जीवनशैली

फिट रहने के लिए सभी को वर्कआउट करना चाहिए। जिम में किस तरह से एक्सरसाइज करनी चाहिए इसकी आपको पूरी जानकारी होनी चाहिए। लेकिन वर्कआउट करने के बाद भी आपको अपने शरीर को कूल डाउन करने पर विशेष ध्यान देना …

अधिकतर लोग अपने खाने को स्वादिष्ट बनाने के लिए उसमें लाल मिर्च का बहुत ज्यादा प्रयोग करते है। लाल मिर्च आपके खाने का स्वाद, तो बढ़ा देती है। लेकिन क्या आप जानते हैं इसे खाने से शरीर को कई गंभीर …

हमारे किचन में मौजूद मसाले न सिर्फ हमारे खाने का स्वाद बढ़ाते हैं, बल्कि हमारी सेहत को भी कई तरह से फायदे पहुंचाते हैं। मेथी, जीरा जैसे कई मसाले खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ ही स्वास्थ्य के लिए भी …

श‍िशु का शरीर नाजुक होता है इसल‍िए माता-प‍िता हर छोटे-बड़े बदलावों से परेशान हो जाते हैं। श‍िशु के शरीर में हो रहे बदलावों पर ध्‍यान देना भी जरूरी है। सर्दियां शुरू होते ही श‍िशुओं में संक्रमण और बीमार‍ियों का खतरा …

खाने का स्वाद बढ़ाना हो या फिर चाहिए सर्दी खांसी से निजात, दालचीनी हर मर्ज की एक दवा है। लोग सर्दियों में अपनी इम्यूनिटी को बूस्ट करने के लिए भी दालचीनी का काढ़ा और चाय बनाकर पीते हैं। लेकिन यही …

पपीता खाने के आपने कई फायदे सुने होंगे लेकिन क्या आप जानते हैं पपीते के बीच जिन्हें आप अक्सर बेकार समझकर फेंक देते हैं वो भी आपकी सेहत और खूबसूरती को बनाए रखने में आपकी मदद कर सकते हैं। जी …

आजकल हर कोई खूबसूरत दिखना चाहता है। इसके लिए लोग नाना प्रकार के ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। वहीं, पार्लर पर भी निर्भर रहते हैं। हालांकि, जिन लोगों की स्किन ऑयली होती हैं। उन्हें कील मुंहासे अधिक होते हैं। …

स्वीट पोटैटो पाई, बनानें के लिए नोट कर लें ये रेसिपी.. सर्दियों के मौसम में आग में भुनी या उबली शकरकंद को चटनी के साथ तो आप खाते ही होंगे। तो इस सीजन शकरकंद के साथ बनाते हैं कुछ नई …

अक्सर बच्चों को बाजार में मिलने वाले व्यंजनों का स्वाद काफी पसंद आता है।अगर आपके बच्चे भी बाहर का खाना खाने के शौकीन हैं, तो आप घर पर भी उनके लिए आसानी से रेस्टोरेंट जैसा स्वादिष्ट सीख कबाब बना सकती …

कोरोना के नए वेरिएंट ने दुनियाभर में हाहाकार मचा दी है। चीन समेत कई देशों में काफी चिंताजनक हालात बने हुए हैं। भारत में भी नए वेरिएंट के मामले सामने आ चुके हैं। ऐसे में इससे बचाव के लिए अपनी …