ज़रा-हटके

किन करान कुछ महिलाएं मां नहीं बन पातीं?

प्रेगनेंट होने के लिए पीरियड्स का नियमित होना जरूरी है। कोई बीमरी भी हो सकती है बांझपन की वजह। कई गलत आदतें भी होती हैं मां न बनने का कारण। मां बनना जीवन की कुछ सबसे खास खुशियों में से एक है। प्रकृति ने ये शक्ति सिर्फ महिलाओं को दी है कि वो अपने और अपने प्यार के अंश को गर्भ में विकसित कर के दुनिया में ला सकें और वंश परंपरा को आगे बढ़ा सकें। मगर कुछ महिलाओं को ये खुशी जीवनभर नसीब नहीं होती है और वो मां नहीं बन पाती हैं। शादी के बाद हर लड़की अपने भविष्य के बारे में जब सपने बुनती है, तब वो ये भी सोचती है कि एक नन्ही सी जान उसके गोद में किलकारी भरे। इन्फर्टिलिटी यानि बांझपन कई बार उनके सपनों को तोड़ देता है। आइये आपको बताते हैं कि क्यों कुछ महिलाओं को गर्भ नहीं ठहरता है और बच्चा नहीं होता है। अनियमित पीरिड्स हो सकते हैं कारण प्रेगनेंट होने के लिए पीरियड्स का नियमित होना जरूरी है। अनियमित पीरियड्स के कारण कई बार महिलाओं को मां बनने में भी परेशानी होती है। अगर आप गर्भधारण नहीं कर पा रही हैं तो हार्मोन के स्‍तर की जांच भी करायें। हार्मोन के स्‍तर में असंतुलन होने से ओव्‍यूलेशन और गर्भधारण करने में समस्‍या होती है। प्रोलेक्टिन हार्मोन, एंटी मुलेरियन हार्मोन, एस्‍ट्रोजन हार्मोन की जांच करायें। इसकी जांच के लिए एचसीजी और एक्‍स-रे किया जाता है। गर्भाशय में गांठ हो सकती है वजह जब यूटरस की मांसपेशियों का असामान्य रूप से अतिरिक्त विकास होने लगता है तो उसे फाइब्रॉयड कहा जाता है। यह एक प्रकार का ट्यूमर होता है जो कैंसर के लिए जिम्‍मेदार नहीं है। फाइब्राइड की समस्‍या होने पर बांझपन की स्थिति हो सकती है। दरअसल फाइब्राइड में मासिक धर्म के दौरान सामान्‍य से अधिक रक्‍तस्राव, यौन संबंध बनाते वक्‍त बहुत दर्द होना, यौन संबंध के समय योनि से रक्‍तस्राव होना, मासिक धर्म के बाद भी रक्‍तस्राव होने जैसी समस्‍या होती है। इन समस्‍याओं के कारण अंडाणु और शुक्राणु आपस में मिल नहीं पाते हैं जिसका परिणाम बांझपन होता है। तो काफी हद तक फाइब्राइड बांझपन के लिए भी जिम्‍मेदार है। इसे भी पढ़ें:- गर्भधारण से पहले जानें इन सवालों के जवाब ट्यूबल रोग हो सकती है इंफर्टिलिटी की वजह लगभग 15-18 प्रतिशत बांझपन के मामले केवल ट्यूबल बीमारियों के कारण सामने आते हैं। ट्यूबल डिजीज ऐसी समस्‍या है जिसमें आपकी फैलोपियन ट्यूब बंद हो जाती है या फिर क्षतिग्रस्‍त हो जाती है। इस ट्यूब के बंद होने के कारण गर्भधारण करने में समस्‍या होती है। इसकी जानकारी होने पर इसकी जांच करायें। बीमारी की वजह से भी हो सकता है बांझपन हाइपरटेंशन और हाई ब्‍लड प्रेशर सामान्‍यतया उम्रदराज लोगों की बीमारी है लेकिन वर्तमान में यह समस्‍या युवाओं में भी बहुत तेजी से हो रही है, इसके कारण बांझपन के मामले भी अधिक सामने आ रहे हैं। टीबी, डायबिटीज, पॉलिसिस्‍टमिक ओवेरियन डिजीज के कारण ओवेल्‍यूशन की प्रक्रिया प्रभावित होती है और बांझपन बढ़ता है। गलत आदतों के कारण बांझपन एल्‍कोहल, धूम्रपान, कोकीन, और स्‍टेरॉयड के अधिक इस्‍तेमाल करने से सीमन की गुणवत्‍ता प्रभावित होती है। एक तरफ जहां धूम्रपान करने से स्‍पर्म काउंटिंग कम होती है वहीं दूसरी तरफ शराब के सेवन से टेस्‍टोस्‍टेरॉन हार्मोन का उत्‍पादन कम होता है। इसके अलावा दवाओं खासकर एंटीबॉयटिक का इस्‍तेमाल अधिक करने के कारण भी बांझपन की समस्‍या बढ़ रही है। वातावरण और खानपान के कारण मां न बन पाना आधुनिक जीवनशैली और खानपान में अनियमितता के कारण इं‍फर्टिलिटी के मामले अधिक बढ़ रहे हैं। प्रदूषण और टॉक्सिन ने 45-48 प्रतिशत इंफर्टिलिटी के मामले बढ़ा दिये हैं। फास्‍ट फूड और जंक फूड खाने में मौजूद पेस्‍टीसाइड से शरीर में हार्मोन असंतुलन होता है जिसके कारण बांझपन हो सकता है। इसलिए अपने खानपान में बदलाव कीजिए और पौष्टिक आहार का सेवन कीजिए। इसे भी पढ़ें:- इन 8 जांचों से जान सकती हैं गर्भधारण न कर पाने की वजह मोटापे के कारण मां बनने में परेशानी मोटापे के कारण भी इंफर्टिलिटी की समस्‍या हो सकती है। अधिक वजन होने के कारण कई प्रकार की समस्‍या होने लगती है जो महिला की प्रजनन क्षमता को प्रभावित करता है। इसके अलावा जिन महिलाओं का वजन सामान्‍य से कम है उनमें भी यह शिकायत हो सकती है। इसलिए यदि आपका वजन अधिक है तो इसे कम करने की कोशिश कीजिए और और यदि वजन कम है तो इसे बढ़ाइए। थायरॉइड की समस्या थॉयराइड ग्रंथि सही तरीके से काम नहीं कर रही है तो यह गर्भधारण में समस्‍या करती है। थॉयराइड की जांच के लिए टी3, टी4 और टीएसएच जांच की जाती है। इन जांच में पता चल जाता है कि कहीं आपकी थॉयराइड ग्रंथि अधिक सक्रिय तो नहीं है। इस ग्रंथि के ओवरएक्टिव होने पर यह ओव्‍यूलेशन और गर्भधारण के बीच में बाधक बनता है।

प्रेगनेंट होने के लिए पीरियड्स का नियमित होना जरूरी है। कोई बीमरी भी हो सकती है बांझपन की वजह। कई गलत आदतें भी होती हैं मां न बनने का कारण। मां बनना जीवन की कुछ सबसे खास खुशियों में से …

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क्या है आई वी एफ की प्रक्रिया, जानें

आईवीएफ यानी इन विट्रो फर्टिलाइजेशन, यह किसी भी समस्या के कारण लाइलाज निसंतान दंपति को बच्चे का तोहफा देने की ऐसी प्रक्रिया है जो दिन प्रतिदिन लोकप्रिय होती जा रही है। आई वी एफ में मां को अंडा बनाने का …

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संस्कारी महिला दिखने वाली ‘अंगूरी भाभी’ की ये तस्वीरें आपने देखीं क्या!!!!!!!!!!!!!!

छोटे परदे के सुपरहिट सीरियल ‘भाबी जी घर पर हैं’ में अंगूरी भाभी का रोल निभाने वाली शुभांगी अत्रे घर घर लोकप्रिय हो चुकी हैं। अपने मासूम और ‘बौड़म’ किरदार के कारण उनकी हर जगह चर्चा होती है लेकिन अक्सर लोग उन्हें एक जैसे साधारण से अवतार में ही देखते हैं। पर आजकल शुभांगी के ‘रंग-ढंग’ बदले बदले से नज़र आ रहे हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि भाबी जी आजकल घर पर नहीं हैं । वो थाईलैंड में छुट्टियां मना रही हैं। शुभांगी ने सोशल मीडिया पर अपनी मौज-मस्ती की तस्वीरें शेयर की हैं। शुभांगी अपने परिवार के साथ इन दिनों थाईलैंड की सैर कर रही हैं। और यहां उनका अलग अवतार देखने ही लायक है। शो में साड़ी और घाघरा पहने अपने लड्डू के भईया के लिए सादगी बरतने वाली अंगूरी भाभी का ये लुक कुछ लोगों को चौंकाने के लिए काफ़ी है। उनके इस लुक को लेकर चर्चा है। कुछ लोग तो कह रहे हैं कि भाभी जी तो पहचान में ही नहीं आ रही हैं। अभी कुछ ही समय पहले उनकी शादी की सालगिरह थी। तब उन्होंने पति पीयूष पूरे के साथ ली गई तस्वीर शेयर की थी। याद हो कि भाबी जी घर पर हैं में पहले शिल्पा शिंदे अंगूरी भाभी का रोल करती थीं लेकिन उनका शो के निर्माता के साथ बड़ा झगड़ा हुआ और उनके हटने के बाद शुभांगी को जगह मिली। देखते ही देखते शुभांगी को भी लोगों ने अंगूरी भाभी के रूप में एक्सेप्ट कर लिया और उनके ‘सही पकड़े हैं’ वाले अंदाज़ के लोग कायल हो गए। मध्य प्रदेश के इंदौर की शुभांगी अत्रे ने मॉडलिंग से अपना करियर शुरू किया था और फिर एकता कपूर ने उन्हें कसौटी ज़िंदगी की शो में कास्ट किया। बाद में उन्होंने कस्तूरी और चिड़िया घर सीरियल में भी काम किया। पिछले साल शुभांगी तब चर्चा में आई थीं जब वो उत्तर प्रदेश में एक राजनीतिक कार्यक्रम में भाग लेने गई थीं और वहां उन्होंने कहा था कि इस बात ने लेकर बड़ी कन्फ्यूज हैं कि वो राजनीति में जाने की अपनी इच्छा को कायम रखे या नहीं। वैसे तो वो राजनीति में आने को लेकर बड़ी उहापोह में हैं लेकिन उन्हें लगता है कि ये अच्छा अवसर है क्योंकि बदलाव के मामले में युवाओं को राजनीति में सबसे पहले स्वीकार किया जाता है। शुभांगी को लगता है कि युवा वर्ग राजनीति में भी बड़े बदलाव ला सकता है।

छोटे परदे के सुपरहिट सीरियल ‘भाबी जी घर पर हैं’ में अंगूरी भाभी का रोल निभाने वाली शुभांगी अत्रे घर घर लोकप्रिय हो चुकी हैं। अपने मासूम और ‘बौड़म’ किरदार के कारण उनकी हर जगह चर्चा होती है लेकिन अक्सर …

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अब्बू ने उतारी सलवार तो लड़की ने कहा आज मुझे पीरियड हैं.. तो अब्बू ने ऐसी बात की…

दुनिया में आपने कई तरह के अपराध देखे होंगे। मगर आज जिस अपराध का हम खुलासा करने जा रहे हैं। उसे देखने के बाद आपका इंसानियत से भरोसा उठ जाएगा। ये मामला बेशक किसी भी राज्य का हो। मगर ये मामला न सिर्फ इंसानियत के लिए खतरनाक है। बल्की समाज के लिए भी दुखद है। दरअसल, हैदरादाबाद में एक बच्ची ने अपने सौतेले बाप के बारे में ऐसा खुलासा किया है, जिसने सनसनी मचा दी है। मासूम बच्ची ने बताया कि एक महीने से उसका सौतेला बाप उसके साथ रेप कर रहा था। इतना ही नहीं विरोध करने पर वो उसे खूब मारता-पीटता था। बच्ची ने बताया जब पहली बार उसने अपनी मां को इस बारे में बताया तो उसने उस पर विश्वास नहीं किया और मेरा मुंह बंद करा दिया। वहीं, अब इस मामले का खुलासा होते ही सनसनी मच गई और पुलिस ने आरोपी को धर दबोचा है। पीड़ित लड़की ने पुलिस को बताया कि करीब आठ साल पहले आरोपी पिता ने उसकी विधवा मां से शादी की थी। शादी के बाद शख्स ने बच्ची और उसके एक भाई को भी गोद लिया था। उसने बताया कि जब मैं 13 साल की हुई तो शख्स ने मेरे ऊपर गलत नजर डाली। उसने बताया कि जिस दिन आरोपी पिता ने मेरे साथ पहली बार रेप किया उस दिन मुझे पहली बार पीरियड आए थे। मैं दर्द से काफी परेशान थी। उसने मुझसे जबरदस्ती करने की कोशिश की, लेकिन मैं बाथरूम में भाग गई।

दुनिया में आपने कई तरह के अपराध देखे होंगे। मगर आज जिस अपराध का हम खुलासा करने जा रहे हैं। उसे देखने के बाद आपका इंसानियत से भरोसा उठ जाएगा। ये मामला बेशक किसी भी राज्य का हो। मगर ये …

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…तो इसलिए कम रोशनी में सेक्स करना होता है फायदेमंद

सेक्स हमारी लाइफ को एन्जॉय बनाता है तो वहीं आपको तनावमुक्त भी रखता है. इंसान को जीवित रहने के लिए जैसे खाने की जरूरत होती है तो वैसे ही लाइफ को एन्जॉयफुल बनाने के लिए सेक्स की जरूरत होती है. सेक्स लड़का और लड़की दोनों की स्वाभाविक जरूरत है, जो कि बढ़ती उम्र के साथ बढ़ती है. शरीर में हार्मोस के बदलने और बढ़ने कारण आपके अंदर कामुकता बढ़ने लगती है. ज्यादातर मर्दों को अपने पटनेर के साथ सेक्स करने के लिए रात का वक़्त अच्छा लगता है. ...तो इसलिए कम रोशनी में सेक्स करना होता है फायदेमंद एक शोधा में यह बात सामने निकलकर आई. द टाइम्स ऑनलाइन में छपी एक खबर के मुताबिक, इस बात को सिद्ध करने लिए 20 से 30 की उम्र के 1077 ब्रिटीश पुरुषों पर पाया गया कि पुरुष अपनी बॉडी को लेकर आत्मविश्वासी नहीं होते इसीलिए वे कम रोशनी में सेक्स करना ज्यादा पसंद करते हैं. इसके लिए होम डाइट डिलिवरी सर्विस ‘डाइट शेफ’ द्वारा एक सर्वे करवाया गया. जिससे पता लगा कि जो मर्द रात में सेक्स करते हैं वो इसे काफी एन्जॉय करते हैं. जबकि जो मर्द इसे दिन में या ज्यादा रोशनी में करते हैं वह सेक्स के दौरान असहज महसूस करते हैं. 10 दिन हेयर ऑयल, पाएं नए उगते हुए बाल नेरोलैक के रंगों और बनावट की एक बड़ी रेंज में से चुनें 4 हफ्तों में गायब होगी पेट की चर्बी! अगर आप इस नाश्ते से पहले लेंगे इस तरह यह शोध में सामने निकलकर आया कि अगर आप कम रौशनी में सेक्स करेंगे तो आप इसे काफी अच्छे से एन्जॉय कर सकेंगे. सेक्स के लिए दोनों ही पार्टनर को मन बनाना बहुत जरुरी होता है. महिलाओं के केस में भी यह ही सामने आया कि उन्होंने भी काम रौशनी में ही सेक्स करना पसंद होता है.

सेक्स हमारी लाइफ को एन्जॉय बनाता है तो वहीं आपको तनावमुक्त भी रखता है. इंसान को जीवित रहने के लिए जैसे खाने की जरूरत होती है तो वैसे ही लाइफ को एन्जॉयफुल बनाने के लिए सेक्स की जरूरत होती है. …

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वर्किंग वीमेन को अपने साथ लेकर जरुर चलनी चाहिए ये 5 काम की चीज़े !!!!

रोज़ की भागदौड़ में आप अपने रूटीन वर्क को तो बिना भूले समय से कर लेती हैं पर क्या आपने कभी सोचा कि इसी रूटीन वर्क की कुछ आवश्यक चीजें ऐसी हैं जो आपके पर्स का हिस्सा होनी चाहिए। सुबह की आपाधापी और गर्मी की मार झेलते हुए ऑफिस पहुंचना त्वचा को बहुत नुकसान देता है। धूप, धूल-मिट्टी और हवा में घुले प्रदूषण के कण आपके चेहरे और मेकअप दोनों को खराब कर देते हैं। अब रोज़ तो पॉर्लर जा पाना किसी के बस की बात नहीं है। ऐसी और भी समस्याएं बिन बताए कभी भी दस्तक दे सकती हैं। इन समस्याओं से निपटने के लिए आपको ज़रूरत है थोड़ी सी सावधानी बरतने की। अपने पर्स में थोड़ी सी जगह बनाए ऐसी चीज़ों के लिए, जो आपके कॉन्फिडेंस और स्मार्टनेस को बढ़ाने का काम करेंगी। आइए जानें ऐसी ही कुछ न भूलने देने वाली चीज़ों के बारे में- सैनेटरी पैड्स पीरियड नॉर्मल लाइफ की एक ऐसी समस्या है जो कभी भी आ सकती है। इसलिए अपने पर्स में हमेशा सैनेटरी पैड्स का पैकेट रखें। वैसे तो आजकल ऑफिस में इसकी सुविधा रहती है लेकिन अपनी सुविधा के लिए इसे अपने बैग के इमरजेंसी डिपार्टमेंट में स्टोर रखें। इसे भी पढ़ें:- इन 4 कारणों से महिलाओं के जीवन की सच्‍चाई है सिरदर्द सेनेटाइज़र हम हर समय हैंडवॉश या पानी का यूज़ नहीं कर सकते। एंटीसेप्टिक चीज़ों में अब तक की सबसे यूज़फुल चीज़ है सेनेटाइज़र। इसकी सि$र्फ दो बूंदें हाथ की गंदगी को पूरी तरह सा$फ कर देती हैं। ट्रैवल करते समय इसे अपने साथ ज़रूर ले जाएं। वेट टिश्यूज मेकअप खराब हो गया हो या फिर चेहरे को पानी सी ताज़गी देनी हो वेट टिश्यूज़ बड़े काम आते हैं। मार्केट में आसानी से मिल जाने वाला ये प्रोडक्ट आपको कई समस्याओं से निकाल सकता है। अरजेंट मीटिंग के लिए तैयार होना है और टाइम कम है तो बस वेट टिशू से चेहरे को क्लीन कर के आप आराम से मेकअप कर सकती हैं। इसे भी पढ़ें:- हर महिला को थायरॉइड के बारे में जरूर जाननी चाहिए ये 5 बातें स्मॉल मेकअप किट तेज़ी से चेंज होते ऑफिस एटीकेट्स का एक अहम हिस्सा है पर्सनैलिटी। इसे व्यवस्थित रखने के लिए हमेशा एक स्मॉल मेकअप किट अपने पर्स में रखें जिसमें आपकी ग्रूमिंग से जुड़ी चीज़ें और कुछ आवश्यक सामान हो जैसे- सेफ्टी पिन, काजल, लिपस्टिक, सनस्क्रीन आदि। मेडिकल किट मौसम और स्वास्थ्य का कोई भरोसा नहीं कि कब खराब हो जाए। इस बात को ध्यान में रखते हुए कॉमन मेडिसिन का छोटा सा किट बना लें जिसमें पेन किलर, ग्लूकोज़, बैंडेड और एंटी एलर्जिक दवाएं। आप चाहें तो इस किट को बनाने के लिए अपने फेमिली डॉक्टर की मदद भी ले सकती हैं। इन सब चीज़ों के अलावा अपने बैग में पानी की एक बॉटल हमेशा रखें। इन छोटी-छोटी चीज़ों का ध्यान रख कर आप अपनी स्मार्टनेस का परिचय दे सकती हैं। थोड़ी सी समझदारी और ढेर सारा सुकून।

रोज़ की भागदौड़ में आप अपने रूटीन वर्क को तो बिना भूले समय से कर लेती हैं पर क्या आपने कभी सोचा कि इसी रूटीन वर्क की कुछ आवश्यक चीजें ऐसी हैं जो आपके पर्स का हिस्सा होनी चाहिए। सुबह …

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अगर पहली बार गर्भधारण तो अपनाएं ये टिप्स होगा फायदा………

अधिक वजन और मोटापे के कारण गर्भधारण में आती है समस्या। एनीमिया, थैलीसीमिया, ब्‍लड, शुगर जैसे जरूरी टेस्‍ट कराने हैं जरूरी। गर्भावस्था के अन्तिम एक महीने में सेक्स से दूर रहना चाहिए। गर्भधारण के दौरान धुम्रपान करना या शराब पीना है हानीकारक। पहली बार गर्भधारण की अवस्था आपके मन में आपके आसपास के लोगों के द्वारा दी गई सलाह व अन्य कई सारी बातों के कारण काफी भ्रम पैदा कर सकती हैं। इस लिए इस लेख में हम आपको दे रहें हैं पहली बार गर्भधारण के लिए कुछ ज्ञानवर्धक टिप्स। pehli baar garbhdharan ke tipsगर्भधारण के पूर्व शारीरिक कार्यो व खानपान एवं डाइट प्लान से जुड़ी कुछ बातें आपको जाननी चाहिए। ताकि एक तंदुरुस्त बच्चे को जन्म दे सकें। कुल मिलाकर महत्वपूर्ण बात यह है कि आप स्वस्थ रूप से गर्भधारण कर सकें, अगर आप पहली बार गर्भधारण कर रही हैं तो इसके लिए यह बहुत जरूरी है कि आप स्‍त्री रोग विशेषज्ञ से नियमित सलाह लें ताकि आप किसी भी असामान्य परिस्थिति से बच सकें और आपको बच्चे को जन्म देते समय किसी प्रकार की परेशानी ना आये। संतुलित आहार सूची- गर्भावस्‍था के समय किस प्रकार का आहार लें इस संबंध में विशेषज्ञ की सलाह पर ही अधिक भरोसा कीजिए। आमतौर पर डाइट प्लान की योजना बॉडी मास इन्डेक्स पर आधारित होती है आहार सूची का पालन करना आपके गर्भधारण को सहज बनाता है। इन्स्टिटूट ऑफ मेडिसन (IOM) के अनुसार अधिक वजन और मोटापे के कारण मातृ एवं शिशु स्वास्थ्य के उच्च दर के जोखिम आमतौर पर परिणाम के रूप में सामने आते है। गर्भधारण के दौरान आपको यह सलाह दी जाती है कि एक दिन में आपको कम से कम 300 केलोरी से ज्यादा लेना चाहिए। इसमें कोई दो राय नहीं होनी चाहिए कि यह आहार दो लोगो के लिए लिया जा रहा है। डा. इंदू बाला खत्री बताती हैं कि 'पहली बार प्रेग्‍नेंट होने से पहले एनीमिया, थैलीसीमिया, ब्‍लड, शुगर जैसे जरूरी टेस्‍ट करा लीजिए। पहली प्रेग्‍नेंसी के लिए 20 से ज्‍यादा उम्र होनी चाहिए। पहली बार गर्भधारण के लिए ध्यान रखने योग्य बातें- गर्भधारण के दौरान निर्धारित कैलोरी और पौष्टिक आहार लेना बहुत जरूरी है। जैसे- अनाज, सब्जि़यां, फल, बिना चर्बी का मीट, कम वसा युक्त दूध। ऐसी स्थिति में औरतों को ज्यादा मात्रा में फालिक एसिड, आयरन, कैल्सियम, विटामिन ए एवं बी-12 की जरूरत होती है। आपको अपने आहार डाइट के सभी नियमों का पालन करना चाहिए। साथ ही साथ गर्भधारण के दौरान आपके डाइट में आपके शरीर में पानी की खपत एवं उसके बहुआयामी उपयोगों जैसे टाक्सिंस एवं शरीर के तापमान को सामान्य बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण रखा गया है। शारीरिक कार्य- गर्भवती महिलाओं को किसी भी प्रकार की शारीरिक जोखिम भरे कार्यों से बचना चाहिए। सभी प्रकार के नियमों का पालन करना चा‍हिए। किसी भी प्रकार के शारीरिक व्यायाम या भारी बोझ उठाने से बचना चाहिए। खैर भारी कामों को छोड़ कर आप कुछ आम शारीरिक कार्य कर सकती हैं। अपने रोजमर्रा की शारीरिक गतिविधियों के लिए डॉक्टर से सलाह जरूर लें। इंस्टिट्यूट ऑफ मेडिसिन के अनुसार आमतौर पर महिलाओं को गर्भवती होने का पता चलने पर शुरू के दो महीने तक सेक्स करने से बचना चाहिए और गर्भावस्था के अन्तिम एक महीने में भी सेक्स से दूर रहना चाहिए। धुम्रपान एवं शराब का प्रभाव- डा. सुषमा दिक्षित (स्‍त्री रोग विशेषज्ञ, पुष्‍पांजलि क्रॉसले हास्पिटल) ने कहा कि 'पहली बार गर्भधारण करने के लिए शारीरिक और मानसिक रूप से स्‍वस्‍थ तैयार होने के बाद ही शिशु के बारे में सोचें और जरूरी चेकअप अवश्‍य करा लें।' गर्भधारण के दौरान धुम्रपान करना या शराब पीना आपके होने वाले बच्‍चे को नुकसान पहुंचा सकता है इससे आपका बच्चा कमजोर पैदा हो सकता है। धुम्रपान एवं शराब की आदत गर्भपात की संभावना को भी बढ़ा देती है। इसी तरह शराब पीने वाली महिलाओं के लिए भ्रूण संबंधी अनियमित लक्षणों का विकास होता है। नियमित डॉक्‍टरी जांच- डा. सुषमा दिक्षित (स्‍त्री रोग विशेषज्ञ, पुष्‍पांजलि क्रॉसले हास्पिटल) ने बताया कि 'अगर बार मां बनने जा रही हैं तो ब्‍लड टेस्‍ट अवश्‍य करा लें, क्‍योंकि अगर मां के खून में आरएच फैक्‍टर निगेटिव है और पिता का आरएच फैक्‍टर पॉजिटिव है तो ऐसे में बच्‍चे को गर्भ में ही पीलिया होने की संभावना ज्‍यादा होती है।' गर्भधारण के नौ महिनों के दौरान महिलाएं बहुत तरह के बदलाव का अनुभव करती हैं। कुछ प्रमुख बदलाव जैसे योनि में खून आना, सुजन, सिरदर्द, गांठ, शरीर के तापमान का बढ़ना, उल्टी एवं अन्य समस्याएं, अगर यह समस्याएं लम्बे समय तक हो तो गाइनीकोलाजिस्ट को चेक करवाएं।

अधिक वजन और मोटापे के कारण गर्भधारण में आती है समस्या। एनीमिया, थैलीसीमिया, ब्‍लड, शुगर जैसे जरूरी टेस्‍ट कराने हैं जरूरी। गर्भावस्था के अन्तिम एक महीने में सेक्स से दूर रहना चाहिए। गर्भधारण के दौरान धुम्रपान करना या शराब पीना …

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गलत जूतों का इस्तेमाल बना सकता है आपको रोगी जाने कौन से होंगे रोग………………..

गोखरू

संकीर्ण जूते से पैरों में दर्द होता है इसके कारण उन्‍हें चलने में भी परेशानी होती है। गलत जूते पहनने से कई बीमारियों के होने का खतरा बना रहता है। आजकल फैशन के चलते लोग जल्दी-जल्दी जूते बदलते हैं और …

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ये होता हैं!!… गर्भवती होने का सही समय

डॉ. आशा शर्मा के अनुसार गर्भवती होने का सही समय है होता है 20 से 25 साल की उम्र तक। फिर 25 से 30 तक की उम्र में थोड़ी दिक्कते आने लगती है। लेकिन 30 से 35 उम्र में काफी …

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महिलाओं के ये सीक्रेट्स पुरुषों को जरूर जानने चाहिए!

बहुत सी ऐसी बातें है जिसकी चाहत हर महिला को होती है लेकिन वो स्‍वयं इन्हें अपनी जुबां से कभी नहीं कहती। जैसे उनका प्रेमी उनके नखरे उठाएं, उनके आगे-पीछे घूमें, उन्हें महत्‍वपूर्ण समझें, उनकी हर बात मानें। महिलाओं के सीक्रेट महिलाओं का स्‍वभाव बहुत शार्मिला होता है। इसलिए उनके दिल की बात को जुबां तक आने में काफी समय लगता हैं। लेकिन बहुत सी बातें ऐसी है जो हर महिला चाहती हैं। जैसे अपने प्रेमी से प्‍यार और देखभाल की उम्‍मीद, साथ ही यह भी की उनका प्रेमी उनके नखरे उठाएं, उनके आगे-पीछे घूमें, उन्हें महत्‍वपूर्ण समझें, उनकी हर बात मानें। आइये इसके अलावा महिलाओं की सिक्रेट के बारे में जानें। अपनी तारीफ सुनना महिलाओं को हमेशा उनकी तारीफ करने वाले पुरुष बहुत अच्‍छे लगते हैं। ऐसे में उन्‍हें बहुत अच्‍छा लगता है जब प्रेमी उनमें किसी भी तरह का बदलाव दिखने पर तुरंत उनकी प्रशंसा करें। जैसे अगर महिला फिट दिखें, कोई नया हेयरकट करवाया हो या आकर्षक लगें,- तो उनकी तारीफ जरुर करें। ध्यान रखने वाला पुरुष महिलाओं को केयर करने वाले पुरुष बहुत पसंद होते है। महिलाएं संवेदनशील होती है इसलिए उन्‍हें ऐसे ही पुरुष बहुत अच्‍छे लगते है। जो परेशानी के समय उनकी अच्‍छे से देखभाल कर सकें। कपड़ों से प्रभावित होना ज्‍यादातर महिलाएं पुरूषों को उनके पहनावे से भी पसंद करती है। इसलिए पुरुषों को चाहिए कि वह महिलाओं को अपने कपड़ों से प्रभावित करने की कोशिश करें। पुरुषों को हमेशा अपने सौंदर्य और कपडों पर ध्यान देना चाहिए। अगर, महिलाएं आपको टाइट जींस में देखना पसंद करती है, तो उनके लिए ज्यादातर टाइट जींस पहनें। पुराने संबंधों के बारे में जानना अगर महिलाएं आप से आपके पुराने संबंधों के बारे में बात करना चाहे, तो इसका अर्थ यह नहीं कि आपने कुछ गलत किया है। अपने संबंधों के बारे में बात करने से ना डरें। यह तो आप दोनों के लिए अच्छी बात है, क्‍योंकि सच्चाई और लंबी बातचीत आप लोगों को एक दूसरे के करीब ला सकती है। सुझावों को थोपें नहीं अकसर पुरुष महिलाओं की समस्‍या सुने बिना अपने सुझावों को उनपर थोपने लगते हैं। पुरुष, अपने राय को उन पर थोप कर उनकी दुनिया को सीमित कर देते हैं। इसलिए अगर वह किसी बात से परेशान है, तो उन्हें सलाह देने से पहले उनकी बात को अच्‍छे से सुनें। रिश्‍ते में रोमांस महिलाएं अपने रिश्‍ते की कद्र करने के साथ रिश्‍ते में रोमांस को निरंतर बनाये रखना चाहती हैं। इसलिए यह जरूरी है कि आपका रिश्‍ता चाहे वह 5 म‍हीने से हो या 5 सालों से उसमें रोमांस को हमेशा बनाये रखें। कमियों को जानना महिलाओं को प्रशंसा करने वाले पुरुषों के साथ-साथ कमियां बताने वाले पुरुष भी पसंद होते हैं। जैसे, अगर महिला लंबे समय तक काम करने के बाद काफी थक गई हैं और चिडचिडापन महसूस कर रहीं हैं तो उस समय उनकी कमी को बताने वाले पुरुष पसंद आते हैं। बातों को ध्‍यान से सुनना महिलाएं अकसर यह जानने की कोशिश करती हैं कि उनकी बातों को आप कितनी ध्‍यान से सुनते हो और कैसे प्रतिक्रिया देते हैं। इसलिये महिलाओं से बात करते समय केवल सर हिलाना काफी नहीं है उनकी बात को महत्वपूर्ण ढंग से सुने। सेक्‍स में उनकी चाहत महिला अकसर सेक्‍स के बारे में बात करना और अपने साथी को खुश करना चाहती हैं। इसलिए आप भी सेक्‍स के दौरान वह करें जो महिला साथी चाहती है। इसके लिए विनम्र दृष्टिकोण अक्सर सबसे अच्छा होता है। पहले, यह पूछे कि वह क्या चाहती है। फिर अपनी इच्छा को सकारात्मक और सही तरीके से उनके सामने व्यक्त करें। शिष्टता का व्‍यवहार जब रोमांस की बात आती है तो बहुत सारी महिलाएं पुरुषों की पारंपरिक मर्दाना भूमिका ही पसंद करती है। जैसे लड़की बैठने के लिये खुद ही कुर्सी खीच सकती हो, लेकिन वह आपका इंतजार करती है कि आप उसको कुर्सी खींच कर दें। तो समय आ गया है कि आप उसकी नजरों में सज्जन पुरुष बन जाएं। आपकी शर्ट उनके लिए प्यार का चुंबक क्‍या आपकी महिला साथी आपके स्‍वेटर में सिकुड़ने या शर्ट में घुसने का प्रयास करती हैं। कुछ शोधकर्ताओं के अनुसार, महिलाओं को पुरुष के पसीने की गंध से आरामदायक प्रभाव पड़ता है। क्‍या आप महिलाओं के इस सीक्रेट के बारे में जा

बहुत सी ऐसी बातें है जिसकी चाहत हर महिला को होती है लेकिन वो स्‍वयं इन्हें अपनी जुबां से कभी नहीं कहती। जैसे उनका प्रेमी उनके नखरे उठाएं, उनके आगे-पीछे घूमें, उन्हें महत्‍वपूर्ण समझें, उनकी हर बात मानें। महिलाओं के …

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