सामग्री : 250 ग्राम मावा, 100 ग्राम पनीर, 30 ग्राम मैदा, 1 टेबलस्पून काजू छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, 1 टेबल स्पून किशमिश, 600 ग्राम चीनी, तलने के लिए पर्याप्त घी विधि : चाशनी बनाने के लिए एक गहरे पैन …
Read More »गर्मियों में रहे कूल और बनाये मैंगो एंड कोकोनट सॉर्बे
सामग्री : 500 ग्राम फ्रोज़न मैंगो, 270 मिलीलीटर कोकोनट क्रीम, 1 टेबलस्पून नींबू का रस, 2 टेबलस्पून चीनी, गार्निश के लिए नींबू का छिलका विधि : ब्लेंडर में मैंगो, कोकोनट क्रीम, नींबू का रस और चीनी डालकर ब्लेंड करें। मेटल …
Read More »टेस्टी और हेल्दी स्प्राउट्स खिचड़ी
सामग्री : मूंग, चना, सोयाबीन- 2 टेबलस्पून (अंकुरित), चावल -2 टेबलस्पून (भिगोया और छना हुआ), घी-1/2 टीस्पून, जीरा-1/4 टीस्पून, हींग-एक चुटकी, प्याज-1 टीस्पून (बारीक कटा), लहुसन का पेस्ट-1/2 टीस्पून, नमक- स्वादानुसार विधि : प्रेशर कुकर में घी गरम करें और …
Read More »बेरी स्मूदी बोल
सामग्री : 1 कप फ्रोजन बेरीज़, 1 केला, 1 टेबलस्पून कोकोनट ऑयल, ½ स्कूप वैनिला प्रोटीन पाउडर टॉपिंग्स सामग्री ½ टेबलस्पून कसा नारियल, ½ टेबलस्पून चिया सीड्स, 4 स्ट्रॉबेरीज़ विधि : ब्लेंडर में सारी सामग्री डालकर अच्छी तरह ब्लेंड कर …
Read More »नवरात्रों में ऐसे रखें खुद को फिट, खाएं संतुलित आहार
नवरात्र के व्रत का भारतीय संस्कृति में विशेष महत्व है. हर कोई इस व्रत को रखता है और इसका पालन भी करता है. लेकिन 9 दिनों तक भूखा रहना भी आसान नहीं होता. इसके लिए हम आपके लिए कुछ हेल्दी …
Read More »अपने बच्चों के लिए घर में बनाए टेस्टी बनाना पैन केक
बच्चे अक्सर सुबह नाश्ता करने में बहुत आनाकानी करते हैं. उन्हें ज्यादातर खाने के लिए अलग-अलग चीजें चाहिए होती हैं. अगर आपका बच्चा भी खाने में नखरे करता है तो आज हम आपके लिए बनाना पैन केक की रेसिपी लेकर …
Read More »घर में बनाएं रोस्टेड बादाम नमकपारे
होली का त्यौहार भले ही चला गया हो, लेकिन खाने पीने में कोई कमी नहीं आती है. खाने के मामले में भारत के लोग हमेशा ही आगे रहते हैं. ऐसे में आज हम आपको बताने जा रहे हैं ‘बादाम बेक्ड …
Read More »घर में इस तरह बनाये लजीज और लाजवाब अंडा सैंडविच
अंडा सैंडविच आज के समय में जमकर पॉपुलर हो रहा है और इसे खाने के हिसाब से खूब पसंद किया जा रहा है. ऐसे में आज हम आपको बताने जा रहे हैं इसे बनाने की रेसेपी. आइए जानते हैं. फिलहाल …
Read More »नाश्ते में बनायें कैलिफोर्निया बेनेडिक्ट
अक्सर सभी लोग सुबह के नाश्ते में कुछ हेल्दी और टेस्टी खाना चाहते हैं. टेस्टी और पोषक तत्वों से भरपूर नाश्ता करने से पूरा दिन शरीर में एनर्जी बनी रहती है. आज हम आपके लिए कैलिफोर्निया बेनेडिक्ट की रेसिपी लेकर …
Read More »खाली पेट घी के सेवन से शरीर को मिलेंगे यह ख़ास फायदे
हम आपको बता दें घी का सेवन स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है। शरीर में फैट बढ़ाने, दिल को सेहतमंद रखने, हड्डियों की मजबूती आदि उद्देश्यों के लिए घी का इस्तेमाल किया जाता है। सुबह खाली पेट घी खाने …
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