एनर्जी ड्रिंक ऊर्जावान और तरोताजा महसूस करने के लिए बेहतरीन हैं। वे हमारे शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स के संतुलन को बनाए रखते हैं। किसी भी अन्य जंक के सेवन से बचने के लिए स्वस्थ पेय पिएं। यह बिल्कुल भी नहीं है …
Read More »सेहत के लिए फायदेमंद है बाजरा, इस तरह करें सेवन
पर्ल मिलेट प्रागैतिहासिक काल से भारत और अफ्रीका में सबसे व्यापक रूप से उगाया जाने वाला बाजरा है। यह नियमित आहार में शामिल करने के लिए उचित भोजन है। यह विभिन्न पोषक तत्वों और एंटीऑक्सिडेंट्स जैसे फाइटिक एसिड, टैनिन और …
Read More »पूर्वोत्तर भारत में फैला एचआईवी/एड्स, बन रहा लोगों की चिंता का कारण
राष्ट्रीय एड्स नियंत्रण संगठन (नाको) ने बताया है कि भारत के उत्तर-पूर्वी राज्यों में एचआईवी / एड्स महामारी की स्थिति अत्यधिक चिंताजनक है। मणिपुर में भारत में प्रति 1,00,000 जनसंख्या पर सर्वाधिक एड्स से संबंधित मृत्यु दर 36.86 है, जिसके …
Read More »सर्दियों में इस तरह बनाए घर को सहज
हम सभी को सर्दियों का मौसम बहुत अच्छा लगता है। इसमें हम घर को बेहद गर्म बनाने की कोशिश करते है, जिससे कि सर्दियों में आराम से रहना हमारे लिए आसान हो जाए. जब यह बाहर से ठंडा होता है …
Read More »सर्दी के मौसम में होठों के फटने से हैं परेशान, अपनाएं यह घरेलू उपाय
नई दिल्ली: सर्दियां आते ही हम पानी की खपत कम कर देते हैं, जिसकी वजह से ड्राइनेस स्किन और होंठ फटने की दिक्कत होती है. इन सर्दियों में अपने होंठ को खूबसूरत और नर्म बनाना है तो खूब सारा पानी …
Read More »लौंग के तेल से मिलते है कई फायदे, जानिए
हर भारतीय घर में, लौंग एक आसानी से पाया जाने वाला घटक है। इसका उपयोग विभिन्न करी और बिरयानी स्वाद के लिए किया जाता है। बहुत से लोग लौंग के तेल के बारे में नहीं जानते हैं लेकिन यह बहुत …
Read More »बदलते मौसम में ना करें खिलवाड़, बॉडी और मूड को रखें दुरुस्त, इन खास आदतों को आजमायें
नई दिल्ली। अरोमा थेरेपी सैड मूड को ठीक करती है। एसेंशियल ऑयल्स शरीर की इंटर्नल क्लॉक को ठीक करने में मदद करते हैं, जिससे स्लीपिंग और इटिंग डिसॉर्डर दूर होता है। बाथ टब में कुछ बूंदें एसेंशियल ऑयल की डालें। …
Read More »यदि आप भी टेलीविजन के सामने बैठकर खाते है खाना, तो अपनाएं ये 3 तरीके
खाने की आदतें हमारे आहार को हमेशा प्रभावित करती हैं। ओवरईटिंग आपके खाने की आदतों को बिगाड़ने के लिए एक बहुत ही बुनियादी बात है। इससे भी बुरी बात यह है कि टीवी देखना और खाना एक सामान्य व्यवहार है। …
Read More »डायबिटीज से पाना चाहते हैं छुटकारा, तो आजमायें आंवले का जूस, जानें और भी कई फायदे
नई दिल्ली: डायबिटीज में कुछ ड्रिंक्स कारगर हो सकती हैं, जिन लोगों को वजन ज्यादा होता है उन्हें टाइप 2 डायबिटीज का खतरा रहता है. ऐसे में वजन घटाने के लिए चाय का सेवन काफी असरदार हो सकता है, लेकिन …
Read More »यदि नहीं जा रही है खांसी की समस्या, तो जरूर अपनाएं ये घरेलू उपाय
नई दिल्ली: खांसी को स्वास्थ्य के लिए खराब माना जाता है लेकिन ऐसा नहीं है. यह अस्थायी होती है और गले में सांस लेने का रास्ता इससे साफ हो जाता है. बाहरी कण खत्म हो जाने पर खांसी भी चली …
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