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लोबिया खाने में बड़ी ही स्वादिष्ट होती है.लोबिया में ऐसे सभी जरूरी पोषक तत्व मौजूद होते है जो शरीर की कई आवश्यकताओं को पूरा करते हैं. इसमें प्रोटीन, फाइबर और आयरन की मात्रा काफी अधिक होती हैं जो शरीर को …

अगर हम दिन में 3-4 बार गर्म पानी पीते है तो इससे शरीर फिट रहता है. ऐसे बहुत से लोगो का मानना है कि केला खाने से मोटापा बढ़ता है लेकिन अगर इसे सही समय पर और सही तरीके से …

स्त्री हो या पुरुष सर्दियों के मौसम में दोनों ही त्वचा के रूखेपन से परेशान रहते हैं. त्वचा को रूखेपन से बचाने के लिए हम न जाने कितनी प्रकार की क्रीमें भी आजमा डालते हैं. लेकिन क्या आपको पता है …

नई दिल्ली। अगर आप भी कॉफी पीना पसंद करते हैं तो यह खबर पढ़कर एक कप और कॉफी पी लें, क्योंकि स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि दो से तीन कप कॉफी बिना दूध या चीनी मिलाए पीने से लिवर संबधी …

नई दिल्ली। सप्ताह में तीन घंटे से ज्यादा साइकिल चलाने से मर्दाना रूप से कमजोरी हो सकती है। जो लोग सप्ताह में तीन घंटे से ज्यादा साइकिल चलाते हैं, उन्हें उन्हें झुकी हुई अवस्था में साइकिल चलाना चाहिए न कि सीधे …

नई दिल्ली। नए मौसम के दस्तक देने के साथ ही आपको अपनी त्वचा की खास देखभाल करनी चाहिए। त्वचा में निखार लाने के लिए क्रीम और सीरम लगाने के अलावा कुछ ऐसे इंग्रेडीएंट्स (अवयव) भी हैं जो आपकी त्वचा को …

11 महीने बाद आज से फिर जाट आरक्षण आंदोलन शुरु हो गया है। जानिए क्या है इनकी मांगे, क्यों इस बार सेना को तैयार रखा गया है?  अखिल भारतीय जाट आरक्षण संघर्ष समिति ने आज से प्रदेश भर में धरना …

आगरा-जयपुर नेशनल हाईवे 11 पर जयपुर के नजदीक कानोता पुलिया के पास कोहरे के कारण करीब 50 से ज्यादा वाहन आपस में भिड़ गए। दुर्घटनाओं में करीब 3 लोगों की मौत की खबर आ रही है, जबकि 50 लोगों के …

मूंगफली का तेल, भारत के कई प्रान्‍तों की किचेन में इस्‍तेमाल किया जाता है लेकिन कुछ प्रान्‍तों में इसे स्‍वाद के कारण लोग इस्‍तेमाल करने से कतराते हैं। बजट में सरकार कर सकती है ऐलान, रोजगार देने वालों को मिलेगा …

कईं लोग सुबह उठकर खाली पेट बिना सोचे कुछ भी खा लेते हैं। जिसके बाद उनको कईं दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। आज हम आपको बतएंगे एसी कुठ चीजों के बारे में जिन्हें खाली पेट बिल्कुल भी नहीं खाना …