जीवनशैली

अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं तो खानपान का विशेष ख्याल रखना चाहिए। आपको डाइट में ऐस फूड्स शामिल करना चाहिए जिनमें शुगर बहुत कम होती है। इस लेख में कुछ सब्जियों के बारे में बताएंगे जो डायबिटीज के रोगियों …

आपने अक्सर देखा होगा कि खट्टा खाते ही लोगों की शकल बन जाती है और आंखें बंद हो जाती हैं। फिर चाहे छोटे बच्चे हों या बूढ़े ऐसा रिएक्शन सभी के चेहरे पर देखने को मिलता है। लेकिन क्या आपने …

आपने आज तक कढ़ी का स्वाद अलग-अलग तरह से बनाकर लिया होगा। लेकिन आज जो कढ़ी की रेसिपी आपके साथ शेयर करने जा रहे हैं वो न सिर्फ बाकी कढ़ी रेसिपी से बिल्कुल अलग है बल्कि इसका स्वाद भी दूसरी …

बालों में जूं होने के कई कारण हो सकते हैं। इससे सिर में खुजली और स्कैल्प पर कई तरह की समस्याएं होती हैं। कई बार ज्यादा खुजली की वजह से हल्की ब्लीडिंग भी हो सकती है। अक्सर लोग जुओं से …

अगर आप भी गर्मियों में कहीं घूमने का प्लान बना रहे हैं, तो आईआरसीटीसी आपके लिए शानदार पैकेज लेकर आया है। इस पैकेज के तहत आप असम और मेघालय की हसीन वादियों की सैर कर सकते हैं। इस टूर की …

चेहरे पर वक्त से पहले नजर आने लगा है बुढ़ापा बढ़ गई है कील-मुहांसों की समस्या और छीन गया है चेहरे का नेचुरल निखार तो इसका आसान सा सॉल्यूशन है चंदन का इस्तेमाल। जी हां चंदन को अपने ब्यूटी रूटीन …

 गर्म हवाओं से राहत पाने के लिए आप ठंडी जगहों पर जाना खूब पसंद करते हैं। लेकिन सफर के दौरान भी सेहत का ख्याल रखना काफी जरूरी है। इस मौसम में आप बहुत जल्दी डिहाइड्रेटेड फील करते हैं। इसके लिए …

गर्मियों का मौसम शुरू होते ही लोग बॉडी को हाईड्रेड रखने के साथ लू से बचाने के लिए भी सत्तू का सेवन करना शुरू कर देते हैं। सत्तू न सिर्फ स्वाद में अच्छा होता है बल्कि सेहत के लिए भी …

अर्थराइटिस के मरीजों को जोड़ों में दर्द के साथ सूजन भी आ जाती है। इस स्थिति में व्यक्ति को काफी तकलीफ होती है। अर्थराइटिस में कभी-कभी दर्द इतना बढ़ जाता है कि चलने-फिरने में भी परेशानी होती है। इस बीमारी …

हाइड्रेशन की जब बात आती है तो ठंडा और गुनगुना दोनों तरह का पानी आपके शरीर को हाइड्रेट करने का ही काम करता है। तो आइए जानें कि सेहत के लिए ठंडे और गुनगुने पानी में से कौन-सा पानी ज्यादा …