जीवनशैली

हम आपको बता दें पैदल चलना या टहलना एक प्राकृतिक व्यायाम है। यह सबसे आसान भी है और सुरक्षित भी। पहले जब यातायात के संसाधन इतने विकसित नहीं हुए थे तब लोग मीलों तक पैदल चला करते थे। ऐसा करना …

खाना खाने के कितने देर बाद या पहले पानी पीना चाहिए, इस सवाल का सीधा संबंध हमारे स्वास्थ्य से होता है। अधिकांश डॉक्टरों का सुझाव है कि हमें खाना खाने से आधे घंटे पहले और खाना खाने के 1-2 घंटे …

हम आपको बता दें डर एक इमोशनल प्रतिक्रिया है, जो किसी से डांट पड़ने की वजह से, किसी से धमकी मिलने की वजह से, किसी भयानक चीज को देख लेने की वजह से होती है। यही डर जब एक ऐसे …

कैंसर एक ऐसी जानलेवा बीमारी है, जिसका नाम सुनकर ही लोग सहम जाते हैं. दुनिया भर में कैंसर के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं. ‘नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ कैंसर प्रिवेंशन एंड रिसर्च’ के मुताबिक, लगभग 2.25 मिलियन लोग कैंसर की …

गुर्दा व गलग्रंथि (थायरायड) संबंधी रोग के उपचार के लिए होम्योपैथी चिकित्सा पद्धति फायदेमंद है, यह बात एक अध्ययन की हालिया रिपोर्ट में साबित हुई है. अध्ययन पद्मश्री डॉ. कल्याण बनर्जी की अगुवाई में उनके दिल्ली स्थित क्लीनिक में किया …

महिलाओं और पुरुष दोनों के वर्किंग होने के कारण लोगों का मिलना जुलना कम हो गया है. जो लोग मिल भी पाते हैं तो सिर्फ खुशियों की बात करते हैं. क्योंकि आज के वक्त में हम किसी से भी अपना …

आपको बता दें कुछ लोग जो चीनी से बचने की कोशिश कर रहे हैं, उन्हें आर्टिफिशियल स्वीटनर एक बेहतर विकल्प लगता है, हाल ही में एक अध्ययन में यह बात सामने आई है कि आर्टिफिशियल स्वीटनर लेना एक अच्छा विचार …

महिलाओं का वजाइनल डिस्चार्ज होना आम बात है, खासकर सेक्स के दौरान. इसके फायदे ये होते हैं कि यह डिस्चार्ज फीमेल प्राइवेट पार्ट (वजाइना) को सूखापन, खुजली और इंफेक्शन से बचाता है. लेकिन कई बार यह डिस्चार्ज नॉर्मल या  हेल्दी …

नवरात्र के व्रत का भारतीय संस्कृति में विशेष महत्व है. हर कोई इस व्रत को रखता है और इसका पालन भी करता है. लेकिन 9 दिनों तक भूखा रहना भी आसान नहीं होता. इसके लिए हम आपके लिए कुछ हेल्दी …

पेट में दर्द की समस्या काफी आम है और ये किसी भी कारण से हो सकता है. इसके कारण का पता लगाकरव उसे  ठीक किया जाता है. आम तौर पर पेट में दर्द थोड़ी देर के लिये हो सकता है …