सेक्स को लेकर हमारे समाज में कई तरह की भ्रांतियां मौजूद हैं. कुछ लोग इस पर बात करना भी गलत ही मानते हैं. वहीं आज की यूथ्स इससे पीछे नहीं हटती. आज के यूथ्स शादी से पहले ही कई बार सेक्स कर लेते हैं, इसी के साथ वो सेफ सेक्स का भी ध्यान रखते हैं. खास बात यह है कि हम में से कई लोग इन पर विश्वास भी करते हैं, जैसे कि पहली बार सेक्स करने पर महिला के प्राइवेट पार्ट से ब्लीडिंग होनी चाहिए. लेकिन शायद ही लोग जानते हों कि इन गलतफहमियों और भ्रांतियों की वजह से सेक्शुअल लाइफ पर बुरा असर पड़ता है.

महिला के प्राइवेट पार्ट से ब्लीडिंग 
माना जाता है कि फर्स्ट टाइम सेक्स के दौरान महिला के प्राइवेट पार्ट से ब्लीडिंग होनी अनिवार्य है. यह उनकी वर्जनिटी का अहम हिस्सा माना जाता है. ब्लीडिंग होने या ना होने का सीधा संबंध हाइमन यानी प्राइवेट पार्ट पर स्थित झिल्ली से होता है. जब सेक्स के दौरान हाइमन पर दबाव पड़ता है तो वह फट जाती है, जिसकी वजह से प्राइवेट पार्ट से खून निकलने लगता है. लेकिन यह भी समझने की ज़रूरत है कि हर महिला में हाइमन की रुपरेखा अलग होती है और ज़रूरी नहीं कि हर महिला में हाइमन के फटने पर ब्लीडिंग हो.

साइज़ बेहद ज़रूरी 
इसके अलावा माना जाता है कि बेहतर सेक्स के लिए पुरुष के प्राइवेट पार्ट का साइज काफी मैटर करता है. सिर्फ महिलाएं ही नहीं बल्कि खुद पुरुष भी ऐसा मानते हैं. लेकिन आपको बता दें, सेक्शुअल प्लैज़र से प्राइवेट पार्ट के साइज़ का कोई मतलब नहीं होता. रिपोर्ट की मानें तो पुरुषों के प्राइवेट पार्ट का दुनिया में औसत साइज इरेक्ट होने पर 5.1 इंच है और लवमेकिंग का एक्सपीरियंस साइज पर निर्भर नहीं करता है. पार्टनर के साथ आपका लवमेकिंग अनुभव कैसा रहेगा यह इस बात पर निर्भर करता है.

कॉन्डम जितना ज़्यादा टाइट होगा उतना ज़्यादा सुरक्षित
पुरुषों और महिलाओं के बीच यह एक आम धारणा है कि अगर कॉन्डम टाइट होगा तो यह प्रेग्नेंसी और सेक्स संबंधी अन्य बीमारियों से बचाने में मदद करेगा, लेकिन सच तो यही है कि टाइट कॉन्डम की वजह से काफी परेशानी होती है और आप इंजॉय भी नहीं कर पाएंगे.

कहा जाता है कि अगर आप सपना देखने की चाहत रखते हैं, तो सपने बड़े होने चाहिए’. आइए इसलिए क्योंकि आप यह नहीं जानते कि कब यही सपने हकीकत में तब्दील हो जाए. ऐसा ही एक 10 वर्षीय ऑस्ट्रेलियाई बच्चे के साथ हुआ है. जिसने कि दनियाभर को चौंका दिया है. महज 10 साल के एलेक्स जैक्वॉट अपनी एयरलाइन शुरू करना चाहता है, लेकिन उसे यह नहीं पता था कि आखिर इसकी शुरुआत कैसे करूं या किस रूप में की जाए.

आपको जानकारी के लिए बता देन कि ऑस्ट्रेलिया की सबसे पुरानी एयरलाइन क्वांटस (Qantas Airlines) के सीईओ एलन जॉयस को एलेक्स जैक्वॉट ने खत लिखा और अपनी एयरलाइन शुरू करने के विषय पर उनसे सुझाव मांगे साथ हे बच्चे ने इसे लेकर साल किया. इसमें क्वांटस के सीईओ एलेक्स भी उत्तर देने में पीच नहीं रहे और उन्होंने उत्तर देते हुए बताया कि वह कैसे अपनी खुद की एयरलाइन कंपनी खड़ी कर सकता है और इसे सफलता के शिखर तक पहुंचा सकता है.

आपको पहले इस बात से अवगत करा दें कि Qantas Airlines ने ऐलेक्स जैक्वॉट और सीईओ ऐलन जॉयस की बात-चीत वाले इस खत को Qantas Airlines के ऑफिशियल ट्विटर अकाउंट के माध्यम से साझा किया है और फ़िलहाल इस खबर को काफी वायरल किया जा रहा है. इसमें  उत्तर देते हुए Qantas Airlines के सीईओ ऐलन जॉयस ने लिखा कि, हमारे कॉम्पटीटर आम तौर पर हमसे सलाह नहीं मांगते है, लेकिन जब किसी एयरलाइन का लीडर खुद हमसे सवाल करता है तो हम इसे इग्नोर भी नहीं कर सकते हैं. सामान्य तौर पर प्रतिक्रिया देने का एक ही तरीका है: CEO To CEO.’

Our competitors don't normally ask us for advice, but when an airline leader reached out, we couldn't ignore it.
Naturally, there was only one way to respond: CEO to CEO. pic.twitter.com/JTFpzn5a6Y

— Qantas (@Qantas) March 11, 2019

हमारे देश में लोग मीठा खाने के शौकीन होते हैं और किसी भी चीज को मीठा बनाने के लिए चीनी का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन अगर आप चीनी के स्थान पर मिश्री का प्रयोग करेंगे तो यह आपकी सेहत के लिए भी फायदेमंद रहेगा। इसलिए आज हम आपको पता रहे हैं कि मिश्री खाने से आपकी सेहत को क्या क्या फायदे होते हैं। ये हैं मिश्री खाने के चौंकाने वाले फायदे।

यह है मिश्री के फायदे 

हम आपको बता दें मिश्री किडनी में होने वाले पथरी के लिए भी फायदेमंद होती है। अगर किसी के किडनी में पथरी है तो प्याज के रस में मिश्री मिला लें और उसे नियमित रुप से लें। ऐसा लगातार करने से जल्दी ही आपकी पथरी पेशाब के जरिए बाहर निकल जाएगी। मिश्री के साथ बादाम, सौंफ और काली मिर्च खाने से आपकी आंखों की रोशनी बढ़ती है। इसके लिए 100 ग्राम बादाम, 100 ग्राम मिश्री, 50 ग्राम सौंफ और 25 ग्राम काली मिर्च लें और इनका पाउडर बनाकर लें। हर रोज रात को दूध के साथ यह पीने से आपकी आंखों की रोशनी बढ़ जाती है।

ऐसे भी फायदा पहुंचाती है मिश्री  

इसी के साथ आपने मुंह का स्वाद ठीक करने के लिए ही मिश्री का इस्तेमाल किया होगा, लेकिन क्या आप जानते हैं मिश्री आपके दिमाग के लिए भी ठीक है। मिश्री के नियमित सेवन से आपकी यादाश्त बढ़ती है और दिमाग की थकान भी दूर होती है। वहीं अगर आप इसका सेवन अखरोट के साथ घी में फ्राई करके करेंगे तो आपको ढेर सारे फायदे होंगे।

आज  की लाइफस्टाइल ऐसी हो चुकी है कि लोगों ना तो नींद आती है और ना भूख लगती है. इसके कई कारण हो सकते हैं जिनके बारे में हम बताने जा रहे हैं. कुछ लोगों को भूख ही नहीं लगती है जिसके चलते वे सही तरह से भोजन नहीं कर पाते है और यह उनके लिए स्वास्थ्य से जुड़ी परेशानियाँ खड़ी करता हैं. इसलिए आज हम आपके लिए कुछ ऐसे उपाय लेकर आए है जिनकी मदद से आप भूख ना लगने की परेशानी से निजात पा सकते हैं.

* आंवला 
भारतीय करौदे को आंवला के रूप में भी जाना जाता है. यह गैस्ट्रोइंटेस्टिनल समस्याओं के कारण होने वाली भूख की कमी को बढ़ाने में मदद करता है. यह पाचन तंत्र के कामकाज में सुधार लाने, लिवर से विषाक्त पदार्थो को बाहर निकालने और गैस्ट्रोइंटेस्टिनल प्रणाली के लिए टॉनिक के रूप में काम करता है. भूख बढ़ाने के लिए एक कप पानी में दो चम्मच करौदें और नींबू के रस और एक चम्मच शहद को मिलाये. इस मिश्रण को सुबह खाली पेट कम से कम तीन से चार महीने के लिए लें.

* जीरा 
एक गिलास पानी में काला नमक, सेंधा नमक और एक चम्मच जीरा पिसा हुआ जीरा मिलाकर पीए. ऐसा करने से आपकी भूख बहुत तेजी से बढ़ जाती है.

* एक्सरसाइज 
यदि आप अपनी दिनचर्या में कोई भी फिजिकल एक्टिविटी जैसे की एक्सरसाइज या शरीर को थकाने वाले काम नहीं करते हैं. तो आप एक्सरसाइज या योग का शुरू कर दें या योगा शुरू कर देंने के अलावा कोई खेल भी खेल सकते हैं.

* इलायची 
इलायची या छोटी इलायची, एक वार्मिंग पाचन टॉनिक के रूप में काम करती है. यह अपच, पेट फूलना और अम्लता से राहत और पाचक रस का स्राव उत्तेजक द्वारा भूख में सुधार करने में बहुत मददगार होता है. इसके लाभ प्राप्त करने के लिए, बस नियमित रूप से ली जाने वाली चाय इलायची के बीज या इलायची की फली को जोड़ें.

खाने के लिए हम कुछ भी खा सकते हैं. लेकिन वो सेहत के लिए अच्छा भी होना चाहिए. वैसे ही आज तक आपने बुहत चीजों का हल्वा बनाकर खाया होगा, लेकिन आज हम आपको एक खास तरह के हल्वे की रेसिपी बताने वाले है. मीठा वैसे तो आपकी सेहत के लिए थोड़ा नुकसानदायक भी होता है, लेकिन ये स्पेशल हलवा है जो आपके काम आ सकता है.  इसे बनाने के लिए आपको केला, दूध, चीनी और खजूर की जरूरत होगी. अगर कुछ नया ट्राई करना चाहती हैं तो इस हलवे को जरूर बनाएं.

केला ओट्स हलवा बनाने के लिए सामग्री

* 2 कप दूध
* 2 कप रोल ओट्स
* 4 चम्मच घी
* 1 कप चीनी
* 4 केला
* 1 कप खजूर

केला ओट्स हलवा बनाने की विधि

* सबसे पहले केले को छीलकर एक कटोरे में मैश कर लें. इसे एक साइड रख दें.

* अब खजूर को घिसकर चॉपिंग बोर्ड के ऊपर काट लें.

* अब मध्यम आंच पर पैन में घी गर्म करें. जब यह गर्म हो जाए, तो इसमें ओट्स डालें.

* आंच को धीमा कर दें. पैन में दूध के साथ 1 कप पानी डालें.

* अब, चीनी और खजूर डालें. जब तक चीनी पूरी तरह से मिश्रण में मिल न जाए तब तक इसको मध्यम आंच पर लगातार चलाते रहें.

* इसके बाद तैयार सामग्री को आंच से उतार दें और इसमें मैश किए हुए केले मिलाएं.