खाना -खजाना

सेम, मटर और दाल खाने ये तीनो पौष्टिक तत्वो से भरपूर होते है.इन्हें खाने से शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम होती है. इसके कारण हृदय की बीमारियों के होने का खतरा भी कम होता है. हाल ही में …

नई दिल्ली : वजन बढ़ने के वजह से कुछ लोग बहुत-सी खाने-पीने की चीजें चाहकर भी नहीं खा पाते। इसी के चलते वह कई स्वादिष्ट डिश का मजा नहीं ले पाते। अगर आपकी भी कुछ ऐसी ही टेंशन है तो …

 हमारा शरीर कितनी मेहनत करता है इसको ताकत देने के लिए हम लोग खाद्य और पेय पदार्थ लेते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि प्रतिदिन खाना खाने का भी एक शेड्यूल होता है और हमें उसको कोशिश करके जरुर …

नाश्ते में हम बहुत सी चीजें खाते हैं और नाश्ते को दिन का सबसे अहम मील माना जाता है इसलिए नाश्ते में हमेशा पोषक खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए। दलिये में बहुत ही अधिकं मात्रा में पोषक तत्व होते …

आज के समय में फ़ास्ट फ़ूड खाने से लोगों का वजन बढ़ना लाजमी है. अक्सर लोग काम की वजह से बाहर ही रहते हैं. अगर खाने में हरी सब्जियां बना दी है तो बच्चे घर सिर पर उठा लेते है. …

नई दिल्ली : चाईनीज डिश का नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है. अक्सर पार्टी की शुरुआत चाईनीज स्टार्टर से होती है. चाईनीज डिश में मंचूरियन तो सभी का फेवरेट होता है फिर वो चाहे पनीर या वेज …

बहुत से खाद्य पदार्थ ऐसे होते हैं जो शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं लेकिन अक्सर यह होता है कि हमें इनके फायदों के बारे में जानकारी नहीं होती। हमारी पूरी कोशिश रहती हैं कि हम आपको हर तरह …

 नई दिल्ली : कटहल दुनिया के मज़ेदार फलों में से एक है। इसकी मसालेदार सब्ज़ी को देखते ही मुंह में पानी आ जाता है। आयरन, पोटैशियम, विटमिन ए, विटमिन सी और ज़िंक से भरपूर कटहल कई गुणों का श्रोत है। …

शकरकंद तो सभी ने खाया होगा.ये खाने में बहुत स्वादिष्ट होता है पर क्या आप जानते हैं कि शकरकंद के पत्ते भी सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं. शकरकंद के पत्ते खाये जाते हैं कई जगहों पर सब्जी या करी …

नवरात्र खत्‍म हो चुके हैं। नौ दिनों के व्रत के बाद आपको खाने में कुछ स्‍पाइसी और टेस्‍टी ट्राई कराने के लिए हम आपके लिए कुछ अलग लेकर आए हैं। चना और आलू वगैराह खाने के बाद अपने मुंह का …