जीवनशैली

वैसे तो शहद हर व्यक्ति के स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभदायक होता है और इससे कई प्रकार के रोगों से भी मुक्ति मिलती है. शहद को लोग अपनी सेहत को स्वस्थ रखने के लिए खाते हैं. लेकिन आप ऐसे शहद …

मिठाई खाने का शौक हर किसी को होता है लेकिन कई बार लोग ये सोच कर नहीं खाते कि उनकी तबियत पर असर पड़ेगा. मीठा खाने से कई तरह की परेशानी हो सकती है. लेकिन आज हम आपको इसके कुछ …

हम आपको बता दें कि चने में जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं जैसे कि मैग्नीशियम, फाइबर, प्रोटीन और कैल्शियम । यह तत्व हमारे शरीर के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। यदि चने का सेवन सही ढंग से …

हम आपको बता दें गर्मियों के मौसम में शरीर को पानी की ज्यादा जरुरत होती है। इस मौसम में खान पान का विशेष ध्यान रखा जाता है। इस मौसम में खान पान का ध्यान ना रखना शरीर के लिए खतरनाक …

हम आपको बता दें जो लोग रात भर काम करते हैं उन्हें दिन में सोना जरूरी होता है, लेकिन इनके अलावा जो लोग दिन में सोने की आदत रखते हैं उन्हें थोड़ा संभल जाने की जरूरत है। हाल ही में …

वैज्ञानिकों ने एक ऐसा ब्लड टेस्ट विकसित किया है जिससे यह पता चल सकता है कि किसी व्यक्ति कीनींद पूरी हुई है या नहीं. इस जांच से सुस्ती में गाड़ी चलाने के कारण होने वाली कार दुर्घटनाओं को रोक सकने में मदद मिल …

अगर आप भी उन माता-पिता में से हैं, जो अपने छोटे बच्चों को खाना खिलाते समय या उन्हें व्यस्त रखने के लिए उनके हाथ में स्मार्टफोन या टेबलेट थमादेते हैं, तो समय रहते सावधान हो जाइए, क्योंकि यह आदत उन्हें …

एक अध्ययन के मुताबिक इस कारण बच्चों को किशोरावस्था में ‘मोटर स्किल’ विकार का सामना करना पड़ सकता है.गर्भावस्था के दौरान लिपस्टिक और मॉइश्चराइजर जैसे सौंदर्य प्रसाधनों का इस्तेमाल करना महिलाओं और उनके आने वाले बच्चे के लिए काफी नुकसानदेह साबित हो सकता है. दरअसल, …

आप अपने घरेलू और निजी काम करने में भी वर्क आउट की तरह कैलरी बर्न करते हैं। जरूरत सिर्फ इस बात की है कि आप शारीरिक रूप से सक्रिय रहें। घर और किचन गार्डन में काम करने, फर्नीचर की सफाई …

घर के कोई सदस्य बीमार हैं, तो उनकी तीमारदारी पर खास ध्यान दें। उनकी अच्छी तीमारदारी से वे कैसे जल्दी होंगे अच्छे, रोगी सुरक्षा जागरूकता सप्ताह (10 से 16 मार्च तक) के मौके पर बता रही हैं परिवार में कोई …