जीवनशैली

हर खाने की अपनी खासियत होती है. अपना स्वाद अपना गुडधर्म होता है. खाने में कई बार हम बेमेल चीजे भी खा लेते है जिसकी वजह से हमें कई सम्सयाये होती है. आयुर्वेद के अनुसार दूध के साथ फल नहीं …

कई बार ऐसा होता है आपके हाथ जा शरीर का कोई भी अंग जल जाता है. इसे ठीक करने के लिए आप कुछ उपाय अपनाते होंगे. वैसे ही खूबसूरती में अगर किसी तरह का जलने और कटने के निशान हो …

जिस तरह कॉफी आपके शरीर में ताजगी लाती है, उसी तरह यह आपको खूबसूरत भी बनाती है. जी हां, कॉफी का प्रयोग आप कई चीज़ों में कर सकते हैं. इससे आपको कई लाभ मिलते हैं. हालाँकि ज्यादा कॉफ़ी पीने से …

लम्बे समय तक एक ही काम करते रहने से आपकी गर्दन में दर्द होने लगता है.  ऐसे में जरूरी है कि इस दर्द का इलाज कर जल्द इससे राहत पाई जाए. गार्डन में अगर दर्द हो तो आपको बहुत मुश्किल …

पैरों का दर्द एक ऐसी समस्या है जिसके शिकार हर उम्र के लोग होते हैं. पैरों में होने वाला दर्द पैर के किसी भी हिस्से में हो सकता है जैसे- एड़ी, अंगूठा, टखना और तलवा. किसी चोट के कारण हुई …

पानी शरीर के लिए एक अमृत के सामान होता है. यह शरीर बहुत ही जरुरी है. इसी के साथ पानी आपकी सेहत का भी ख्याल रखता है. चाहे वो खूबसूरती की बात हो या फिर सेहत और फिटनेस की. ज्यादा …

हम आपको बता दें पानी में आधा चम्मच हल्दी मिलाकर सेवन करते हैं तो इसके फायदे और बढ़ जाते हैं। हल्दी में पाए जाने वाले प्रमुख तत्व कुरकुमिन एंटी-इंफ्लेमेट्री और एंटीऑक्सीडेंट्स गुणों से भरपूर होते हैं। अगर आप हर सुबह …

एक ही अवस्था में बैठ कर देर तक काम करने से भी हाथ-पैर सुन्न हो जाते हैं। यह समस्या अक्सर तब होती है जब हाथ-पैरों पर दबाव पड़ता है, तंत्रिका में चोट लगती है, ठंडी चीजों और शराब का अधिक …

वजन को नियंत्रित करने के लिए नाश्‍ते की अहमियत सबसे ज्‍यादा मानी गई है. खाने में उचित चीज़ें खाएं तो आपका वजन कण्ट्रोल में हो सकता है. आज हम इसी के बारे में बताने जा रहे हैं कि किस तरह …

सेहत को स्वस्थ रखने के लिए आपको दौड़ना भी जरुरी होता है. दौड़ से आपकी कई परेशानी दूर हो जाती हैं. अगर आप भी अपने अच्छे स्वास्थ्य के लिए दौड़ना शुरू करने जा रहे हैं तो आपको कुछ सावधानियाँ बरतने …