरीज को अनुराग कश्यप और विक्रामादित्य मोटवाणे ने डायरेक्ट किया है. सैफ और नवाज के अलावा फिल्म में राधिका आप्टे, राजश्री देशपांडे और सुरवीन चावला भी हैं. ये थ्रिलर वेब सीरीज 6 जुलाई को रिलीज होगी. जाहिर है इस पुलिस और गैंगस्टर का जबरदस्त खेल देखने को मिलेगा, और इसमें कोई दो राय नहीं कि शानदार डायरेक्शन के साथ बेहतरीन एक्टिंग भी देखने को मिलेगी.

नवाजुद्दीन सिद्दीकी और सैफ अली खान के बीच दिलचस्प जंग शुरू हो गई है. विक्रम चंद्रा की 2006 की बेस्टसेलर किताब ‘सैक्रेड गेम्स’ पर आधारित नेटफ्लिक्स की सीरीज ‘सैक्रेड गेम्स’ का ट्रेलर रिलीज हो गया है. इस ट्रेलर में सैफ …

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कसरत से पहले साबुत अनाज और बाद में सब्जियां खाएं

June 6, 2018

सिर्फ कसरत करना सेहत को दुरुस्त रखने के लिए पर्याप्त नहीं है। कसरत करने से पहले और बाद में शरीर को स्वस्थ रखने वाली चीजें खाना भी जरूरी है। पोषण विशेषज्ञ जो बिंगले-पुलिन का कहना है कि व्यायाम के बेहतर नतीजे पाने के लिए उससे पहले और बाद में लिए जाने वाले आहार की जानकारी होनी बहुत जरूरी है। उन्होंने कहा कि शरीर को छरहरा और त्वचा को मुलायम रखने के लिए व्यायाम से पहले कार्बोहाइड्रेट लेना सबसे अच्छा है। जबकि व्यायाम के बाद ताजी सब्जियों का रस पीना लाभदायक हो सकता है। व्यायाम से पहले खाएं कुछ ऐसा, जिससे बनी रहे ऊर्जा साबुत अनाज या चीज खाने से व्यायाम के दौरान भारी चीजों को उठाने के लिए आपके शरीर को आवश्यक ऊर्जा और शक्ति मिलती है।  धावकों को व्यायाम के एक घंटे पहले केला, हल्की उबली सब्जियां, अखरोट खाने या नारियल का पानी पीने की सलाह दी जाती है।  वजन घटाने से पहले निरंतर ऊर्जा के लिए मछली या एक मुट्ठी बादाम-अखरोट खाना फायदेमंद हो सकता है।   व्यायाम के बाद वो खाएं, जिनसे हो मांसपेशियों की मरम्मत व्यायाम करने के 30 मिनट बाद ही खाने की तैयारियां शुरू कर देनी चाहिए। ऐसी चीजें खानी चाहिए, जो आपकी मांसपेशियों की मरम्मत में मदद करें। अखरोट, फल, रसभरी और बादाम के साथ दही, जड़ वाली सब्जियां जैसे गाजर, चुकंदर, शकरकंद या उबले अंडे व्यायाम के बाद लिए जा सकते हैं।  दौड़ने के बाद थोड़ा पानी या नारियल पानी और इसके बाद एक घंटे के भीतर प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट युक्त चीजें खाना चाहिए। ब्राउन राइस से बना केक, केला, अंडा या कोको पाउडर से बनी चीजें लाभदायक हो सकती हैं। 

सिर्फ कसरत करना सेहत को दुरुस्त रखने के लिए पर्याप्त नहीं है। कसरत करने से पहले और बाद में शरीर को स्वस्थ रखने वाली चीजें खाना भी जरूरी है। पोषण विशेषज्ञ जो बिंगले-पुलिन का कहना है कि व्यायाम के बेहतर …

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शराब पीने से बढ़ सकता है भूलने की बीमारी का खतरा

June 6, 2018

शराब पीने से एमिलॉयड प्लेक को खत्म करने की दिमाग की कोशिकाओं की क्षमता प्रभावित होती है और ऐसे लोगों में अल्जाइमर विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है। अमेरिका के शिकागो स्थित इलिनोइस विश्वविद्यालय के अनुसंधानकर्ताओं ने पाया है कि शराब और सूजन से प्रभावित कुछ जीन एमिलॉयड बीटा को साफ करने की प्रक्रिया में बाधा उत्पन्न करते हैं। यह प्रोटीन मस्तिष्क में प्लेक उत्पन्न करते हैं, जिससे न्यूरोनल को क्षति पहुंचती है एवं संज्ञानात्मक क्षमता में कमी आती है। यह अल्जाइमर से जुड़ा होता है। शराब के इस्तेमाल और अल्जाइमर के संबंध के बारे में पूर्व के अध्ययन के निष्कर्षों में भिन्नता रही है। इस अध्ययन का प्रकाशन 'जर्नल ऑफ न्यूरोइंफ्लामेशन' में हुआ है।

शराब पीने से एमिलॉयड प्लेक को खत्म करने की दिमाग की कोशिकाओं की क्षमता प्रभावित होती है और ऐसे लोगों में अल्जाइमर विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है। अमेरिका के शिकागो स्थित इलिनोइस विश्वविद्यालय के अनुसंधानकर्ताओं ने पाया है …

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निकारागुआ में प्रदर्शनों में 121 लोगों की मौत

June 6, 2018

निकारागुआ में राष्ट्रपति डैनियल ओर्टेगा की सरकार के खिलाफ 18 अप्रैल से चल रहे प्रदर्शनों में कम से कम 121 लोग मारे जा चुके हैं. निकारागुआ के मुख्य मानवाधिकार समूह ने आज बताया कि सरकार विरोधी प्रदर्शनकारियों और दंगा रोधी पुलिस के बीच ग्रेनाडा शहर में आज हुई झड़पों के दौरान गोली लगने से एक युवक की मौत हो गई. उसने बताया कि हिंसा में अभी तक करीब 1,300 लोग घायल हुए हैं. निकारागुअन सेंटर फॉर ह्यूमन राइट्स ने बताया कि मसाया शहर में सप्ताहांत में हुई झड़पों में दस लोगों की मौत हो गई. सोमवार को ओर्टेगो की पत्नी और उप राष्ट्रपति रोसारियो मुरिल्लो ने फिर से बातचीत शुरू करने की अपील की थी. उन्होंने सरकारी मीडिया से कहा , ‘हम सभी शांति चाहते हैं , हम वार्ता चाहते हैं , हम एक साथ मिलकर काम करना , एक- दूसरे को सुनना और सभी मुद्दों पर चर्चा करना चाहते हैं क्योंकि हर समस्या का हल है’.

निकारागुआ में राष्ट्रपति डैनियल ओर्टेगा की सरकार के खिलाफ 18 अप्रैल से चल रहे प्रदर्शनों में कम से कम 121 लोग मारे जा चुके हैं. निकारागुआ के मुख्य मानवाधिकार समूह ने आज बताया कि सरकार विरोधी प्रदर्शनकारियों और दंगा रोधी …

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चीन में धमाल मचाने पहुंचा ‘टॉयलेट हीरो’, अक्षय कुमार ने चीनी दर्शकों को दिया ये मैसेज

June 6, 2018

बॉलीवुड फिल्में अब चीन के बॉक्स ऑफिस की तरफ ज्यादा रुख करना शुरू कर दी है. आमिर खान की फिल्मों ने जैसे ही चीन में रिकॉर्डतोड़ कमाई की, उसके बाद अन्य सेलीब्रिटी भी चीन के बॉक्स ऑफिस पर अपनी फिल्मों को वहां रिलीज करने में जुट गए हैं. भारतीय फिल्मों का अच्छा रिस्पॉन्स के चलते अब बॉलीवुड के खिलाड़ी कुमार यानी अक्षय कुमार भी पहली बार अपनी फिल्म 'टॉयलेट एक प्रेम कथा' चीन के बॉक्स ऑफिस पर रिलीज करने जा रहे हैं. अक्षय कुमार ने अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर 'टॉयलेट एक प्रेम कथा' के चीनी पोस्टर रिलीज किया है. मीडिया को देख गुस्से में तिलमिलाए अक्षय कुमार, फिर हुआ कुछ ऐसा.... अक्षय कुमार ने चीनी पोस्टर को रिलीज करते हुए लिखा है, ''मैं बेहद खुश हूं कि हमारी फिल्म 'टॉयलेट एक प्रेम कथा' नए प्लैटफॉर्म पर रिकॉर्ड तोड़ने जा रही है. यह फिल्म 'टॉयलेट हीरो' के तौर पर रिलीज होने को तैयार है. यह फिल्म चीन में 4300 सिनेमाघरों में 8 जून को रिलीज होगी.'' इसके बाद अक्षय कुमार ने चीनी भाषा में दर्शकों को लिखते हुए कहा, 'अब आपसे सिनेमाघर में मिलते हैं.' बता दें कि 'टॉयलेट एक प्रेम कथा' को श्री नारायण सिंह ने डायरेक्ट किया है और यह उनकी डेब्यू फिल्म है. फिल्म का बजट 22 करोड़ रु. था और इसे कमाने के बाद फिल्म से होने वाली कमाई में अक्षय का 80 फीसदी हिस्सा मिला. Viral Video: 'Toilet के आशीर्वाद' से अक्षय कुमार की बगिया में लहलहाई फल-फूलों की फसल, बोले- ये सोना है 'टॉयलेटः एक प्रेम कथा' खुले में शौच की समस्या को लेकर है और अक्षय कुमार की इस फिल्म में सामाजिक संदेश को मनोरंजन के साथ काफी अच्छे ढंग से पेश किया गया है. कहानी केशव और जया की है. केशव के घर में शौचालय नहीं है और जया खुले में शौच नहीं जा सकती. इसी को लेकर पूरी कहानी केंद्रित है. इस फिल्म में अक्षय की को-स्टार भूमि पेडनेकर हैं.

बॉलीवुड फिल्में अब चीन के बॉक्स ऑफिस की तरफ ज्यादा रुख करना शुरू कर दी है. आमिर खान की फिल्मों ने जैसे ही चीन में रिकॉर्डतोड़ कमाई की, उसके बाद अन्य सेलीब्रिटी भी चीन के बॉक्स ऑफिस पर अपनी फिल्मों …

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FORBES: दुनिया के सबसे अमीर खिलाड़ियों में सिर्फ एक भारतीय, टॉप-100 में कोई महिला नहीं

June 6, 2018

दुनिया के 100 सबसे अमीर खिलाड़ियों की लिस्ट जारी कर दी है. टॉप-100 खिलाड़ियों में सिर्फ एक ही भारतीय खिलाड़ी है. वो हैं इंडियन क्रिकेट टीम के कप्तान Virat Kohli. 2018 की लिस्ट में उनको 83वां स्थान मिला है. पिछले साल वो 89वें पायदान पर थे. फोर्ब्स के मुताबिक, विराट कोहली ने 2018 में 24 मिलियन डॉलर (1,60,93,20,000 रुपये) की कमाई की है. कमाई में उनकी सैलरी और एंडोर्समेंट शामिल है. 4 मिलियन डॉलर सैलरी से और 20 मिलियन डॉलर एंडोर्समेंट के जरिए कमाए. ताज्जुब की बात है कि फोर्ब्स की टॉप-100 लिस्ट में कोई महिला शामिल नहीं है. दुनिया की 10 सबसे ताकतवर हस्तियों में शुमार हुए नरेंद्र मोदी, सबसे ऊपर चिनफिंग 0 टिप्पणियांटॉप-100 लिस्ट में सबसे ज्यादा 40 खिलाड़ी बास्केटबॉल से हैं. 18 अमेरिकन फुटबॉल से और 14 बेसबॉल से हैं. इस खेल के अलावा फुटबॉल से 9, गोल्फ से 5, बॉक्सिंग से 4, टेनिस से 4 और ऑटो रेसिंग से 3 खिलाड़ी हैं. क्रिकेट, मिक्स्ड मार्शल ऑर्ट्स और ट्रैक ऐंड फील्ड (यूसैन बोल्ट) से एक खिलाड़ी हैं. आइए देखते हैं टॉप-10 सबसे अमीर खिलाड़ी कौन हैं... Forbes 30 Under 30 Asia लिस्ट में अनुष्का शर्मा की एंट्री, जानें किस पोजिशन पर किया कब्जा... पहले पायदान पर बॉक्सर फ्लॉयड मेवेदर हैं. जिनकी कमाई इस साल 1913.3 करोड़ रही. दूसरे नंबर पर फुटबॉलर लियोनेल मेसी (744.2 करोड़ रुपये), तीसरे पर फुटबॉलर क्रिस्टियानो रोनाल्डो (724.2 करोड़ रुपये), चौथे स्थान पर मिक्स्ड मार्शल आर्ट्स के खिलाड़ी कोनॉर मेकग्रेगर (663.9 करोड़े रुपये), पांचवें स्थान पर फुटबॉलर नेमार (603.5 करोड़ रुपये), छठे स्थान पर बास्केटबॉल खिलाड़ी जेम्स लेब्रॉन (573.4 करोड़ रुपये), सांतवें स्थान पर टेनिस खिलाड़ी रोजर फेडरर (517.7 करोड़ रुपये), आठवें स्थाने पर बास्केटबॉल प्लेयर स्टीफन क्यूटी (515.7 करोड़ रुपये), 9वें स्थान पर अमेरिकन फुटबॉलर मैट रॉयन (451.3 करोड़ रुपये) और 10वें स्थान पर अमेरिकन फुटबॉलर मैथ्यू स्टैफॉर्ड (399.1 करोड़ रुपये) रहे.

दुनिया के 100 सबसे अमीर खिलाड़ियों की लिस्ट जारी कर दी है. टॉप-100 खिलाड़ियों में सिर्फ एक ही भारतीय खिलाड़ी है. वो हैं इंडियन क्रिकेट टीम के कप्तान Virat Kohli. 2018 की लिस्ट में उनको 83वां स्थान मिला है. पिछले साल …

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17 साल बाद क्रिकेट ऑस्ट्रेलिया के CEO जेम्स सदरलैंड का अपने पद से इस्तीफा

June 6, 2018

क्रिकेट ऑस्ट्रेलिया के सीईओ जेम्स सदरलैंड ने आज अपने पद से इस्तीफा देने का एलान कर दिया. क्रिकेट ऑस्ट्रेलिया में 17 सालों की लंबी पारी खेलने के बाद सदरलैंड ने अपना पद छोड़ा. बॉल-टेम्परिंग विवाद के बाद क्रिकेट ऑस्ट्रेलिया के लिए ये एक और बड़ा झटका है. सदरलैंड अगले 12 महीने या फिर क्रिकेट ऑस्ट्रेलिया में उनके पद पर किसी और जिम्मेदार शख्स की नियुक्ति तक वो ये पद संभालेंगे. ये पूर्व मध्यम गति तेज़ गेंदबाज़ साल 1998 में बतौर जनरल मैनेजर क्रिकेट ऑस्ट्रेलिया के साथ जुड़े थे. जिसके तीन साल बाद माल्कम स्पीड के छोड़ने पर उन्हें क्रिकेट ऑस्ट्रेलिया में मुख्य कार्यकारी अधिकारी के पद पर नियुक्त किया गया. इस बड़ी घोषणा के बाद सदरलैंड ने कहा कि ये फैसला लेने के लिए ये सही समय है. उन्होंने कहा, 'क्रिकेट ऑस्ट्रेलिया में लगभग 20 साल बिताने के बाद मुझे लगता है कि मेरे लिए, खेल के लिए और टीम के लिए ये सही समय है.' दरअसल जेम्स सदरलैंड पर मार्च महीने में बॉल-टेम्परिंग विवाद के बाद से ही अपना पद छोड़ने का दबाव बनने लगा था. हालांकि उस समय स्टीव स्मिथ, डेविड वॉर्नर की बर्खास्तगी और कोच डैरेन लेहमन के पद छोड़ने के बाद सदरलैंड अपने पद पर बने रहे. लेकिन अब अगले दौरे से ठीक पहले उन्होंने ये पद छोड़ने का बड़ा फैसला लिया है. अगली सीरीज़ में ऑस्ट्रेलियाई टीम इंग्लैंड के खिलाफ वनडे सीरीज खेलेगी. बॉल टेम्परिंग विवाद से उनके इस्तीफे को जोड़ते पर किए गए पत्रकारों के सवाल पर उन्होंने कहा, 'वो उस समय बहुत बड़ा विवाद था. लेकिन जब आप बतौर सीईओ खेल जगत में इतने बेहतरीन माहौल में काम करते हो तो ऐसी चीज़े वक्त के साथ-साथ आती जाती रहती हैं. इसका मेरे फैसले से कोई लेना देना नहीं है.' सदरलैंड ने कहा, 'पिछले 12 महीनों में हमने नई नींव रखी है, जिसमें ऑस्ट्रेलियाई क्रिकेट के लिए नई रणनीति शामिल है. ऑस्ट्रेलियाई क्रिकेटर्स एसोसिएशन के साथ एक नया समझौता ज्ञापन, जो हमारे पुरुष और महिला क्रिकेटरों को एक निश्चितता प्रदान करता है.

क्रिकेट ऑस्ट्रेलिया के सीईओ जेम्स सदरलैंड ने आज अपने पद से इस्तीफा देने का एलान कर दिया. क्रिकेट ऑस्ट्रेलिया में 17 सालों की लंबी पारी खेलने के बाद सदरलैंड ने अपना पद छोड़ा. बॉल-टेम्परिंग विवाद के बाद क्रिकेट ऑस्ट्रेलिया के …

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विराट कोहली बने दुनिया के 83वें सबसे अमीर खिलाड़ी, पहले नंबर के मुकाबले 12 गुना कम है कमाई

June 6, 2018

भारत के स्टार क्रिकेटर विराट कोहली दुनिया के 83वें सबसे ज्यादा पैसे कमाने वाले खिलाड़ी बन गए हैं. फोर्ब्स पत्रिका द्वारा जारी की गई 100 सबसे ज्याादा कमाई करने वाले खिलाड़ियों की सूची में अमेरिकन बॉक्सर फ्लॉयड मेवेदर दुनिया के सबसे अमीर खिलाड़ी हैं. कोहली 24 मिलियन डॉलर की कमाई के साथ 83वें स्थान पर हैं. वहीं सबसे ज्यादा कमाई करने वाले खिलाड़ी मेवेदर की कुल आय 285 मिलियन डॉलर है. इस हिसाब से मेवेदर की कमाई कोहली के मुकाबले लगभग 12 गुना ज्यादा है. इस सूची में विराट कोहली एकमात्र भारतीय खिलाड़ी हैं. हालांकि दुनिया के 100 सबसे अमीर खिलाड़ियों की लिस्ट में एक भी महिला खिलाड़ी नहीं है. हालांकि इससे पहले इस सूची में मारिया सारापोवा, सेरेना वीलियम्स और ली ना जैसे खिलाड़ी शामिल थें. ली ना ने 2014 में सन्यास ले लिया था और शारापोवा को बैन पदार्थ का इस्तेमाल करने के कारण 15 महीने के लिए सस्पेंड कर दिया गया था. पिछले साल वीलियम्स एकमात्र महिला खिलाड़ी इस लिस्ट में थीं. पिछले साल उनकी कमाई आठ मीलियन ड़ॉलर थी लेकिन इस साल उनकी कमाई घट कर 62000 डॉलर ही रह गई है. हाल ही में बीसीसीआई ने कोहली को A+ कैटेगरी में शामिल किया गया है. इस श्रेणी में कुल पांच खिलाड़ी हैं. इस कैटेगरी वाले खिलाड़ियों को सालाना एक मिलियन डॉलर से ज्यादा पैसे दिए जाते हैं. फोर्ब्स की लिस्ट में मेवेदर पहले नंबर पर हैं. पिछले सात साल में मेवेदर चौथी बार ये स्थान हासिल किया है. मेवेदर के बाद दूसरे नंबर पर अर्जेंटीना के स्टार फुटबॉलर लियोनेल मेसी हैं. उनकी कुल कमाई 111 मिलियन डॉलर है. वहीं 108 मिलियन डॉलर कमाई के साथ रोनाल्डो तीसरे स्थान पर हैं. इसके बाद 90 मिलियन डॉलर कमाई के साथ ब्राजीलियन फुटबॉलर नेमार पांचवे स्थान पर हैं. नेमार पिछली बार 13 वें स्थान पर थें. इसके अलावा अमेरिकी बॉस्केटबॉल प्लेयर लेब्रॉन जेम्स(6), टेनिस स्टार रोजर फेडरर(7), गोल्फर टाइगर वूड्स(16), टेनिस प्लेयर राफेल नाडेल(20) और रोरी मैकलोरी(26) पर हैं. फोर्ब्स की अमीर खिलाड़ियों की सूची में 22 देशों के खिलाड़ी शामिल हैं. हालांकि इसमें 66 खिलाड़ी अमेरिका के ही हैं. बेसबॉल, बास्केटबॉल और फुटबॉल के कुल 72 खिलाड़ी हैं.

भारत के स्टार क्रिकेटर विराट कोहली दुनिया के 83वें सबसे ज्यादा पैसे कमाने वाले खिलाड़ी बन गए हैं. फोर्ब्स पत्रिका द्वारा जारी की गई 100 सबसे ज्याादा कमाई करने वाले खिलाड़ियों की सूची में अमेरिकन बॉक्सर फ्लॉयड मेवेदर दुनिया के …

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2nd T20 : अफगानिस्‍तान का सीरीज पर कब्‍जा, बांग्‍लादेश को दी 6 विकेट से मात

June 6, 2018

देहरादून के राजीव गांधी अंतरराष्ट्रीय स्टेडियम में मंगलवार को बांग्लादेश और अफगानिस्तान के बीच ट्वेंटी-20 सीरीज का दूसरा मैच खेला गया। राशिद खान की घातक गेंदबाजी, समीउल्लाह शिनवारी (49 रन)और मोहम्मद नबी (31 रन नॉट आउट) की शानदार बल्लेबाजी की बदौलत मेजबान अफगानिस्तान ने सात गेंद शेष रहते ही निर्धारित लक्ष्‍य हासिल कर लिया। उन्‍होंने बांग्‍लादेश को 6 विकेट से करारी शिकस्‍त दी। इस जीत के साथ ही अफगानिस्तान ने तीन मैचों की सीरीज में 2-0 की अजेय बढ़त बना ली है। इससे पहले बांग्लादेश ने अफगानिस्तान को जीत के लिए 135 रन का लक्ष्य दिया था। इस लक्ष्‍य को अफगानिस्‍तान ने 4 विकेट खोकर हासिल कर लिया। लक्ष्य का पीछा करने उतरी अफगानिस्तान की सलामी जोड़ी मोहम्मद शहजाद और उस्मान घानी ने टीम को अच्छी शुरुआत दी। अफगानिस्तान को पहला विकेट 38 रन के स्कोर पर गिरा। शहजाद ने 18 गेंद में चार चौके की मदद से 24 रन बनाए। टी20 क्रिकेट में दूसरा सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन अंतरराष्ट्रीय टी20 क्रिकेट में बांग्लादेश के खिलाफ राशिद खान ने अपने करियर का दूसरा सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन किया। उन्होंने 4 ओवर में 12 रन देकर 4 विकेट लिए। इससे पहले उन्होंने ग्रेटर नोएडा में वर्ष 2017 में आयरलैंड के खिलाफ 2 ओवर में 3 रन देते हुए 5 विकेट लिए थे। इस दौरान उन्होंने एक मेडन ओवर भी फेंका था। इस मैच में उनका इकॉनामी रेट 1.50 का रहा था। राशिद ने अपने करियर में अब तक कुल 32 इंटरनैशनल टी 20 मैच खेले हैं जिसमें उनके नाम पर कुल 56 विकेट हैं।

देहरादून के राजीव गांधी अंतरराष्ट्रीय स्टेडियम में मंगलवार को बांग्लादेश और अफगानिस्तान के बीच ट्वेंटी-20 सीरीज का दूसरा मैच खेला गया। राशिद खान की घातक गेंदबाजी, समीउल्लाह शिनवारी (49 रन)और मोहम्मद नबी (31 रन नॉट आउट) की शानदार बल्लेबाजी की …

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