जीवनशैली

हाथों को खूबसूरत बनाने के लिए आप ऑस्कर ही मैनीक्योर का सहारा लेती हैं. लेकिन इसके बाद भी बहुत बार ऐसा होता है कि नाखूनों के आस पास की चमड़ी निकलने लगती है जो देखने में अजीब लगती है. कई …

चेहरे की सुंदरता को बढ़ाने के लिए कई साधन पहले भी मौजूद थे. यानि ये सिलसिला बरसों पुराना है. लेकिन इसका तरीका थोड़ा अलग था. ब्यूटी प्रोडक्ट्स वो असर नहीं दिखा पाते हैं जो कुदरती तरीके कर के दिखाते हैं. …

वजन घटाने की बात जब भी आती है तो लोगों को जिम जाने की सलाह मिल जाती है. इसके अलावा लोग डाइटिंग भी करने लगते हैं और ना जाने के क्या ट्रिक अपनाते हैं. लेकिन इसमें Weight Loss Workout के …

स्किन पोर्स जो आपके लुक को बेकार बना देते हैं. उन्हें दूर करने के लिए आप कुछ न कुछ टिप्स अपनाते ही होंगे. चेहरे पर कई बार पिम्पल्स के कारण पोर्स हो जाते हैं जो सुंदरता को कम करते हैं. …

आज के समय में कई लोग ऐसे हैं जो डिप्रेशन का शिकार है जिससे बाहर निकलना उन्हें बेहद जरुरी है. डिप्रेशन एक मानसिक बीमारी है जो आपके मस्तिष्क के ऊतरों को हानि पहुंचाता है. डिप्रेशन से ग्रसित होने पर यह …

बालों को मजबूत और घना बनाने के लिए आप हेयर ऑइल का उपयोग करते हैं लेकिन कुछ लोग होते हैं जो ऑइलिंग को अच्छा नहीं समझते. बालों के पोषण के लिए हेयर ऑयल का बहुत महत्व होता है. हेयर ऑयल …

कई ऐसी आदतें है जिन्हे लोग नहाते समय करना पसंद करते है. कई लोग स्वीमिंग पूल, नदी और शावर के नीचे तक यूरिन कर डालते हैं. ऐसे में आपको कई तरह की परेशानी हो सकती है.  अगर आपसे कोई कहे …

बॉडी फिट करने के लिए लोग अक्सर ही प्रोटीन पाउडर का इस्तेमाल करते हैं. दूध, मक्खन, केसिन और सोया से बने सूखे पाउडर होते हैं. इससे बॉडी में असर तो पड़ता है लेकिन इससे नुकसान भी होता है जिसके बारे …

आज की भागदौड़ वाली लाइफस्टाइल में खुद के लिए टाइम निकालना अपने आप में बड़ी बात होती है। ऐसे में सबसे जरूर चीज है डाइट को कंट्रोल करना। जैसा कि आपको पता है दालों को प्रोटीन का स्त्रोत माना जाता है। उनमें से …

हर व्यायाम के कुछ नियम होते हैं वैसे योग करने के भी कुछ नियम होते हैं जिनकी जानकारी होना बेहद जरूरी है। अगर आप योगासन का पूरा पूरा फायदा उठाना चाहते हैं तो इन नियमों का पालन करना चाहिए। आइए जानते …